BwizerHealth
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A Bwizer Health é uma unidade dedicada à Fisioterapia especializada e ao Pilates Clínico.
Combinamos conhecimento clínico, ciência e inovação para ajudar cada pessoa a recuperar, melhorar a função e promover saúde e qualidade de vida.
15/09/2026
NOVO ARTIGO no nosso Learning Center! 📄
Dor na mandíbula e no pescoço: podem estar relacionadas?
A resposta curta e clara é sim, a dor na mandíbula e a dor no pescoço podem estar relacionadas. Por essa razão, é comum que pessoas que procuram ajuda por desconforto, dor ou até estalidos na mandíbula também relatem rigidez ou dor no pescoço (cervicalgia), tensão muscular e dores de cabeça frequentes.
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ERS nº E181223 / E181224
📍 Bwizer Health — Estrada da Circunvalação, 10381, 2.º E, Porto
09/09/2026
ARTIGO no nosso Learning Center! 📄
Fisioterapia na dor cervical: Pilates Clínico como uma abordagem terapêutica.
Atualmente, a evidência científica apoia o exercício físico como uma das intervenções de Fisioterapia de primeira linha. Dentro disto, o método Pilates Clínico destaca-se como uma ferramenta segura e eficaz nesta recuperação.
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ERS nº E181223 / E181224
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08/09/2026
Hoje é dia de celebrar a Fisioterapia. 😃
Uma profissão que coloca movimento e função no centro da saúde. Feita de ciência, raciocínio clínico, evolução constante e, sobretudo, de pessoas.
Ser Fisioterapeuta é ter o privilégio e a responsabilidade de acompanhar cada pessoa no seu percurso, respeitando aquilo que é importante para a mesma e procurando que cada decisão tenha um propósito.
Na Bwizer Health, temos orgulho em fazer parte desta profissão e em contribuir, todos os dias, para uma Fisioterapia cada vez mais informada, próxima e baseada na melhor evidência disponível.
A todos os colegas, Feliz Dia Mundial da Fisioterapia! 🙌
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Fisioterapeuta Francisca Lourenço, OF 2631
Fisioterapeuta Daniel Ferreira, OF 1501
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04/09/2026
Pilates Clínico: exercício adaptado a si e às suas necessidades. 🤸♀️
Na Bwizer Health, cada plano é individualizado e pensado para promover o movimento, a confiança e a qualidade de vida, respeitando a condição física e os objetivos de cada pessoa.
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Fisioterapeuta Francisca Lourenço, OF 2631
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01/09/2026
NOVO ARTIGO no nosso Learning Center! 📄
Pilates Clínico no tratamento da dor lombar crónica: benefícios e recomendações.
A dor lombar ou lombalgia crónica pode limitar o movimento, a autonomia e a confiança nas atividades do dia a dia. O Pilates Clínico é uma das opções de exercício utilizadas neste contexto, combinando controlo do movimento, fortalecimento, mobilidade e consciência corporal. Mas o que pode realmente oferecer - e como deve ser enquadrado?
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O mesmo exercício, duas formas de o explorar. 👀
O Leg Pull in Prone pode ser realizado em Matwork ou no Reformer, criando diferentes estímulos e níveis de desafio.
No Pilates Clínico, adaptamos cada exercício aos objetivos e capacidades de cada pessoa.
Matwork ou Reformer: qual prefere?
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Fisioterapeuta Francisca Lourenço, OF 2631
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A forma como nos posicionamos, controlamos o corpo e realizamos cada fase do exercício pode fazer toda a diferença.
Pequenos ajustes na postura e no movimento podem ajudar a:
✔️ tornar o exercício mais eficiente
✔️ direcionar melhor o trabalho para o objetivo pretendido
✔️ evitar compensações desnecessárias
✔️ adaptar o exercício às necessidades de cada pessoa
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Magic Circle + Barrel
Uma sequência para desafiar o controlo, a estabilidade e a coordenação, explorando o movimento de forma fluida e consciente.
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Fisioterapeuta Francisca Lourenço, OF 2631
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Mesmo numa aula de grupo, o acompanhamento é individualizado. 😊
Ao longo da sessão, a Fisioterapeuta Francisca acompanha cada pessoa de perto, corrigindo, adaptando e orientando os exercícios sempre que necessário.
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Fisioterapeuta Francisca Lourenço, OF 2631
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Perguntámos a alguns alunos da Bwizer Health o que é o Pilates Clínico para eles, numa só palavra. 💭
As respostas mostram-nos uma coisa: a experiência do Pilates Clínico pode ser diferente para cada pessoa.
E para si, o que é o Pilates Clínico? 👇
Venha experimentar! Agende uma sessão connosco. 😊
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