L-Care

A polimedicação nos idosos. Universidade de Coimbra estuda "problema sério" Apesar de representar um sério problema na população idosa, especialmente na franja de idosos que vivem sozinhos ou em condições de saúde...

Quando a diabetes já está instalada há que conviver com ela o resto da vida. A diabetes de tipo 2 é tratada habitualmente com comprimidos, mas a insulina pode e deve ser utilizada sempre que necessário.

Deve aderir a um plano de vida mais saudável, mais activo, com uma alimentação mais equilibrada, e adaptar o plano terapêutico ‘negociado’ com o seu médico de acordo com as suas necessidades. Se o fizer, controlará a diabetes e evitará as complicações decorrentes da doença.
Falamos de complicações, porque, sendo a diabetes uma doença sistémica, (ou seja, que envolve todo o organismo), pode, se não for controlada prematuramente, levar ao desgaste dos vários órgãos, sobretudo daqueles «que são mais sensíveis à hiperglicémia, como os olhos, os rins, os nervos e os vasos sanguíneos.
Controlr a diabetes é obrigatorio. Manter um registo da glicémia é uma mais valia para o seu médico, que assim poderá perceber melhor as oscilações existentes.
Contacte-nos se precisa deste apoio.

O alimento é fundamental para a manutenção de todos os nossos processos vitais. Ele nos fornece a energia necessária para a manutenção destes processos. Uma dieta adequada é aquela que assegura a ingestão equilibrada de todos os nutrientes, ou seja: as proteínas, as gorduras, as vitaminas, os sais minerais, as fibras e também a água

ALGUMAS DICAS:

• Planear as refeições diárias. Faça um
cardápio bem variado;
• Fazer as refeições em local agradável;
• Lavar sempre as mãos antes das
refeições;
• Se possível fazer as refeições em
companhia de outras pessoas;
• Preparar refeições atractivas e saborosas;
• Comer devagar, mastigando bem os
alimentos;
• Cortar os alimentos em pedaços
pequenos, moer, ralar, desfiar ou alterar
sua textura;
• Beber líquidos devagar, gole por gole;
• Variar alimentos e forma de prepará-los;
• Utilizar com moderação óleos vegetais
para preparar as refeições;
• Não cozinhar com gordura animal (banha,
toucinho);
• Reduzir o consumo de açúcar e sal. Retirar
o saleiro da mesa;
• Incentivar o consumo de frutas e hortaliças.
• Usar leite e derivados desnatados, pães
integrais, arroz integral;
• Comer de 3 em 3 horas;
• Dar preferência à água e sumos naturais.
Evitar refrigerantes;
• Usar com moderação alimentos ricos em
cafeína (café, chocolate, chás,etc.);
• Não substituir refeições por guloseimas e
lanches;
• Ingerir diariamente um produto probiótico
(leite fermentado, iogurtes,etc.);
• Evitar consumo excessivo de bebidas
alcoólicas;
• Manter o peso dentro dos limites
saudáveis;
• Praticar actividade física após orientação
com um profissional.

O alimento é fundamental para a manutenção de todos os nossos processos vitais. Ele nos fornece a energia necessária para a manutenção destes processos. Uma dieta adequada é aquela que assegura a ingestão equilibrada de todos os nutrientes, ou seja: as proteínas, as gorduras, as vitaminas, os sais minerais, as fibras e também a água

Somos o amigo que os Avós precisam!

- Transporte personalizado; consultas, passeios, compras,
- Apoio pontual na preparação da medicação, medição de
glicémia e tensão arterial;
- Limpezas e preparação de refeições.

Tudo o que os nossos avós precisarem, nós estaremos aqui para ajudar.

Contacte-nos: 918125764 ou 917049820

Quando a diabetes já está instalada há que conviver com ela o resto da vida. A diabetes de tipo 2 é tratada habitualmente com comprimidos, mas a insulina pode e deve ser utilizada sempre que necessário.

Deve aderir a um plano de vida mais saudável, mais activo, com uma alimentação mais equilibrada, e adaptar o plano terapêutico ‘negociado’ com o seu médico de acordo com as suas necessidades. Se o fizer, controlará a diabetes e evitará as complicações decorrentes da doença.
Falamos de complicações, porque, sendo a diabetes uma doença sistémica, (ou seja, que envolve todo o organismo), pode, se não for controlada prematuramente, levar ao desgaste dos vários órgãos, sobretudo daqueles «que são mais sensíveis à hiperglicémia, como os olhos, os rins, os nervos e os vasos sanguíneos.
Controlr a diabetes é obrigatorio. Manter um registo da glicémia é uma mais valia para o seu médico, que assim poderá perceber melhor as oscilações existentes.
Contacte-nos se precisa deste apoio.

O cuidado com os pés e a sua inspecção diária é, muito importante nos doentes diabéticos, nomeadamente nos que sofrem de neuropatia diabética (isto é, de lesões no sistema nervoso, devido aos altos índices glicémicos, que provocam perda de sensibilidade).
Queremos que os nossos avós tenham uma maior qualidade de vida.
É preciso estar atento e ajudar o idoso na prestação de cuidados necessários.
Nós existimos para dar esse apoio e esse cuidado. Contacte-nos: 917049820.

Acompanhamos os nossos avós, ou fazemos nós as compras de supermercado. Somos parceiros pela melhoria da qualidade de vida das pessoas seniores. Contacte-nos se precisar de apoio.

A L-Care tem como missão acompanhar os idosos às consultas médicas, exames ou tratamentos.
Se necessário, estaremos presentes na consulta, para poder dar às familias um feed back do estado clinico do idoso e dos tratamentos que terá de fazer bem como da mudança de medicação.