REHA POINT

Scollio Centrum Korekcji Postawy Zaprasza.

Wakacyjna oferta w naszym gabinecie 💪🦵👧🧒
Zapraszamy dzieci i młodzież z wadami postawy i skoliozami na
5-dniowe indywidualnie dobrane ćwiczenia pod okiem doświadczonych terapeutów.
Co zyska Twoje dziecko?
- samodzielność w ćwiczeniach specyficznych
- autokorekcje w czynnościach dnia codziennego
- świadomość własnej postawy
- i wiele innych 😃
Szczegóły poniżej. Zapraszamy do kontaktu ⬇️

‼️Uwaga ‼️Reha Point zmienia swoją nazwę na Scollio # Scollio zapraszam do polubienia nowej strony 😀

Nowa nazwa, nowa lokalizacja- Zapraszam serdecznie do kontaktu Małgorzata Augustyn 😀

Dziś Andrzejki! :-) Wszystkim Andrzejom, małym i dużym życzymy niewielkiej ilości stresu, aktywnego odpoczynku, dużej ilości gimnastyki, a przede wszystkim zdrowych kręgosłupów. :-)

Dzień dobry! :-) Zacznij dzień od porannej gimnastyki, która postawi Cię na nogi, rozciągnie Twoje mięśnie i polepszy krążenie. :-)

Jakie macie plany na dzisiejsze popołudnie? Proponujemy basen :) Podczas pływania angażujemy praktycznie wszystkie mięśnie, dzięki temu je wzmacniamy oraz odciążamy kręgosłup.

Zadbaj o dobre samopoczucie. Stres na ciało wpływa różnie. Przeciągaj się i znajdź chwilę na stretching. Rozładujesz napięcie i poczujesz się jak nowo-narodzona. :)

Ból kręgosłupa można złagodzić ćwicząc na piłce fitnessowej. Fitball możesz również zastosować jako piłkę do siedzenia. Siedząc na takiej piłce Twój kręgosłup układa się prawidłowo i zgadnie z anatomicznym kształtem. :-) Umiarkowanie intensywny trening na pewno przyniesie efekty. Jeśli interesuje Cię ten temat, napisz do nas w komentarzu. Zaproponujemy Ci ciekawe ćwiczenie :)

🍂🍂🍂 Mimo chłodnych dni, nie rezygnuj z aktywności na świeżym powietrzu. Poniżej kilka propozycji na zachowanie dobrej kondycji fizycznej również jesienią. 😉 Która odpowiada Ci najbardziej?

REHA POINT

🚗 Spędzając dużo czasu w samochodzie, narażeni jesteśmy na dolegliwości bólowe kręgosłupa. Wiesz, że podstawową zasadą prawidłowego siedzenia jest przyleganie kręgosłupa do fotela na całej możliwej długości? Taka pozycja zapewni komfort i bezpieczeństwo w czasie jazdy. 🚗

Lekcje WF-u są naprawdę potrzebne! Każda aktywność fizyczna ma zalety, w ich efekcie młodzi ludzie są coraz bardziej sprawni. Pamiętaj, że brak ruchu jest jedną z głównych przyczyn rosnącej wśród dzieci i młodzieży otyłości, a także wad układu ruchu, przede wszystkim płaskostopia i wad postawy. Sprawdzaj, czy Twoje dziecko ma zapakowany do szkoły czysty strój sportowy :)

Zapewnij swojemu organizmowi odpowiednią dawkę ruchu np. rezygnując z komunikacji miejskiej na rzecz dłuższego spaceru.😉 Pamiętaj aktywność fizyczna to podstawa dobrego samopoczucia! 😍