Cognishift.pl

Bruksizm – czy bagatelizowanie tego problemu jest dobrym rozwiązaniem❓😰 Przysłowiowe „zgrzytanie zębami” ma często podłoże psychologiczne i wskazuje nieumiejętność radzenia sobie ze stresem. Co zrobić, gdy zauważymy u siebie tą przypadłość❓

👉 Na pewno nie powinniśmy lekceważyć bruksizmu. To, na pierwszy rzut oka, niewinne schorzenie może prowadzić do poważnych problemów z zębami i kręgosłupem.

✔ Pierwszym krokiem powinna być wizyta u stomatologa i psychologa. Na terapii możesz zrozumieć skąd bierze się stres w Twoim życiu oraz jak w jaki sposób możesz go rozładować. ✅ Nasi fachowcy podchodzą w profesjonalny sposób do każdego klienta i gwarantują poufność. Zapraszamy do kontaktu. ⤵
___________________
🌐https://cognishift.pl
📞792 091 057
🔹Plac Teatralny 3
50-529 Wrocław

Medytacja to jeden ze sposób na odstresowanie i pozbycie się uciążliwych myśli. 😊 Pozwala ona na wywołanie stanu relaksacji i jest sposobem na wyćwiczenie i wzmocnienie świadomości. ✅ Nawet kilka minut dziennie pomoże uspokoić nasz umysł. Serdecznie zachęcamy Was do przetestowania tego sposobu w domowym zaciszu. 🤗⤵
___________________
🌐https://cognishift.pl
📞792 091 057
🔹Plac Teatralny 3
50-529 Wrocław

Jeśli masz problem, z którym nie możesz sobie poradzić lub szukasz osoby, z którą mogłabyś po prostu porozmawiać - zachęcamy do rezerwacji wizyty w naszej pracowni Psychoterapii. 😊 Warto uświadomić sobie, że nie ma w tym powodu do wstydu. Z takich usług korzysta wiele osób - my jesteśmy tu po to, aby Cię zrozumieć, a nie osądzać. 🤗⤵
___________________
🌐https://cognishift.pl
📞792 091 057
🔹Plac Teatralny 3
50-529 Wrocław

Trudna sytuacja na świecie nie odbija się echem na naszym zdrowiu psychicznym. 😢 Przez ograniczone kontakty z innymi ludźmi i niemożność podejmowania aktywności, bardzo łatwo o to, żeby nasz nastrój uległ pogorszeniu. Co zrobić, gdy nie możemy poradzić sobie z negatywnymi myślami❓ Warto zastanowić się nad konsultacją ze specjalistą. Taka wizyta pozwala na poukładanie sobie wszystkiego w głowie i oswojenia się z nową rzeczywistością. 😊 Jeśli zauważyłeś u siebie niepokojące objawy skontaktuj się z nami i pozwól sobie pomóc. Zapraszamy do kontaktu. ⤵
___________________
🌐https://cognishift.pl
📞792 091 057
🔹Plac Teatralny 3
50-529 Wrocław

Zaburzenie obsesyjno- kompulsyjne dotyka coraz więcej osób w społeczeństwie!👥
Czym się charakteryzuje❓
Przede wszystkim nawracającymi, natrętnymi myślami (obsesje) i towarzyszącymi im czynnościami, od których osobie z zaburzeniem ciężko jest się powstrzymać.❌ Próba powstrzymania się, wiąże się z potęgującym lękiem, niepokojem i sporym cierpieniem.
Myśli natrętne są nasilone, intensywne. Osoba z zaburzeniem przeżywa je jako "niechciane", "absurdalne" czy też "wstydliwe".
Kompulsje są przez pacjenta uważane za "żenujące", "wstydliwe" czy "krępujące", ale jednocześnie będące nieuniknione.
👉Choroba ma podłoże genetyczne, jednakże rozwija się również pod wpływem obciążeń psychicznych.

🌐https://cognishift.pl
📞792 091 057
🔹Plac Teatralny 3
50-529 Wrocław

2 Kwietnia to Światowy Dzień Świadomości Autyzmu!
🔹Według WHO, autyzm występuje u 1 na 100 dzieci!
🔹 Autyzm nie jest chorobą, a zaburzeniem rozwojowym.
🔹 Już między 12 a 24 miesiącem życia można zdiagnozować Autyzm.
🔹 Osoby z zaburzeniem bardzo przeżywają samotność i odrzucenie.

Jesteśmy z Wami 💙

Osobowość Borderline.👤
🔘 Zwana inaczej "osobowością z pogranicza" cechuje się między innymi niestabilnością nastroju, zaburzeniami emocjonalnymi, gdzie przeważają uczucia negatywne.
🔘 Osoba z zaburzeniem ma poczucie niespełnienia i pustki. Odczuwa także lęk przed odrzuceniem i porzuceniem.
✔ Przyjmuje się, że Borderline dotyka osób, które przeżyły traumatyczne doświadczenia w dzieciństwie, ale też może być to skutek błędów wychowawczych lub nieprawidłowości natury biologicznej.

Kiedy sen budzi strach... czyli Somnifobia.💤😱
🔘 Najczęstszym czynnikiem, który budzi lęk przed zasypianiem jest stres pourazowy. Może on być związany z momentem zasypiania lub podczas wchodzenia w fazę śnienia. Osoby z Somnifobią mogły doświadczyć traumatycznej sytuacji w trakcie snu, zwłaszcza w dzieciństwie.
🔘 Przyczyną mogą być też nawracające koszmary senne i związana z nimi niemożność ruchu, poczucie duszności i trudność z oddychaniem.
🔘 Do Somnifobii doprowadza także depresja oraz nerwica.

🌐https://cognishift.pl
📞792 091 057
🔹Plac Teatralny 3
50-529 Wrocław

30 MARCA będziemy obchodzić Światowy Dzień Choroby Afektywnej Dwubiegunowej❗

Czym ona się charakteryzuje❓
👉 Przede wszystkim występowaniem u chorego stanów depresyjnych i maniakalnych. Fazy te mogą być rozdzielone okresami remisji.
Co wpływa na powstanie choroby❓
👉 Czynnikami są między innymi stresujące wydarzenia, ale także życie w ciągłym napięciu. Badania prowadzone pod kątem choroby pokazują, że ogromne znaczenie ma również genetyka. U kobiet do rozwoju choroby może przyczynić się także poród.
👉 W Polsce Choroba Afektywna Dwubiegunowa dotyka ok.2 % Polaków.

🌐https://cognishift.pl
📞792 091 057
🔹Plac Teatralny 3
50-529 Wrocław

Czekolada na poprawę nastroju? 🍫😁
Jak się okazuje, wielu z nas widzi w czekoladzie swojego rodzaju lekarstwo.💊
Słodycz ta ma bowiem w sobie substancje, wpływające na funkcjonowanie naszego mózgu, m.in. teobrominę, kofeinę, anandamid i fenyloetyloaminę.✔
Pamiętajmy jednak, że warto zachować przy tym zdrowy rozsądek i umiar - czekolada nie rozwiąże naszych problemów❗

🌐https://cognishift.pl
📞792 091 057
🔹Plac Teatralny 3
50-529 Wrocław

Badanie opublikowane w Psychological Science pokazuje, że przyjaźnie nawiązywane w dzieciństwie mają pozytywny wpływ na zdrowie w życiu dorosłym!😁❤
Nie bez powodu mówi się, że przyjaciel to skarb!👌💎

🌐https://cognishift.pl
📞792 091 057
🔹Plac Teatralny 3
50-529 Wrocław

Pogrążanie się w marzeniach nie jest niczym złym!😁
Pod warunkiem, że nie jest to nagminne...☹
👉 Niestety syndrom nadmiernego marzycielstwa jest realnym problemem❗ Powoduje u pacjentów całkowite oderwanie się od rzeczywistości. Ponadto zaniedbują oni swoje codzienne obowiązki, w tym jedzenie i higienę. ❌
Osoby, których ten problem dotyczy mają trudność z zasypianiem w nocy.💤
Proces ten niekiedy trwa kilka godzin, a powrót do rzeczywistości budzi wśród pacjentów niepokój.😱

🌐https://cognishift.pl
📞792 091 057
🔹Plac Teatralny 3
50-529 Wrocław