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Para dar continuidade às celebrações dos 30 anos da SOPRO, trazemos de volta uma iniciativa que marcou os últimos anos!

É com muita alegria que anunciamos o regresso da nossa Caminhada Solidária! 👣✨

Porque na SOPRO acreditamos que ninguém tem de fazer o seu caminho sozinho, queremos juntar diferentes gerações, culturas e sorrisos numa manhã de convívio, partilha e solidariedade.🌍💚

Venha caminhar connosco!

📅 Data: 5 de julho
⏰ Hora: 09h00
📍 Ponto de Encontro: Colégio La Salle
🥾 Percurso: 7.6 km

Contamos consigo para tornar esta caminhada ainda mais especial. Traga a família, os amigos e os animais de companhia!
Juntos, transformamos cada passo num gesto de solidariedade!🤝

Inscrições:
🪙 Valor: 7 sopros (4 sopros para os mais novos, até aos 12 anos)
🎁 Inclui: Seguro, t-shirt e um lanche bem merecido!

👉 Clique no link da nossa bio e faça já a sua inscrição! 👣

Até ao final de julho, o nosso ESPAÇO SOLIDÁRIO estará aberto somente às terças-feiras, das 14h30 às 17h30.

Obrigada pela vossa compreensão. 😊

🌍✨ O projeto Barcelos Amigo promoveu uma tarde intercultural e intergeracional cheia de música, dança, partilha e alegria. Entre diferentes culturas e gerações, criaram-se momentos especiais de convívio, inclusão e união. ❤️🎶

A tarde terminou com celebração de aniversários e um lanche partilhado que reforçou os laços desta grande família. 🎂☕🤝

CES Community Inclusion Sharing Barcelos

NatureLab - Horticultura Terapêutica

"Mandalas na Natureza" 🌿

Folhas que se cruzam, pétalas que ganham forma e cores que contam histórias.

Na passada sexta-feira, na Quinta da Cividade, realizámos mais uma sessão do programa NatureLab, dedicada à horticultura terapêutica, onde a natureza foi o ponto de partida para a criação de mandalas únicas.

Com elementos recolhidos do meio envolvente — folhas, flores e texturas naturais — surgiram criações únicas, num ambiente de tranquilidade e partilha. Um convite a abrandar, observar e sentir, entre a criatividade e o contacto direto com a natureza, reforçando-se a ligação ao grupo, ao espaço e ao bem-estar individual.

Pequenos gestos, grandes impactos no bem-estar. 💚

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A SOPRO agradece o apoio do Rotary Club Porto-Foz, pelo contributo no projeto de Apadrinhamento de Crianças e Jovens na cidade da beira em Moçambique.

Este contributo foi fundamental para promover o acesso e a continuidade de uma educação de qualidade, em contexto seguro, impactando de forma significativa o percurso escolar e o desenvolvimento pessoal dos alunos apoiados e comunidade onde estão inseridos.

Obrigada por lembrarem que Pequenos Gestos Mudam o Mundo

O projeto Barcelos Amigo dinamizou uma *Sessão de Interioridade* 🧘‍♀️ na sede da SOPRO, proporcionando aos nossos seniores um momento de pausa, reflexão e conexão emocional 💛

Com 24 participantes 👥 — entre beneficiários, equipa técnica e voluntários 🌍 — vivemos uma experiência marcada pela partilha, emoção e bem-estar 💫

Através da dinâmica “HARA” 🌿, houve espaço para respirar, sentir e estar no presente. A atividade terminou com um mural coletivo 🎨, uma fotografia de grupo 📸 e um lanche partilhado 🍪☕

📡 Já está disponível o link para assistires à transmissão:
🔗 https://www.youtube.com/live/-ApsKsTm9uo?feature=shared

Nesta Mesa Redonda, Luís Figueiredo, José Silva e Joana Reis dão voz a diferentes momentos da SOPRO, refletindo sobre o seu percurso e a resposta às necessidades da comunidade.
Junta-te a nós neste momento em que celebramos 30 anos de impacto e partilha!

Ainda vai a tempo: Consigne 1% do seu IRS 💙

Já estamos a meio de abril e este é o momento ideal para agir!
Ao preencher a sua declaração de IRS, pode consignar 1% à SOPRO sem qualquer custo para si, ajudando-nos a continuar projetos que apoiam pessoas em situação de vulnerabilidade.
É um gesto simples, rápido e com impacto real.

Porque pequenos gestos continuam a mudar o mundo 🌍

Recebemos em Portugal o Irmão Sebastião e o Samuel, vindos de Moçambique, e aquilo que poderia ser apenas uma visita transformou-se em algo muito maior.

Acolhemos como quem recebe família e foi uma visita que nos encheu a alma e nos relembrou que Pequenos Gestos Mudam o Mundo. 🌼🌟💙

Agradecemos pela presença e pela partilha que trouxeram ✨

🍀🍀🍀

We welcomed Brother Sebastião and Samuel to Portugal from Mozambique, and what could have been just a visit turned into something much greater.

We welcomed them as if they were family, and it was a visit that filled our souls and reminded us that Small Gestures Change the World.

We thank them for their presence and for what they shared with us ✨

📅 17 de abril
🕘 21h00
📍 Auditório Eng.º António Tavares (Escola Superior de Tecnologia, IPCA)

3 vozes, 3 momentos da SOPRO: a origem, o percurso e o futuro num diálogo sobre o caminho e o impacto da nossa associação na comunidade.

Junta-te a nós nesta conversa e conhece melhor a nossa história.