CAL Jagodno

☔ Ważna informacja organizacyjna! ☔

Dzień dobry! Z uwagi na już występujące spore opady deszczu, zaplanowane na najbliższą sobotę Ruchowe Powitanie Wakacji w plenerze zostaje przeniesione do sali CAL Jagodno. 🏢 Godziny wszystkich zajęć pozostają bez zmian.

✨ Nadal mamy kilka wolnych miejsc na te zajęcia, więc jeżeli chcecie poćwiczyć rodzinnie lub sami, to zapraszamy do zapisów na:
🧘‍♂️ Jogę dla rodzin
🤸‍♀️ Stretching dynamiczny

Jeśli chcecie do nas dołączyć w naszej sali, dajcie znać w wiadomości!

Szczegóły i kontakt do zapisów znajdziecie w udostępnionym poniżej poście. 👇

☀️🧘‍♀️ Witamy najcieplejszą porę roku w najlepszy możliwy sposób, czyli w ruchu i na świeżym powietrzu! Przygotowaliśmy dla Was dwie propozycje, które pozwolą naładować baterie pozytywną energią i aktywnie spędzić czas. 🌸👟

Spotykamy się na świeżym powietrzu w CityPlace Wrocław (ul. Dróżnicza 56). Zobaczcie, co dla Was mamy:

🧘‍♂️ godz. 9:00 – JZajęcia dla rodzin z dziećmi (4-8 lat): Jogowa Olimpiada, czyli joga dla rodzin z LeleJoga Katarzyna Badan. Gotowi na olimpijskie wyzwania w jogowym wydaniu? To wspaniała okazja, aby rozciągnąć ciało, poćwiczyć uważność i przede wszystkim doskonale się bawić.
🙆‍♀️ godz. 10:15 – Zajęcia dla dorosłych: Stretching dynamiczny z Dagmarą Czarną. Coś dla każdego, kto chce poprawić elastyczność, mobilność stawów i porządnie, ale bezpiecznie obudzić swoje ciało na lato.

📅 13.06 (sobota)
📍 Gdzie: CityPlace Wrocław, ul. Dróżnicza 56
🎫Zajęcia są bezpłatne.
⚠️Liczba miejsc jest ograniczona! Na oba spotkania obowiązują wcześniejsze zapisy bezpośrednio w CAL Jagodno:
📧 [email protected]
💬 lub przez wiadomość na Messengerze!

Zabierzcie ze sobą maty (przydadzą się na podłoże), wodę do picia i dobre humory. ☀️👋

Zastrzegamy sobie prawo do odwołanie wydarzenia w przypadku niesprzyjających warunków pogodowych.

Ogłoszono już wyniki II naboru tegorocznych Mikrograntów! 🎉

Z radością informujemy, że jeden z wybranych projektów będzie realizowany na Jagodnie, między innymi w naszym CAL Jagodno. 💜

„Męskie Sprawy – aktywne spotkania w Męskim Kręgu” to inicjatywa Adama Górala skierowana do mężczyzn z Jagodna i okolic. Projekt połączy aktywność fizyczną z rozmowami o emocjach, relacjach i współczesnej męskości, tworząc przestrzeń do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia.

Finałem projektu będzie sąsiedzkie spotkanie oraz towarzyski mecz piłkarski. ⚽

Gratulujemy i trzymamy kciuki za realizację projektu! 👏

Terapia to czas ogromnych wyzwań, nie tylko dla ducha, ale i dla ciała. Dlatego ponownie zapraszamy Was na spotkanie z O.TULI ✨

Podczas spotkania porozmawiamy o tym, jak radzić sobie z nadwrażliwością, suchością czy dyskomfortem skóry. To nie tylko dawka merytorycznej wiedzy, ale przede wszystkim moment uważności i troski o siebie. 🧘‍♀️

W programie m.in.:
🔹 Bezpieczna pielęgnacja skóry w trakcie i po leczeniu
🔹 Jak świadomie czytać składy kosmetyków
🔹 Budowanie minimalnej, ale skutecznej rutyny pielęgnacyjnej
🔹 Wsparcie dla skóry wrażliwej i reaktywnej
🔹 Czas na Wasze pytania i spokojną rozmowę

To spotkanie to chwila zatrzymania, bez ocen i bez pośpiechu, za to z ogromną empatią i szacunkiem dla każdej z Waszych historii. ❤️

👥 Dla kogo: Kobiety w trakcie lub po leczeniu onkologicznym
👛 Udział: Bezpłatny
📅 Kiedy: 23.06 (wtorek) ⏰ Godzina: 16:15 (czas trwania ok. 1,5 h)

📥 Zapisy: Liczba miejsc jest ograniczona, aby zachować kameralny charakter spotkania. Zgłoszenia przyjmujemy w CAL Jagodno:
📧 [email protected]
📞 71 718 61 78 | 510 673 004
💬 Messenger CAL Jagodno

Spotkajmy się w CAL Jagodno! 👇

🌞🎈 Festyn Rodzinny na Jagodnie! 🎈🌞

Sąsiadki i Sąsiedzi, kalendarzowe lato witamy w najlepszy możliwy sposób, czyli wspólną, wielką zabawą na świeżym powietrzu! 🎉 Zapraszamy na Festyn Rodzinny, na którym wspólnie z Radą Osiedle Jagodno przygotowaliśmy mnóstwo atrakcji zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. 👨‍👩‍👧‍👦

📅 Kiedy: Niedziela, 21 czerwca
⏰ Godzina: 14:00–19:00
📍 Miejsce: Tereny zielone przy ul. Grapowa

✨ CO NA WAS CZEKA? ✨
🏃‍♂️ Gry i zabawy ruchowe
🏰 Strefa dmuchańców
🎨 Warsztaty artystyczne i sensoryczne
🌱 Sąsiedzka wymianka roślin
🐯 Malowanie twarzy
🚌 Autobus kampanii społecznej
👁️ Bezpłatne badanie wzroku
👶 Profesjonalne doradztwo w zakresie fotelików samochodowych
⛱️ Strefa Chillout
🍹Pyszne jedzenie i napoje

Nie może Was tam zabraknąć! 🤩

📅 Dołącz do wydarzenia na Facebooku i bądź na bieżąco https://fb.me/e/3gsUTmAUn

Osiedle Jagodno Zaczytane Jagodno Miejska Biblioteka Publiczna we Wrocławiu Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej we Wrocławiu Ekosystem FINGO Autorska Szkoła Podstawowa Optyk Plus Wrocław fotelik.info Publiczne Przedszkole Elfiki Buforowa 4C CityPlace Wrocław Jakgłodno Spod Lady

🎤👶 Z małym opóźnieniem, ale w końcu startuje zapowiadany Chór Mam | Chór Mam we Wrocławiu w CAL Jagodno! 🎶

Zapraszamy na naszą pierwszą próbę, która odbędzie się w najbliższy poniedziałek, 15 czerwca o godzinie 13:30.

To przestrzeń dla mam, które chcą wspólnie pośpiewać i zrobić coś dla siebie (maluszki są oczywiście mile widziane na miejscu). Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia wokalnego ani przygotowania muzycznego, bo spotkania mają przede wszystkim charakter integracyjny i hobbystyczny.

📅 Kiedy: Poniedziałek, 15.06
⏰ Godzina: 13:30
⚠️ Prosimy o informację, czy do nas dołączycie: zapisy przyjmujemy mailowo, telefonicznie lub przez Messenger.

Dajcie znać i do zobaczenia! 👋

https://www.facebook.com/photo/?fbid=122187643664876773&set=a.122097759836876773

🎶 Chór Mam rusza na Jagodnie - nowa grupa zaczyna działać właśnie u nas! 🎶🏠

Chóry Mam to lokalne grupy, w których kobiety w ciąży i z małymi dziećmi śpiewają razem pod okiem doświadczonych specjalistek i rozwijają swoje zainteresowania wokalne.

Dlaczego warto dołączyć?
🎶 śpiew obniża poziom stresu,
🎶 zwiększa poziom hormonów szczęścia,
🎶 i wzmacnia poczucie więzi.

Cotygodniowe spotkania pozwalają wspólnie przejść przez macierzyństwo, które może być wielkim wyzwaniem. Każda próba to krok do zbudowania naszej wioski wsparcia. Jeśli czujesz, że potrzebujesz takiej przestrzeni – dołącz do nas

🗓️ Startujemy 27.04 (poniedziałek) ⏰ GODZINA: 13:30 (spotkanie trwa ok. 2h)
👩‍👧‍👦 DLA KOGO: Dla kobiet w ciąży i wszystkich mam (dzieci oczywiście mile widziane!).
⚠️ ZAPISY: Liczba miejsc jest ograniczona, obowiązują zapisy 📧 Mailowo: [email protected] lub💬 Przez Messenger: CAL Jagodno
✅ Ważne: Potwierdzeniem miejsca jest nasza odpowiedź zwrotna.

Do zobaczenia na próbie! Rozśpiewajmy Jagodno! 🌸🎶

☀️🧘‍♀️ Witamy najcieplejszą porę roku w najlepszy możliwy sposób, czyli w ruchu i na świeżym powietrzu! Przygotowaliśmy dla Was dwie propozycje, które pozwolą naładować baterie pozytywną energią i aktywnie spędzić czas. 🌸👟

Spotykamy się na świeżym powietrzu w CityPlace Wrocław (ul. Dróżnicza 56). Zobaczcie, co dla Was mamy:

🧘‍♂️ godz. 9:00 – JZajęcia dla rodzin z dziećmi (4-8 lat): Jogowa Olimpiada, czyli joga dla rodzin z LeleJoga Katarzyna Badan. Gotowi na olimpijskie wyzwania w jogowym wydaniu? To wspaniała okazja, aby rozciągnąć ciało, poćwiczyć uważność i przede wszystkim doskonale się bawić.
🙆‍♀️ godz. 10:15 – Zajęcia dla dorosłych: Stretching dynamiczny z Dagmarą Czarną. Coś dla każdego, kto chce poprawić elastyczność, mobilność stawów i porządnie, ale bezpiecznie obudzić swoje ciało na lato.

📅 13.06 (sobota)
📍 Gdzie: CityPlace Wrocław, ul. Dróżnicza 56
🎫Zajęcia są bezpłatne.
⚠️Liczba miejsc jest ograniczona! Na oba spotkania obowiązują wcześniejsze zapisy bezpośrednio w CAL Jagodno:
📧 [email protected]
💬 lub przez wiadomość na Messengerze!

Zabierzcie ze sobą maty (przydadzą się na podłoże), wodę do picia i dobre humory. ☀️👋

Zastrzegamy sobie prawo do odwołanie wydarzenia w przypadku niesprzyjających warunków pogodowych.

🗓️✨ Nowy tydzień, nowy harmonogram i cała masa wyjątkowych wydarzeń! Sprawdźcie, co przygotowaliśmy dla Was na najbliższe dni! 🗓️✨

Zanim przejdziemy do codziennego planu zajęć, mamy dla Was trzy bardzo ważne ogłoszenia specjalne:
🧠💬 Dla rodziców - W środę (10.06) o godz. 19:15 zapraszamy wszystkich rodziców i opiekunów na niezwykle ważne, bezpłatne warsztaty psychologiczne z ekspertem ds. uzależnień o e-papierosach, sieci, substancjach psychoaktywnych. Zapisy przez formularz.
🎭👶 Ostatnie miejsca na jutrzejszy teatrzyk dla dzieci na 16:00 - obowiązują zapisy.

PONIEDZIAŁEK - 08.06
🤰 09:50-10:50 - Ćwiczenia ruchowe dla kobiet w ciąży z Dagmarą Czarną | Bezpłatnie – mamy wolne miejsca, zapisy w CAL
🧘‍♀️ 11:00-12:00 - Spokojna joga relaksacyjna (dla początkujących, seniorów) z Dagmarą Czarną | Bezpłatnie | grupa zamknięta
👶🧘‍♂️ 17:30-18:15 - Joga dla dzieci 5-7 lat z LeleJoga Katarzyna Badann | Bezpłatnie | grupa zamknięta
👦🧘‍♂️ 18:20-19:05 - Joga dla dzieci 8-10 lat z LeleJoga Katarzyna Badan | Bezpłatnie | grupa zamknięta
💃 19:15-20:15 - Zumba z Martą Noceń | Płatne | brak miejsc | 661 455 406 | [email protected]

WTOREK - 09.06
🎶 13:30 - 14:00 - Gordonki z Kasią W muzyce - rozwój i terapia | cykl kwiecień-czerwiec – grupa zamknięta
🧶 16:00-17:50 - Spotkania przy szydełku | Bezpłatnie | z Filią nr 14 MBP we Wrocławiu | bez zapisów
☯️ 16:20-17:50 - Tai chi | 20 zł/zajęcia | bez zapisów - można po prostu przyjść (zajęcia od czerwca w plenerze)
🎤 18:00-19:30 - Próba chóru osiedlowego Cantare Tutti | bezpłatnie, bez zapisów, można dołączyć
🧑‍🧘‍♂️ 19:40-20:25 - Joga dla młodzieży z Dagmarą Czarną | Bezpłatnie | zapisy w CAL
💪🧘‍♀️ 20:30-21:30 - Joga dynamiczna z Dagmarą Czarną | Płatne w formie karnetu | grupa zamknięta

ŚRODA - 10.06
🕺 18:00-19:00 - Taniec nowoczesny | Inicjatywa lokalna, bezpłatnie – zajęcia do 17.06

CZWARTEK - 11.06
🧘‍♀️ 07:45-08:45 - Stretching z elementami pilates z Przeforma | grupa zamknięta
👶 09:00-09:30 - Gordonki z gosza | cykl kwiecień-czerwiec – grupa zamknięta
👶 09:45-10:15 - Gordonki z gosza | cykl kwiecień-czerwiec – grupa zamknięta
🚼 10:30-12:30 - Jagodowa Mata: Doradca Noszenia Alicja Majcherek. Nie noś, bo przyzwyczaisz? A może noś, tylko prawidłowo? A jak w ogóle podnieść takiego maluszka? Porozmawiamy o zaletach i technikach chustonoszenia oraz poznamy podstawy przyjaznej pielęgnacji niemowląt. | Bez zapisów, wystarczy przyjść

PIĄTEK - 12.06
🧮 16:20-17:05 - Arytmetyka mentalna | zajęcia płatne | informacje i zapisy bezpośrednio u Pani Darii Chęć: 535 569 817
🧘‍♂️ 17:20-18:20- Zdrowy kręgosłup z Przeforma | zajęcia płatne 35 zł karnet / 45 zł jednorazowo, są wolne miejsca | 501 632 647
🎲 18:30-22:00 - Jagodno na Planszy | Bezpłatnie | zapisy: [email protected]

SOBOTA - 13.06
💃 19:00 - Bachata - bezpłatne zajęcia od podstaw dla dorosłych realizowane w ramach inicjatywy Bachata we Wrocławiu, zapisy w CAL Jagodno

NIEDZIELA – 14.06
🧘‍♂️ 18:00-19:00 – Joga na lekko ;-) Jagodno - zajęcia w ramach inicjatywy lokalnej, bezpłatnie, bez zapisów - można po prostu przyjść - CZEKAMY NA POTWIERDZENIE OD PROWADZĄCEJ, CZY SPOTKANIE SIĘ ODBĘDZIE

✨ WYDARZENIA SPECJALNE W TYM TYGODNIU (I NIE TYLKO!):
🤝 09.06 (wtorek) godz. 10:00 - Spotkanie Partnerstwa dla Jagodna (szczegóły w komentarzu)
🎭 09.06 (wtorek) godz. 16:00 i 17:00 - Teatrzyk dla dzieci: "Jestem tutaj". Są wolne miejsca na godz. 16:00 (szczegóły w komentarzu)
🧠 10.06 (środa) godz. 19:15 - Jak rozmawiać z dzieckiem o sytuacjach ryzykownych... - bezpłatne spotkanie dla rodziców, zapisy przez formularz (link w komentarzu)
🍋 11.06 (czwartek) godz. 14:45, 16:00, 17:15 - Warsztaty Rodzinne „Rodzinny portret” – zapisy zamknięte.
💼 13.06 (sobota) godz. 9:30-16:30 - Warsztaty Job Crafting, wydarzenie biletowane/płatne (szczegóły w komentarzu)
🎈 21.06 (niedziela) godz. 14:00-19:00 - Wielki Festyn Rodzinny na Jagodnie (szczegóły w komentarzu)

📬 Zapisy i kontakt:
📧 [email protected]
📞 71 718 61 78 | 510 673 004
💬 Messenger lub osobiście w CAL Jagodno

💡 Masz pomysł na osiedlowe działanie? Chcesz zorganizować własne spotkanie albo skonsultować projekt dla mieszkańców? Bardzo chętnie pomożemy! W tym tygodniu z koordynatorką możecie się spotkać w czwartek w godz. 10:00-15:00.

Spotkajmy się w CAL Jagodno! 💜👋

🌿🔍 Co to była za niesamowita przyrodnicza przygoda! 😍✨

Za nami trzecie, wyjątkowe warsztaty przyrodnicze, które poprowadziła nasza sąsiadka - Pani Kasia. Było to nasze ostatnie spotkanie przed wakacjami, ale już teraz mamy ogromną nadzieję (a może nawet pewność! 😉), że jeszcze się spotkamy!

🌳🐜 A działo się naprawdę mnóstwo! Wspólnie odkrywaliśmy tajemnice, jakie kryje w sobie otaczająca nas natura. Dzieci miały okazję z bliska przyjrzeć się prawdziwym skarbom przyrodnika i dowiedziały się, czym były dawne „gabinety osobliwości”. 🎨🌈 Nasi mali odkrywcy zamienili się w prawdziwych artystów i stworzyli z kartonów własne, unikalne pudełka-gablotki. Każde z nich zostało pięknie i pomysłowo ozdobione, dzięki czemu znalezione skarby natury będą miały swoje bezpieczne i idealnie wyeksponowane miejsce. 📦💎

Pani Kasiu, ogromnie dziękujemy za ten wspaniały, twórczy czas, zaszczepienie w dzieciach przyrodniczej pasji i masę uśmiechu! ❤️

Do zobaczenia! ☀️👋

🧠💬 Czy wiesz, co zrobić, gdy usłyszysz od swojego dziecka: „Wszyscy w klasie to robią”? Albo gdy intuicja podpowiada Ci, że dzieje się coś złego? 🤔

Świat dzisiejszych 10-17 latków zmienia się szybciej niż nasze wspomnienia z młodości. E-papierosy, substancje psychoaktywne, ryzykowne trendy w sieci - same zakazy ich nie zatrzymają. 🛑

Przyjdź na spotkanie, podczas którego wspólnie zmapujemy współczesne zagrożenia i omówimy to, co naprawdę sprawdza się w trudnych sytuacjach. Przyjrzymy się faktom bez paniki i wyposażymy Cię w konkretne, psychologiczne narzędzia komunikacji, które działają nawet wtedy, gdy nastolatek odpowiada tylko mruknięciem. 🤝👥

✨ W programie szkolenia:
🔹 Współczesna mapa zagrożeń - co naprawdę krąży w szkołach i sieci (bez tabu i bez paniki).
🔹 Jak zacząć rozmowę - sprawdzone sposoby na dialog bez aktywowania u nastolatka trybu obrony koniecznej.
🔹 Zasada „koła ratunkowego” - dlaczego silna relacja chroni dziecko skuteczniej niż surowe zakazy.
🔹 Gotowe zdania-klucze - praktyczny trening komunikatów, które otwierają drzwi do rozmowy.

👨‍Prowadzący: Marek Lecko – pedagog, psycholog, trener rozwoju osobistego oraz specjalista ds. uzależnień i doradca ds. HIV/AIDS. Autor i realizator kilkudziesięciu ogólnopolskich i lokalnych programów profilaktycznych oraz projektów promocji zdrowia – tworzonych m.in. dla Krajowego Biura ds. Przeciwdziałania Narkomanii, Krajowego Centrum ds. AIDS oraz Gminy Wrocław.

📍 Szczegóły organizacyjne:
📅 Kiedy: Środa, 10 czerwca ⏰ Godzina: 19:15
🎫 Spotkanie jest bezpłatne, obowiązują zapisy przez formularz:
🔗 https://biblioteka.wroc.pl/jak-rozmawiac-z-dzieckiem-o-sytuacjach-ryzykownych-i-substancjach-psychoaktywnych/