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Falta pouco tempo para o verão!

Causas da Celulite - Tratamentos Ef**azes e Soluções Estéticas

A Celulite é uma retração das fibras internas que se prendem aos músculos, devido ao aumento de volume e retenção de líquidos, e consequentemente a má circulação nas áreas afetadas.
O nome técnico é “edemofibroesclerótica", o que quer dizer um aumento da atividade das celulas adiposas, intoxicação e endurecimento local.
As células adiposas (gordurosas) agrupam-se e comprimem os vasos sanguíneos, impedindo a circulação linfática favorecendo o inchaço.
Pode-se caracterizar a celulite pressionando com os dedos parte do corpo e aparecendo marcas na pele; em graus mais avançados nota-se a presença de nódulos, furos profundos e dores ao tocar.

Em relação à deficiência da irrigação sanguínea, a circulação de retorno torna-se cada vez mais difícil, prejudicando o organismo e aumentando a retenção de líquidos.

O que provoca a celulite?Ainda é desconhecida a verdadeira causa da Celulite. Sabe-se que, há a uma junção de vários fatores desencadeantes; ela pode vir de problemas: Endócrinos e Hormonais, Genéticos, Alimentares, Metabólicos, Psicológicos e Mecânicos (sedentarismo).

Psicológicos: O estresse e insonias frequentemente colaboram no aparecimento da celulite.
Mecânicos: A falta de exercicios físicos deixa deficiente a circulação e piora o efeito " casca de laranja".
O consumo excessivo de estimulantes tais como: chá, café e o tabaco, que acumulam as toxinas e outras substâncias nocivas ao organismo.

Genéticos: A Celulite é hereditária.
Endócrinos e Hormonais: Na mulher, há maior possibilidade de acumulação da celulite. Acontece durante a adolescência, período pós-parto e na menopausa.
Alterações hormonais são uma das causas, estudos recentes indicam que os tecidos da pele tem uma grande sensibilidade à foliculina, um hormônio feminino produzida pelos ovários. Esta é uma razão pelo o qual os homens não sofrem deste desconforto.
Metabólicos: A prisão de ventre é um fator que atrai a Celulite, sendo que a função do fígado e dos intestinos é de neutralizar as substâncias tóxicas.

Alimentares: Os alimentos com alto teor de açúcar, gorduras, sal, cafeína e álcool, estes agravam a celulite.

Agora já pode começar a tratar de si!

Em breve haverá novidades! Já é tempo de começar a preparar o corpinho para dar as boas vindas ao verão!

Salada: Brócolis + Repolho + Quinoa + Feijão Preto + Semente germinada de girassol


Eat Clean

Duração do tratamento: 40 minutos
Preço: 30€
Preço pack 4 sessões: 108€

Velasmooth está baseado na tecnologia ELOS e utiliza pela primeira vez a combinação de 2 fontes de energia: luz + radiofrequência, em conjunto com a vacuoterapia e massagem com rolos, tornando-se assim uma das melhores soluções para o tratamento da celulite. Através da luz (infravermelhos) junto com a radiofrequência, permite estimular o organismo a criar o seu próprio colagénio evitando assim a flacidez, dando um aspecto mais firme e jovem á pele.

Pode ser utilizado nas coxas, joelhos, antebraço, rosto, duplo queixo, barriga, glúteos e costas.

O Velasmooth não é só um tratamento para a celulite, é também um remodelador da sua figura sendo também indicado para a falta de elasticidade e firmeza da pele, gordura localizada, drenagem linfática, diminuição de rugas e linhas de expressão, não tendo contra-indicações diferentes de outros tratamentos mais simples. Não deve ser realizada mais que uma sessão por semana.

Indicações

Celulite
Flacidez
Estrias
Volulme
Rugas

Causas da Celulite - Tratamentos Ef**azes e Soluções Estéticas

A Celulite é uma retração das fibras internas que se prendem aos músculos, devido ao aumento de volume e retenção de líquidos, e consequentemente a má circulação nas áreas afetadas.
O nome técnico é “edemofibroesclerótica", o que quer dizer um aumento da atividade das celulas adiposas, intoxicação e endurecimento local.
As células adiposas (gordurosas) agrupam-se e comprimem os vasos sanguíneos, impedindo a circulação linfática favorecendo o inchaço.
Pode-se caracterizar a celulite pressionando com os dedos parte do corpo e aparecendo marcas na pele; em graus mais avançados nota-se a presença de nódulos, furos profundos e dores ao tocar.

Em relação à deficiência da irrigação sanguínea, a circulação de retorno torna-se cada vez mais difícil, prejudicando o organismo e aumentando a retenção de líquidos.

O que provoca a celulite?Ainda é desconhecida a verdadeira causa da Celulite. Sabe-se que, há a uma junção de vários fatores desencadeantes; ela pode vir de problemas: Endócrinos e Hormonais, Genéticos, Alimentares, Metabólicos, Psicológicos e Mecânicos (sedentarismo).

Psicológicos: O estresse e insonias frequentemente colaboram no aparecimento da celulite.
Mecânicos: A falta de exercicios físicos deixa deficiente a circulação e piora o efeito " casca de laranja".
O consumo excessivo de estimulantes tais como: chá, café e o tabaco, que acumulam as toxinas e outras substâncias nocivas ao organismo.

Genéticos: A Celulite é hereditária.
Endócrinos e Hormonais: Na mulher, há maior possibilidade de acumulação da celulite. Acontece durante a adolescência, período pós-parto e na menopausa.
Alterações hormonais são uma das causas, estudos recentes indicam que os tecidos da pele tem uma grande sensibilidade à foliculina, um hormônio feminino produzida pelos ovários. Esta é uma razão pelo o qual os homens não sofrem deste desconforto.
Metabólicos: A prisão de ventre é um fator que atrai a Celulite, sendo que a função do fígado e dos intestinos é de neutralizar as substâncias tóxicas.

Alimentares: Os alimentos com alto teor de açúcar, gorduras, sal, cafeína e álcool, estes agravam a celulite.

Spirulina: benefícios

Propriedades da Spirulina

Esta alga tem efeitos benéficos sobre a saúde humana, para o uso de muitas vitaminas natural.
A lista de propriedades boas da spirulina é longa. Mas podemos dizer que:

*É pobre em gordura saturada, ao contrário de outros alimentos com alto valor nutritivo, como produtos lácteos e carnes.
*Fornece ácidos graxos essenciais que não podem ser encontrados em carnes, ovos e produtos lácteos.
*É pobre em calorias e por isso, não é uma fonte de proteínas que gera a obesidade.
*É cultivada em águas alcalinas que contêm muito poucas bactérias.
*Regenerador forte da flora intestinal.
*Ativador forte dos mecanismos celulares de desintoxicação.
*Nutre e protege fígado e os rins.
*Fonte natural de beta-caroteno, o qual é usado pelo corpo para produzir vitamina A. Boa fonte de vitamina B12. Também fornece muita quantidade de outras vitaminas B.
*Fornecimento de grande quantidade de minerais. É uma importante fonte de cálcio, crómio, ferro, manganês e magnésio. Também fornece doses de zinco, germânio e cobre.

Contra-indicações da spirulina

*Um dos efeitos colaterais mais comuns desta alga é dor de cabeça, por vezes acompanhada de dor muscular, problemas de concentração e também vermelhidão. No entanto, isto não tem necessariamente que acontecer. É aconselhável, logo que sentir sintomas estranhos a partir do consumo, suspenda a utilização.

*Aqueles que sofrem de gota ou fenilcetonúria não devem consumir spirulina. Ela contém um aminoácido que é susceptível de provocar uma reacção adversa, em tais casos.

*Devemos também ter cuidado com a sua origem, tente certif**ar-se de que é de boa qualidade e de procedência não duvidosa. Em alguns cultivos não (ou mal) controlados pode haver contaminação com metais e causar diarréia, vômitos, náuseas e problemas no fígado.

*Embora se estime que não haja problema no consumo de spirulina na gravidez ou aleitamento, é aconselhável consultar o médico.

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Aprenda a Limpar o Intestino e a se Livrar da Prisão de Ventre

Durante as férias de inverno, comemos mais do que deveríamos: as comidas gordurosas parecem mais gostosas ainda, e aquele fondue nunca pareceu tão cremoso e perfeito. Mas existe um problema em ingerir comidas calóricas. Além de você ganhar uns quilinhos, o seu estômago f**a pesado e isso dificulta a digestão dos alimentos. Mas sem estresse. Não precisa de medidas drásticas.

Uma desintoxicação alimentar te ajuda a se sentir melhor e sem os gazes e mal-estar típicos. Não tem mistério para fazer essa limpeza e é mais fácil do que você pensa. Existe apenas alguns segredinhos Um deles seria ingerir tomate, caqui, melancia que são desintoxicantes. “Consuma alimentos com muita fibra.Sem esquecer que, a fibra necessita de água, a mesma fibra que fará o intestino funcionar com a ingestão adequada de água, Tranca ele por falta. Cuidado. Além de folhas verdes, frutas e verduras. Procure beber água corretamente durante todo o dia para fazer a limpeza do intestino. É preciso restringir a ingestão de carnes, alimentos farináceos e alimentos à base de leite”. recomenda a nutricionista Carolina Paiva de Freitas, do Santorini Spa, em São Paulo.

A desintoxicação é benéf**a para o organismo e todos deveriam fazê-la a cada três meses. Mas existe um medo comum entre as pessoas antes de começarem a limpeza: com pouca carne, carboidratos e leite, será que o nosso intestino vai funcionar corretamente? Para não precisar desistir da limpeza.

A nutricionista Carolina preparou algumas dicas: - Todo a noite coloque de molho em 1/2 copo de água 1 colher (sopa) de linhaça. E tome pela manhã em jejum; - No café da manhã coma mamão com semente (sem mastigá-la); - Adicione ao seu iogurte frutas secas (como ameixa) e 2 colheres (sopa) de farelo de trigo ou granola; - Prefira pão integral ao pão branco; - Coma maçã, pêra ou damasco seco, com casca, entre as refeições; - Comece sempre as refeições (almoço e jantar) com saladas cruas, principalmente salada de couve e repolho; - Substitua arroz branco pelo integral; - Beba muita água (6 a 8 copos por dia), que ajuda a formar o bolo f***l; - Evite alimentos como carne vermelha, queijo, açúcar, goiaba, pão branco, refrigerante, e brócolis que podem provocar prisão de ventre.

Segundo a especialista, não existe nenhuma restrição para fazer a desintoxicação, de forma que seja feita com moderação. “Qualquer um pode fazer a limpeza intestinal, mas não pode ser feita para sempre, pois o organismo necessita de outros alimentos. Os únicos a quem eu não recomendo são as pessoas com câncer de intestino.” Após sentir que você está desintoxicado, não vá abusar nos mesmo alimentos novamente. Tudo pode ser ingerido, desde que seja com bom senso. Carolina recomenda continuar fazer uma alimentação saudável, pois isso mantém o intestino funcionando corretamente e previne a necessidade de outra limpeza. Dicas para manter uma alimentação saudável - Beba muita água entre as refeições, pois esta atua sobre o sistema digestivo melhorando a função renal, reduzindo o apetite e assegurando uma excelente hidratação da pele; - Não prive-se dos doces, mas consuma-os com moderação. Consuma preferencialmente frutas no lugar; - Consuma carnes vermelhas no máximo duas vezes por semana, dando preferência para carnes brancas e magras; - Faça de 5 a 6 refeições por dia com intervalos de três horas, para acelerar o metabolismo; - Inicie as refeições sempre com salada crua e só depois parta para os pratos quentes; - Coma de tudo mas em quantidades moderadas e porções pequenas.

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