Pilatesfera

Nadszedł ten moment, kiedy na zajęcia na krzesłach możemy Cię już zaprosić do naszej lokalizacji na Piłsudskiego!

✨ krzesła są zajęciami średniozaawansowanymi - osoby początkujące zapraszamy na reformer!

✨na razie w grafiku zajęcia na krzesłach odbywają się we wtorki wieczorem, od przyszłego tygodnia dojdą piątki rano

✨odkryj z nami nowy sposób pilatesowego treningu

✨pisz, jeśli masz pytania!

W Pilatesie ciało porusza się jako spójna całość, a nie wyizolowane fragmenty. Dzięki temu budujemy mocne fundamenty i ciało odporne na kontuzje 🙌🏼

Pilates na reformerze zarówno wzmacnia ciało, jak i poprawia mobilność. Trening Pilates angażuje też umysł, dzięki czemu po tej godzinie nabierasz energii i regenerujesz się fizycznie, a także mentalnie ✨