CMEP - Exercise Medical Center

Temos preparado um programa para que as crianças aí de casa possam fazer exercício, nas férias de forma supervisionada mas divertida!

O ambiente motivador e social das aulas de grupo do Programa Fitness proporciona uma experiência inesquecível e estimula a formação de um hábito de saúde importantíssimo.

Já o Programa Performance é um programa estruturado a pensar em crianças que já praticam desporto, possivelmente de forma competitiva. Ao longo destas aulas, poderão desenvolver competências essenciais para que possam ter ainda mais sucesso na sua prática desportiva, e de forma saudável.

No passado dia 22 de Junho, os nossos professores Pedro Pereira e Marta Ambrósio deram uma aula especial em celebração do Dia Mundial do Yoga no Parque da Pasteleira.
Aqui f**a um resumo da manhã do passado sábado!

Francisca Martins vence a medalha de bronze nos 400m livres nos Europeus de Natação!

A nadadora portuguesa Francisca Martins foi hoje 4.ª classif**ada na final dos 800 metros livres dos Europeus de Natação pura em Belgrado.
Parabéns, Francisca!
📷: FPN

A nadadora portuguesa Camila Rebelo sagrou-se hoje campeã da Europa, ao vencer a final dos 200 metros costas dos Europeus aquáticos, em Belgrado, com um tempo de 2.08,95 minutos, novo recorde nacional.
Parabéns, Camila!
📷:

Descubra a nossa Campanha de Verão!

Descubra o tratamento facial que é a novidade da estação do nosso SPA! Um momento de relaxamento para si e uma sessão de hidratação profunda para a sua pele!
Marque já o seu tratamento!

Peregrinação a Fátima |
Ontem foi o culminar de todos os esforços realizados durante a preparação. Um dia especial!
Agora, o trabalho continua, primeiro com uma fase de relaxamento e recuperação e, posteriormente, com a continuação do projeto que é cuidar de nós mesmos e promover a nossa saúde a longo prazo e melhorar a nossa qualidade de vida. Para esse projeto e para qualquer outro objectivo, contem connosco para o ajudarmos a alcançar as suas metas!

Parabéns, Diogo!
📷: Leonardo Negrão

Parabéns, Filipa!
📷: Filippo Tomasi

Se os seus treinos não estão a produzir resultados, não se sente motivada/o a fazer exercício ou tem patologia associada, fale connosco. Connosco temos excelentes profissionais que estão prontos para o ajudar a adaptar o seu treino a qualquer situação!

As nossas recepcionistas estão sempre disponíveis para o receber e ajudar em qualquer pergunta que tenha! Estamos aqui para si!

Abhyanga Shareera: massagem tradicional indiana, parte integrante da medicina Ayurvédica. Nesta prática, o corpo é massajado com óleos específicos aquecidos, utilizando movimentos suaves e ritmados. O Abhyanga Shareera tem como objetivo equilibrar os doshas (Vata, Pitta e Kapha), promover a saúde e o bem-estar geral, melhorar a circulação sanguínea, desintoxicar o corpo, fortalecer o sistema imunitário, nutrir a pele e os tecidos, além de proporcionar relaxamento e alívio do stresse.

Oferecemos-lhe 3 dias para conhecer os nossos serviços de Aulas de Grupo, SPA e treino de musculação. Faça já a sua marcação.
O nosso staff está sempre disponível para o ajudar a usufruir da melhor experiência possível, aconselhando-o para que consiga atingir os seus objetivos!

Venha renovar as suas energias connosco!

A sauna proporciona um ambiente de calor seco, onde as pessoas podem relaxar e desintoxicar o corpo através da transpiração. A sauna é utilizada para promover a eliminação de toxinas, relaxar os músculos, aliviar o stress, melhorar a circulação sanguínea e promover uma sensação de bem-estar geral.

Venha conhecer o novo serviço do nosso Spa: Ventosaterapia.
A ventosaterapia é utilizada para aliviar dores musculares, reduzir inflamações, contraturas, melhorar a circulação e promover o relaxamento.
Contacte a nossa recepção para agendar já o seu tratamento!

Dia Internacional da Mulher
Obrigado a todas as mulheres que partilham connosco um pouco do seu dia, todos os dias! A vossa energia e determinação inspira-nos!

HIDROMASSAGEM
Relaxamento muscular: A água quente e os jatos de massagem ajudam a aliviar a tensão muscular e a relaxar o corpo.
Alívio do stress: A hidromassagem pode reduzir o stress e a ansiedade, promovendo uma sensação de bem-estar geral.
Melhora da circulação sanguínea: A água quente estimula a circulação sanguínea, o que pode trazer benefícios para a sua saúde cardiovascular.

Dia 8 de Março celebramos consigo o Dia Internacional da Mulher e temos preparado para si uma aula especial com a Prof. Marta Ambrósio!

Porquê investir no treino com um profissional? Hoje, mostramos-lhe 8 razões! Convencido/a? Venha experimentar!

PARABÉNS !!🏊‍♂️

MEDALHA DE 🥇 100 Metros Mariposa!

CAMPEÃO DO MUNDO - Diogo Ribeiro

Parabéns, campeão!

Descubra a Campanha Relâmpago que temos para si este mês! Válida apenas entre 7 e 14 de Fevereiro!
Contacte-nos e conheça as condições

No passado domingo, a Professora Marta Ambrósio ( ) organizou com as suas turmas um Torneio de Kenpo!

Descubra como pode usufruir de 50% de desconto na sua próxima mensalidade!

Workshop sobre Cycling com o nosso Prof. Rafael Kerr. Venha aprender mais sobre esta modalidade para poder elevar os seus treinos a um novo nível!

Ainda vai a tempo de se mimar antes do Ano Novo! Aproveite esta época festiva e usufrua de uma massagem de Óleo de Chocolate, apenas disponível no mês de Dezembro