PFRPR

-Wessley González ()
📍Estamos localizados en Trujillo Alto,P.R.🇵🇷

📲Para coordinar tu cita contáctanos al 787-225-9630 o al Inbox 📌

Tomando todas las medidas de desinfección y seguridad para el bienestar y protección de nuestros clientes y personal.
Venimos con más fuerza y con el mismo compromiso. Dios como capitán🙏🏾

Debido a la extensión de la cuarentena a causa del y las dudas frecuentes de varias personas que me han escrito con muchas dudas sobre cómo hacer algunos ejercicios para mantenimiento y/o para continuar su rehabilitación en sus casa. Hemos tomado la decisión de tratar de ayudarlos lo mas que se pueda mediante vídeo llamada. Para información me pueden escribir al DM o al 787-225-9630 para coordinar la llamada. ⚾️🏀⚽️🏋🏽‍♂️🏊🏾‍♀️🤽🏻‍♂️
- Wessley González Delgado()
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🚨 🚨 ¡Aviso importante! 🚨🚨

luego de una larga temporada en Mexico 🇲🇽 , recibiendo su sesión de terapia/recovery para estar listo y saludable para comenzar pronto con los
Gracias por la confianza siempre! 💪🏾 🇵🇷
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🇵🇷 @ La Cueva Cross-training & Barbell Club

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Prevención & Mantenimiento: Trabajo fundamental en atleta de todo tipo de deportes. Nos ayudas a fortalecer, mantener y desarrollar flexibilidad, evitar acumulación de tejido de cicatrización dentro de las articulaciones, etc.
Desarrollando un buen programa de Prevención y mantenimiento nos ayuda a evitar futuras lesión y en caso de que surja alguna, nos ayuda a que el proceso de rehabilitación sea más fácil y rápido. En te podemos ayudar a desarrollar uno según tu calendario deportivo.
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*Cambios en el horario de esta semana*

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Throwing program: Es una de las etapas donde se cometen muchos errores en el proceso de rehabilitación de un lanzador o de un atleta que involucre el movimiento por encima de la cabeza y en muchos casos, obvian este proceso tan importante y determinante que afecta el exito de una rehabilitación efectiva. En te podemos ayudar a crear un bueno programa de ejercicios específicos y mantenimiento para comenzar un programa de lanzamiento.
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