Yo soy capaz

Por qué…?
Respuesta:
Y porque no.
Piénsalo

Negar o evadir nunca es la mejor forma de solucionar o sanar.

Lo que escondemos siempre se queda ahí, presente, esperando la mejor oportunidad para salir nuevamente a nuestro encuentro.

Mami decía que camino malo se anda ligero. Definitivamente ponerlo en práctica me ha resultado al 💯.

Si ocurre algo en mi vida lo enfrento con velocidad. Lo acepto de forma real, entendiendo que me está sucediendo a mí. Entonces luego identifico y reconozco mis sentimientos hacia lo que me está sucediendo.

Puede ser enojo, decepción, indignación, tristeza, impotencia o cualquier otra emoción que haya nacido a causa de mi realidad. Porque reconocer lo que siento me lleva al deseo de encontrar formas y maneras de manejarlo.

A veces lo hago sola, otras necesito de muchas llamadas con gente que me ama o quizás algunas salidas con grandes amigos. Pero ventilar y compartir mi sentir me ayuda, me calma, me trae esperanzas.

Porque comenzar el camino para sanar es algo que todos necesitamos y merecemos. Porque sanar nos regala bienestar y a su vez nos conduce a…

Vivir más y vivir mejor

El deseo de impresionar. El miedo a la opinión ajena.

Cuando lo de afuera es mas importante que lo de adentro.

Cuántas veces hemos dejado a los nuestros por ir al rescate de otros para quienes no somos prioridad. Así salvamos al vecino mientras se pierde nuestro hijo.

Tal vez es momento de volvernos hacia lo más importante. Hacia eso que tal vez no hemos valorado como deberíamos, pero que su sola presencia es suficiente para hacernos…

Vivir más y vivir mejor

Todos tenemos la necesidad de ser vistos. Está comprobado que en ocasiones incluso hacemos cosas incorrectas para llamar la atención de los demás. Incluso hasta los animales albergan la misma necesidad.

Eso explica muchas conductas. Explica muchas cosas que a veces nos parecen extrañas o fuera de lo que llamamos normal.

Algunos cuando no somos vistos armamos tremendo berrinche hasta conseguirlo. Otros simplemente nos vamos apagando sin decir y hacer nada, hasta quedar invisibles hasta para nosotros mismos.

Existen necesidades que son parte de lo que somos, aunque otros intenten calificarlo como simples caprichos. Sin embargo, no todos tienen que entender lo que nos pasa, lo importante es que podamos comprenderlo nosotros mismos.

Hoy te invito a estar en lugares y junto a personas que puedan verte. A quienes les importe lo que te acontece. Quienes puedan ser sostén en momentos difíciles, aliento en momentos de incertidumbre y alegría en momentos donde lo bueno llega.

Porque tú eres alguien importante y especial, para aquellos que te aman de verdad.

Aquellos que entienden que todos necesitamos encontrar el lugar correcto y las personas indicadas para acompañarnos en este viaje fantástico en el que solo deseamos…

Vivir más y vivir mejor

No debes seguir desgastándote por complacer. A estas alturas las situaciones de la vida deben haberte enseñado cuán alto es el precio de dejar de ser quien eres para comenzar a ser como otros quieren.

No vale la pena comprar el amor y la compañía de aquellos que se aprovechan de la necesidad de ser aceptado. No necesitas esa compañía.

Ámate, quiérete, protégete y cuídate. Quien te ama no buscará que dejes de ser quien eres, más bien querrá apoyarte en el proceso de obtener tu mejor versión.

Porque solo así logramos…

Vivir más y vivir mejor

Con los años aprendí que no tengo control de casi nada de lo que ocurre a mi alrededor. Esa es una verdad que al aceptarla nos libera de un gran peso.

Porque que al instante hace que desaparezcan sentimientos de culpa que no nos corresponden y nos quita la ansiedad de hacernos responsables de algo que no nos pertenece.

Ahora bien, aceptar esa verdad nos lleva a otra gran verdad. De lo único que somos responsables es de aquello que pensamos y hacemos.

Aceptar esa verdad nos hace conscientes de que somos los escritores ✍🏾 de nuestra propia historia. Por consiguiente, somos los autores de nuestro éxito o fracaso.

Entonces a algunos esa verdad les deprime, porque les trae arrepentimiento y pesar al no haber llevado su embarcación 🛳️ al destino que habían soñado. Pero hoy te tengo una buena noticia.

Tenemos la capacidad de cambiar el rumbo de nuestro destino. Tenemos la posibilidad de borrar y volver a reescribirlo todo.

Solo necesitamos una gran dosis de determinación y compromiso, acompañada de voluntad y valentía. Entonces no habrá ola 🌊 que hunda nuestro barco 🚢.

Ahora solo toma el timón y dirigirte mar 🌊 adentro en busca de una mejor versión de ti.

Porque es cuando asumimos las riendas de nuestra vida que comenzamos a…

Vivir más y vivir mejor

Siempre puedes elegir como pensar y que hacer. Tal vez no tengas control de la mayor parte de las cosas que suceden, pero puedes elegir como ver la vida que pasa frente a tus ojos.

Puedes tomar una amonestación como la gran oportunidad para escoger quedarte con aquello que te puede ayudar a ser mejor. Ese podría ser el principio de grandes cosas.

Puedes tomar la separación de tu relación como la oportunidad de comenzar a aprender a estar contigo mismo. Tal vez sea el primer paso para conocerte mejor y eso te llevará a ser más selectivo con aquellos que permites entrar a tu vida.

Puedes tomar el dolor, la rabia y el coraje para encender la llama de la fuerza interior que aún no conoces. Esas emociones fuertes que parecen negativas, pueden ser transformadas en el combustible necesario para empujarte a salir de donde estás y emprender el camino que te lleve a ese lugar que siempre has soñado.

Puedes hacer todo lo que desees, porque todo lo que deseas está esperando a que decidas salir a su encuentro.

Porque todo comienza en tu mente, en la forma de ver la vida. Y es en tu mente donde solo tú eres dueño. Porque podrán arrebatártelo todo, excepto la libertad de controlar tus pensamientos.

Hoy te invito a elegir con cuidado la forma en que ves el mundo. Porque el mundo no cambiará por ti, pero tú si puedes cambiar tu mundo.

Hacerte ese regalo te garantizará que, sin importar lo que suceda a tu alrededor, tú siempre podrás…

Vivir más y vivir mejor

Tenemos la libertad para vivir la vida como decidamos hacerlo. Eso representa que algunos decidan quedarse anclados en el pasado, mientras otros decidamos siempre mirar hacia adelante.

Anclarse en el pasado nos impide valorar el presente y construir el futuro. También nos lleva a revivir una y otra vez a personas que ya nunca volverán, historias que no han de resolverse y eventos que hoy no podemos cambiar.

A veces mantenemos vivo el dolor y repasamos la desgracia una y otra vez. Provocando que nos vayamos convirtiendo poco a poco en personas amargadas y triste. Personas a quienes nos pesa levantarnos en la mañana, por entendemos que para nosotros ya la suerte está echada.

Somos los que vemos una película triste una y otra vez. Abrimos el álbum de fotos viejas para extrañar y llenarnos de nostalgia. Guardamos cada minúscula cosa que nos recuerde el pasado que se ha marchado para siempre, como queriendo retener con nosotros una parte de esa vida pasada.

Entonces mientras todos continúan con sus vidas, nosotros hemos decidido anclarnos en el pasado, congelarnos en el tiempo.

Hasta que un día la muerte nos mira de frente y nos recuerda que el reloj corre rápido y el tiempo nunca se detiene. Entonces nos damos cuenta que dejamos el presente para después y el futuro para nunca.

Pero eso no te puede pasar a ti. Tú estás aquí ahora y estás lleno de vida. Tú tienes tiempo de voltear la vista y mirar hacia al frente.

Porque hoy es tu día, el gran día para decidir dejar atrás lo que atrás va. Para decidir valorar esta gran oportunidad que aún tienes para…

Vivir más y vivir mejor

La infidelidad en mi primer matrimonio fue la razón que necesitaba para tomar una decisión que debía haber tomado mucho tiempo antes. Así lo que para muchos era una catástrofe, para mí fue la llave para abrir la puerta a una mejor vida.

Entonces aprendí a dar gracias cuando las cosas salen mal, porque entiendo que quizás la vida me está librando de algo aún peor. Aprendí que a veces calificamos como algo negativo aquello que no sale como planificamos y que deberíamos cambiar esa forma de analizar los eventos.

Porque a veces una puerta que se cierra es un regalo, un empleo que perdemos es una bendición y hasta un rotundo NO para algo, es un inesperado SÍ para algo aún mejor.

Ahora te invito a cambiar tu forma de ver la vida y a valorar el camino por el que el destino desea conducirte. Porque Dios está presente en cada paso que das y suele modificar el camino por el que transitas para bendecirte.

Entonces su gracia te muestra que todo obra para bien si puedes creer. Y así el inesperado destino te permite recuperar la esperanza de…

Vivir más y vivir mejor

Ya lo decía mi abuela, “con la boca es un mamey”… porque hablando cualquiera lo hace.

Este es un tema que hablo constantemente. Lo que enseña a nuestros hijos no son los sermones que le damos, es el ejemplo que le mostramos.

Es con nuestro ejemplo que construimos la reputación. Es lo que mostramos lo que nos caracteriza.

La biblia dice claramente, “por sus frutos los conoceréis”.

Es solo siendo buenos seres humanos que logramos hacer de este mundo un lugar en donde todos podamos…

Vivir más y vivir mejor