Seks dobry
Udostępnij
Jesteśmy istotami seksualnymi. Rozmawiajmy, dyskutujmy i rozwijajmy się. Przemyślenia, rozmowy, w
22/12/2025
✨ Zapraszam na warsztaty u mnie… albo u Ciebie!
Jeśli masz ochotę wziąć udział w warsztatach, porozmawiać o ciele, sek🥰, relacji ze sobą i innymi - zapraszam do mnie!
A jeśli marzy Ci się takie spotkanie w Twoim mieście - to jeszcze lepiej!
Jestem otwarta na współprace i organizację warsztatów na terenie całej Polski (i nie tylko!)🌍
Kamerne grupy, wydarzenia dla kobiet, festiwale, fundacje, firmy, przestrzenie rozwojowe - pogadajmy.
Fot. 📸 Zdjęcia, które widzicie, pochodzą z Kongresu Kobiet we Wrocławiu, gdzie miałam ogromną przyjemność ostatnio prowadzić warsztaty.
Dużo mocy, uważności i prawdziwych rozmów — dokładnie tak, jak lubię.
👉 Jeśli chcesz:
– wziąć udział
– zorganizować warsztaty
– zaprosić mnie do swojego miasta
Napisz do mnie śmiało na Facebooku lub Instagramie💌
Do zobaczenia ✨
🦠 HPV - Fakty, które warto znać
HPV (wirus brodawczaka ludzkiego) to najczęstsza infekcja przenoszona drogą płciową. Szacuje się, że ok. 80% aktywnych se-książnice osób w pewnym momencie życia zetknie się z HPV.
✅ Kogo dotyczy?
Kobiety i mężczyźni – wirus może prowadzić do nowotworów:
szyjki macicy
odbytu
gardła
prącia
Może też wywoływać kłykciny kończyste (brodawki narządów płciowych).
💉 Szczepienia
W Polsce dzieci 9 - 14 lat otrzymują szczepionkę za darmo.
Starsi mogą szczepić się odpłatnie.
Szczepienie nie leczy istniejącej infekcji, ale chroni przed innymi typami HPV.
Można się szczepić nawet po kontakcie z wirusem.
🔬 Typy wirusa
Onkogenne – głównie typy 16 i 18, powodują nowotwory.
Nieonkogenne – wywołują kłykciny kończyste, raka nie powodują.
⚠️ Profilaktyka
HPV przenosi się kontaktowo, także podczas se-ksu oralnego.
Prezerwatywa zmniejsza ryzyko, ale nie chroni w 100%, bo wirus przenosi się przez kontakt skórny.
💡 Profilaktyka ma sens! Szczepienia to najskuteczniejszy sposób ochrony przed nowotworami związanymi z HPV.
̇on
Jakie to jest uwalniające! Mogę wszystko, nic nie muszę. W końcu moje granice i moja przyjemność są moją decyzją - nie cudzą opinią.✨
Nie zawsze jest tak łatwo, ale terapia nauczyła mnie, że mogę wybrać swoje reakcje i nie pozwolić, żeby cudze komentarze mnie definiowały.
To moment, kiedy czuję lekkość i wolność, bo wiem, że moja przestrzeń i moje ciało są tylko moje. 💪
15/12/2025
Idealny moment🎄, żeby obdarować kogoś prezentem, który dba o ciało, psychikę i emocje.
W tej karuzeli znajdziesz 6 książek, które pomogą lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby i przyjemność, a także wprowadzą więcej uważności i bliskości w życie.
To prezent dla duszy, ciała i serca. 🌟
Podaruj komuś chwilę troski o siebie.
🎁 ❤️
13/12/2025
Bo kiedy umiemy nazwać rzeczy po imieniu,
łatwiej chronić siebie i innych.
I łatwiej decydować - świadomie.
❤️
Za każdym razem, gdy widzę reklamy treningów, słyszę tylko: schudnij, spal kalorie, zrób formę.
I serio… gdzie jest mówienie o tym, że ruch może być po prostu przyjemny?
Że można ćwiczyć, bo to daje energię, poprawia humor i pomaga poczuć się dobrze we własnym ciele?
Kultura diety wmówiła nam, że każdy trening musi prowadzić do jakiegoś „efektu”
A ja wybieram inaczej. Ruszam się dla siebie - dla lekkości, dla spokoju, dla radości.
Nie po to, żeby coś udowadniać albo spełniać czyjeś oczekiwania.
I wiesz co? To naprawdę zmienia wszystko.
Popkultura od dekad próbuje nam wmówić, że istnieje jeden właściwy sposób, bycia kobietą 👩
Ponad 70% kobiet deklaruje, że presja wyglądu odbiera im radość z życia.
Presja, która nie jest nasza. Która sprawia, że zamiast żyć, zaczynamy się autocenzurować.
Badania pokazują, że kobiety, które częściej doświadczają wstydu związanego z ciałem, trzy razy częściej rezygnują z aktywności, które sprawiają im przyjemność.
06/12/2025
Dzieci mają prawo do rzetelnej edukacji. Czy wyobrażacie sobie, że nagle cała odpowiedzialność za fizykę, chemię czy polski spada na rodziców? No właśnie. Dlaczego więc próbuje się nam wmówić, że opiekunowie z automatu mają kompetencje, by uczyć dzieci o zdrowiu, równości, szacunku czy
sek🩷🩷🩷ści?
Dlaczego w czasach turbo rozwoju, dostępu do internetu, nowych technologii i sztucznej inteligencji na wyciągnięcie ręki, wciąż przeraża niektórych fakt, że ludzie powinni posiadać wiedzę o sobie i swojej sek🩷🩷🩷🩷? Przecież to właśnie ta wiedza chroni. Pozwala stawiać granice. Uczy świadomego wyboru, tego co w danym momencie jest dla nas najlepsze.
Edukacja sek🩷🩷🩷🩷 to nie “zabieranie dzieciństwa”, ale dawanie narzędzi do życia. To uczenie, jak rozpoznawać zagrożenia, jak mówić “tak” i “nie”, jak dbać o swoje ciało i emocje. To budowanie poczucia bezpieczeństwa, a nie strachu.
Jako dorośli mamy obowiązek wspierać, nie blokować. Pokazywać świat, zamiast go zakrywać. Bo niewiedza nigdy nie była ochroną - była zawsze tylko przestrzenią, którą ktoś inny może wypełnić za nas.
Dlatego walka o edukację to walka o wolność, sprawczość i zdrowie kolejnych pokoleń. I im szybciej to zrozumiemy, tym bezpieczniejsze będzie ich dorastanie.
Warsztat, kobiety, energia! Dziękuję Stowarzyszenie Dolnośląski Kongres Kobiet za zaproszenie i przestrzeń do rozmowy o sek💕ści - tej, która rodzi się w uważności, czułości i spotkaniu ze sobą. To był piękny czas.
❤️
W nawiązaniu do nagrania z TVP3: Panowie nie wiedzą, czym różni się owulacja od okresu.
I to właśnie oni sprzeciwiają się edukacji zdrowotnej w szkołach.
Ja sama prowadziłam warsztaty w szkołach w ramach programu „Okresowe ABC”. I wiecie co? Dzieci chcą się uczyć. Chcą wiedzieć, co dzieje się z ich ciałem, jak działa miesiączka, owulacja i zdrowie reprodukcyjne.
A ci panowie… no cóż, są po prostu ostatnimi d. Zero wiedzy, zero wyobraźni, zero odpowiedzialności. Ale za to pełna władza nad tym, czy młodzi ludzie będą mogli uczyć się o własnym ciele.
To nie jest śmieszne. To jest przerażające.
Edukacja seksualna ratuje zdrowie, uczy świadomych decyzji i daje pewność siebie. Nie możemy pozwolić, żeby ignorancja decydowała o prawach dzieci i młodzieży.
02/08/2025
Za nami warsztat pełen uważności, pytań bez gotowych odpowiedzi i odkrywania przyjemności na własnych zasadach.
Bo jak mamy wiedzieć, co sprawia nam radość, jeśli przez lata uczono nas patrzeć na siebie z zewnątrz?
💫 Zamiast kolejnych poradników – wsłuchiwanie się w ciało.
💫 Zamiast presji – ciekawość i łagodność.
💫 Zamiast wzorców z internetu – autentyczne JA.
Dziękuję za zaufanie, otwartość i intymność, jaką stworzyłyśmy razem.
Seksualność to nie zadanie do odrobienia, tylko droga poznawania siebie. 🧡
❤️
23/07/2025
Prowadzę warsztaty na na ASP w namiocie ! Z całego serducha zapraszam 💞Jak co roku w przyjaznej i pełnej emocji atmosferze.
Skąd mamy wiedzieć, co naprawdę sprawia nam przyjemność, jeśli całe życie karmiono nas
nierealnymi wzorcami z filmów, reklam i p***o? Ten warsztat to zaproszenie do poznawania
własnych potrzeb seksualnych i granic – bez presji, za to z czułością i ciekawością. Zamiast
szukać odpowiedzi w poradnikach i trendach z internetu, poszukamy ich w sobie: w ciele,
emocjach i doświadczeniach. Będzie intymnie, bezpiecznie i prawdziwie – bo seksualność
zaczyna się od uważności na siebie.
❤️ ☂️☂️☂️☂️☂️☂️
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Strona Internetowa
Adres
Wroclaw