Dharma Studio
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Temos aulas diárias de yoga, yoga para
Dharma studio é um espaço onde as pessoas podem se encontrar para praticar exercício físico, promovendo a saúde e bem estar, fortalecendo a conexão do corpo com o espírito, o desenvolvimento pessoal e a criatividade.
Sentes a coluna presa e o stresse a acumular? Precisas de experimentar Aerial Yoga! 🧘✨
Ao usares o tecido em suspensão, a gravidade faz o trabalho por ti, descomprime a coluna e alivia a pressão nas vértebras de forma imediata. Além disso, ganhas mais flexibilidade sem forçar as articulações, fortaleces o CORE para manter o equilíbrio e estimulas a circulação com as inversões.
O melhor de tudo? O relaxamento final suspenso dentro do tecido é um verdadeiro RESET para a mente. Saís da aula sem dores e leve.
Comenta quero experimentar e enviamos mais informações.😉
05/10/2026
CONSTELAÇÕES FAMILIARES
Às vezes carregamos histórias, padrões e dinâmicas familiares que nem sempre conseguimos compreender ou identificar.
As Constelações Familiares propõem um olhar sobre essas relações e sobre o lugar que ocupamos dentro do nosso sistema familiar, trazendo à consciência vínculos e padrões que podem influenciar a forma como nos relacionamos e vivemos determinadas situações.
• Um encontro que convida à reflexão, compreensão das relações, autoconhecimento e novas perspetivas sobre aquilo que se repete na nossa história.
Convidamos-te a viver esta experiência num espaço seguro e acolhedor. 🤎
📅 24 de outubro
🕝 14h30
📍 Dharma Studio · Barcelos
Informações e inscrições – 91 51 35703
Vagas limitadas — reserva o teu lugar.
Cada vez mais homens estão a descobrir o Pilates e o Yoga. 💪🧘♂️
Não é só flexibilidade é força, mobilidade, equilíbrio e consciência corporal.
Ajuda a melhorar a postura, aliviar tensões, prevenir lesões e complementar outros desportos.
Porque cuidar do corpo também é treinar com inteligência.
Força BemEstar DharmaStudio
Setembro chegou e estanos de volta á rotina que cuida do corpo e nutre a mente com energia positiva! Aulas de oilates com a professora .pilateslove
Porquê escolher um studio para praticar Yoga & Pilates?
Porque o espaço onde praticamos também faz parte da experiência. Grupos pequenos, acompanhamento personalizado e um ambiente tranquilo permitem maior atenção à postura, movimentos adaptados às tuas necessidades e uma prática mais consciente e segura.
E o ambiente também importa: uma sala cheia de luz natural e plantas cria uma atmosfera mais calma e agradável, reforça a conexão com a natureza e convida o corpo a mover-se e a mente a desacelerar.
Mais do que uma aula, um momento para respirar, cuidar de ti e sentir-te bem.
📍 Dharma Studio | Barcelos
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A verdadeira força não está em fazer mais, mas em saber quando parar.
No Dharma studio, a prática adapta-se a ti, ao teu ritmo, ao teu corpo e ao teu momento.
Junta-te às aulas de Hatha Yoga com a professora Mara Lopes. Uma prática consciente, pensada para trazer equilíbrio, força, flexibilidade e desacelerar a mente.
📅 Horários abertos para esta semana!
Garante o teu tapete: envia-nos uma mensagem privada 😉
bemestar bemestaremsaude desacelerar
✨ **AERIAL SOUND HEALING** ✨
Imagina-te a levitar, em suspensão no tecido…
enquanto sons, vibrações e frequências chegam suavemente ao teu corpo e ao teu coração. 🤍
Pára o relógio.
Desliga o telemóvel.
Fecha os olhos.
Respira.
E vem simplesmente **receber**
Uma viagem sonora em suspensão, onde o corpo é sustentado pelo tecido e envolvido pelas vibrações de diferentes **instrumentos acústicos e voz**, criando um espaço de profundo repouso, presença e conexão.
🌙 **Aerial Sound Healing**
com **Sofia Makaya & Benvinda**
📍 Dharma Studio — Galegos São Martinho, Barcelos
📅 Sábado, 3 de outubro
🕘 21h00 — 22h30
✨ **EARLY BIRD — 18€**
até **25 de setembro**
Lugares limitados.
📲 Informações e inscrições por WhatsApp: 915 435 857
**Corpo sustentado · mente em repouso · som que cura** ✨
Mais força, mais flexibilidade, zero desculpas. 🔥
O Pilates transforma o teu corpo de dentro para fora — fortalecendo o core, aliviando dores e devolvendo a mobilidade ao teu dia a dia.
Prontopara sentir a diferença desde a primeira sessão?
📍 Encontra o teu equilíbrio no Dharma Studio.
📩 Envia-nos uma mensagem direta para saberes os horários disponíveis!
Leveza, flexibilidade e diversão. ✨
O Aerial Yoga convida-te a explorar o movimento de uma forma diferente, a ganhar confiança e a desfrutar de cada momento no tecido.
Vem experimentar, não custa nada!💙
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