Asana For Life

Ao cultivar em mim simplicidade e pureza, sintonizo-me com o meu ser essencial e puro. E tudo a minha volta é sincero e verdadeiro.
Feliz dia do yoga!

A prática de Yoga, ao longo da gestação, permite trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, adaptando técnicas e posições ao momento da gravidez em que a mulher se encontra.
Para além da prática física, em todas as sessões são desenvolvidas técnicas de relaxamento, meditação, mantras e exercícios respiratórios para beneficiar a vivência natural das várias fases da gestação e parto.
Em cada aula há uma harmonização da energia e emoções da futura mãe, aumentando assim a sua sensibilidade e conexão com o seu bebé.
Contacte-nos para uma sessão experimental, venha conhecer o nosso espaço!

Tal como a Luz do Sol dispersa a escuridão da noite, o Pránáyáma remove as impurezas e prepara o corpo e a mente para as tecnicas de Dháraná e Dhyána, concentração e meditação. Junta-te a nós e vêm testemunhar este conhecimento divino!

Hoje dia mundial do Yoga!
OM SHANTI, SHANTI, SHANTI
Paz individual
Paz coletiva
Paz universal

Confia na tua intuição, descomplica por mais complexo que a tua visão alcance For Life #@

“ Tenha um novo ângulo de visão.
Arme-se com discriminação, alegria,
discernimento, vivacidade e espiríto
compreensivo. Um futuro brilhante e
glorioso está esperando por você.
Deixe o passado ser enterrado. Você
pode realizar milagres. Você pode
fazer maravilhas. Não desista da
esperança.”
Swami Sivananda

I ❤️ yoga

"Tell me and I forget.
Teach me and I remember.
Envolve me and I learn."
Benjamin Franklin

Grata pela vossa presença no evento do dia 28 de junho no parque verde de Condeixa.

As aulas de Yoga na Liga dos Combatentes em Coimbra, reiniciaram em Junho. vem de inscrever, ainda há vagas.

Yoga na Liga
O Núcleo de Coimbra reiniciou a valência de YOGA com a Profª Cremilde Nunes