Yoga - Paula Rios

Aulas e Workshops de Yoga. Instrutora de Yoga em aulas de grupo ou particulares (ginásios, em associações culturais,ao ar livre, ao domicílio).

As aulas consistem na prática de Pranayama (técnicas de respiração), Asanas (posturas corporais de flexibilidade, força, equilíbrio e torção), Relaxamento e Meditação. Marcações de aulas: +351 936 852 972.