Studio4a.anin

Czy wiecie, że według badań jednym z najsilniejszych czynników, który pomaga ludziom regularnie ćwiczyć, nie jest wcale chęć schudnięcia ani poprawa sylwetki?

Znacznie częściej o naszej systematyczności decydują relacje, atmosfera i ludzie, z którymi spędzamy czas podczas treningu. ❤️

Łatwiej przyjść na zajęcia, gdy czeka na nas ktoś znajomy. Łatwiej utrzymać motywację, gdy ruch staje się okazją do spotkania, rozmowy i wspólnego dbania o siebie.

Dlatego przygotowaliśmy promocję „2 za 1” – zabierz koleżankę, siostrę, mamę lub przyjaciółkę i przyjdźcie razem.

Bo czasem najlepszą motywacją do ruchu jest po prostu obecność drugiej osoby. 🤍 Promocja trwa od 14.06 do 21.06.

Jeśli nigdy u nas nie ćwiczyłaś napisz do nas, jeśli ćwiczysz regularnie zgłoś to Oldze podczas zapisywania sie przez booksy a przy płatności uwzględni zniżkę.

Wellbeing nie kończy się na szyi. Zadbaj o mięśnie twarzy i umòw się na konsultacje do Osoby aktywnie ćwiczące w studio 4a (posaidające aktywny karnet) -10 % w czerwcu. Zapisy booksy: Olga Dura Faceo

Ruch jako terapia.

Poznaj nasz zespół. Pełne opisy na stronie studia www.studio4a-anin.pl

Poznaj nasz zespół. Wiecej info na stronie www.studio4a-anin.pl

Nigdy nie twierdziliśmy, że pilates na reformerze zastąpi trening siłowy.
Ale wiemy jedno — gdy siła spotyka stabilizację i kontrolę, efekty są dużo lepsze.

Pilates uczy ciało świadomego ruchu, aktywuje mięśnie głębokie i poprawia stabilizację.
Trening siłowy buduje siłę, wytrzymałość i sprawność.

Dopiero połączenie tych dwóch treningów sprawia, że ciało pracuje naprawdę mądrze — mocniej, bezpieczniej i efektywniej.

Gdy siła spotyka stabilizacje i kontrole- powstaje wtedy silne i zdrowe ciało ❤️ nigdy nie twierdziliśmy, ze trening na reformerze zastąpi trening siłowy, ale efektywność twojego treningu siłowego jest lepsza z pilatesem🌸