The Next Level Program
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THE NEXT LEVEL PROGRAM é um serviço de programação de treinos desenhados para diferentes niveis
24/04/2026
This weekend two rookies .games
5 rounds for time
400m Run
15 oh squats
5 BMU
Go Fast Go Unbroken
17/10/2025
This Saturday
Go Fast ⚡️ Go Unbroken 🔥
30/09/2025
From individual program 🧨🔥
14/09/2025
6 Rounds For time
10 T2b
10 Clean & Jerk 40-40-40-60-80kg
10 Calories Assault Bike
03/07/2025
This weekend
will smash the barbells!!! 💪
Go Fast 🔥 Go Unbroken ❤️🔥
09/06/2025
2ª hora 🤯
Happy hour
Infected Mushroom
Petit Gateau
Manion
Row
08/06/2025
10 Junho - Team Challenge
3ª Hora 😈
Maupin
Adam Brown
Row
08/06/2025
10 Junho - Team wod
1ª Hora 🤩
Monster Dating
Luke
Row
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Avenida Do Carvalheiro, 231 Galegos Penafiel
Penafiel