Studio Zdrowia i Ruchu

Takie efekty po dobrym treningu lubimy 🤪🤍

Grupowe zajęcia dostępne już w naszym grafiku 🤸🏼

📍armii krajowej 4a

Nasza Anna ❤️
Chyba nie trzeba nic więcej dodawać. Efekty mówią same za siebie!

✨ Zapraszamy do naszej drugiej lokalizacji –Studio Zdrowia i Ruchu✨

📍 ul. Armii Krajowej 4A

Stworzyliśmy miejsce, w którym zadbasz o swoje ciało, zdrowie i sprawność. 🤍

Oferujemy:
✔️ treningi personalne
✔️ treningi w kameralnych grupach (max 4 osoby)
✔️ trening motoryczny
✔️ konsultacje treningowe
✔️ konsultacje dietetyczne

Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić formę, wrócić do aktywności, zbudować siłę czy zadbać o lepsze samopoczucie – jesteśmy tutaj dla Ciebie. 💪

📩 Umów swoją pierwszą wizytę i zacznij pracę nad sobą z naszym zespołem!

NOWE MIEJSCE, NOWA ENERGIA ✨

Wraz z otwarciem naszego nowego studia
📍 przy ul. Armii Krajowej 4A we Wrocławiu chcemy przedstawić Wam osobę, która dołącza do naszego zespołu. 🤍

Poznajcie Agatkę! ✨
Agata to trenerka pełna pozytywnej energii, pasji do ruchu i zaangażowania w pracę z podopiecznymi. Jesteśmy pewni, że stworzy dla Was świetną atmosferę i pomoże osiągać treningowe cele.

Kilka słów od Agatki:

Jestem certyfikowaną trenerką personalną, a trening siłowy od ponad 7 lat stanowi ważną część mojego życia. Swoją przygodę ze sportem rozpoczęłam od trójboju siłowego oraz treningu kettlebell. To właśnie trening siłowy do dziś zajmuje szczególne miejsce w moim życiu i stał się moją największą pasją.

Postanowiłam rozwijać się w tym kierunku zawodowo, ponieważ chcę pokazywać, że kobieta również może być silna, sprawna i pewna siebie. Wierzę, że siła nie ma granic, a odpowiednio dobrany trening może pozytywnie wpłynąć na jakość życia każdego człowieka.

W swojej pracy stawiam na holistyczne podejście do zdrowia i ruchu. Uważam, że dobre samopoczucie to nie tylko estetyczna sylwetka, ale przede wszystkim sprawne, zdrowe ciało i równowaga psychiczna.

Ukończyłam szkolenie trenerskie GYM INSTRUCTOR & PERSONAL TRAINER w PD Poland Edu. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i rozwijam umiejętności związane z treningiem oraz pracą z ciałem, aby jak najlepiej wspierać swoich podopiecznych w osiąganiu ich celów.

Trening siłowy jest jedną z najskuteczniejszych form aktywności fizycznej. Pomaga budować siłę, poprawia sprawność, wzmacnia kości i mięśnie, a u kobiet znacząco zmniejsza ryzyko wystąpienia osteoporozy w późniejszym wieku. Dodatkowo wpływa na poprawę sylwetki, samopoczucia i pewności siebie.

Jestem przekonana, że efekty naszej wspólnej pracy przełożą się nie tylko na Twój wygląd, ale także na zdrowie, energię i codzienny komfort życia.

🔥Wielkie wyzwanie przed naszym trenerem🔥

Z ogromną dumą informujemy, że już wkrótce nasz trener Piotr Kapeluszny zawalczy na wyjątkowej, charytatywnej gali Boxing Challenge! 🥊

To nie jest zwykła walka – to szczytna inicjatywa, w której sport łączy się z pomaganiem. Każdy cios w ringu to realne wsparcie dla potrzebujących. Jesteśmy pełni podziwu za odwagę, determinację i serce włożone w przygotowania do tego wydarzenia. 💪❤️

Trenerze – trzymamy mocno kciuki! Cała nasza społeczność stoi za Tobą i wierzy, że pokażesz w ringu charakter, który na co dzień przekazujesz swoim podopiecznym. 👊🔥

👉 Zachęcamy wszystkich do wsparcia zbiórki i dorzucenia swojej cegiełki do tej pięknej inicjatywy. Razem możemy zrobić coś naprawdę dobrego!

Link do zbiórki:
https://boxingchallenge.pl/zawodnicy/piotr-kapeluszny/