Start Moving

Dores no ombro nos Wall Balls? Deixamos-te aqui um exercício que te vai ajudar imenso.

Cuidamos do teu bebé 🥰

Calma… A nutricionista Patrícia resolve 🍎

60 segundos podem transformar a tua relação.

É incrível como, quando alguém finalmente sente que tem espaço seguro para expressar necessidades emocionais e práticas, a conexão muda.
Menos tensão, mais clareza.
Menos suposições, mais presença.
Mais equipa, menos oposição.

Às vezes, não é a falta de amor… é a falta de comunicação com intenção.
Experimentem juntos 60 segundos para ti, 60 segundos para a outra pessoa.
Parece pouco, mas pode ser o início de tudo aquilo que estavam a precisar.

Já não aguentamos mais estes mitos 😢😢

A dica de Ouro de alguns dos nossos terapeutas ✨
Terapia de casal, fisioterapia, terapia da fala e fisioterapiadermatofuncional.

Dia internacional da consciencialização para a gaguez.

Dia Mundial contra o Cancro da Mama

A todas as pessoas que enfrentam o cancro da mama.
Esta jornada que vai muito além do tratamento, vai desde os medos, as cicatrizes e, sobretudo, sobre a força interior que nasce quando tudo parece desmoronar.

Ninguém está sozinho nesta luta.
Cada história é um lembrete de esperança, de superação e de amor próprio. 💗

“O HYROX é a minha nova paixão, por isso está na hora de aliar a experiência de quase duas décadas como fisioterapeuta a esta minha nova paixão.” Gilda - Fisioterapeuta