Pomoko

Zapraszamy serdecznie na półkolonie do .pl !!
Dobra zabawa dla Waszych dzieci zagwarantowana 🧡

❗Jak rozpoznać kryzys psychiczny u dziecka ?
❗️Jak skutecznie zareagować na oznaki kryzysu ?

Warsztaty "Gdy emocje biorą górę" to takie ABC dla każdego rodzica, który obserwuje trudności wokół kryzysu emocjonalnego swojego dziecka/nastolatka, niepokoją go zmiana zachowania czy nastoju lub chciałby dostać fachową wiedzę na temat kryzysu psychicznego.

Rodzice dostaną parę narzędzi jak postępować z dzieckiem, który przejawia niepokojące zachowania:
👉będziemy ćwiczyć konkretne komunikaty, pytania, które warto skierować do dziecka;
👉poruszymy także temat dotyczący reakcji, których warto unikać w trakcie towarzyszenia dziecku w trudnościach;
👉ustalimy wspólnie plan działania, możliwej lub koniecznej pomocy;
👉przyjrzymy się obszarowi dotyczącemu ewentualnego oporu dziecka w sytuacji korzystania ze wsparcia specjalistów, jak sobie z nim radzić, jak zachęcać dziecko do sięgania po pomoc, jak mu towarzyszyć.

Warsztaty poprowadzi nasza psycholożka, suicydolog, tutor, szkoleniowiec Maja Lipińska.

⏰30 maja 2026 r. (sobota) 13:00-16:00
🏠Pomoko, Centrum terapii i wsparcia, Sokratesa 13, Warszawa-Bielany
💶 250 zł
📧 Na spotkanie obowiązują zapisy. Prosimy o wysłanie maila na adres: [email protected]

Zapraszamy!

🔈Jeśli jesteś studentką psychologii (kierunków pokrewnych) i szukasz pracy jako recepcjonistka to zapraszamy Cię do kontaktu🙂
Praca 2-3 popołudnia w tygodniu + niektóre soboty.
Obsługa klientów (przyjmowanie płatności, zapisywanie wizyt itp.)
Praca w przyjaznym środowisku najlepszych terapeutów i klientów w Warszawie 😁
Więcej informacji pod adresem: [email protected]
Zapraszamy:)

Dbajcie o siebie ❤️‍🩹

Ruszają zapisy na nasze letnie półkolonie „PRZYJAŹŃ PRZEZ KONTYNETY”🌐🗺

Nasz autorski program łączy:
☀️poznawanie i zabawy wokół najdalszych zakątków świata🗺
☀️TUS - trening umiejętności społecznych

Co wyróżnia nasze półkolonie:
👉 małe grupy - maks. 7/8 dzieci w grupie;
👉wykwalifikowana kadra - pedagogów i psychologów pracujących w Pomoko (po 2 terapeutów w grupie);
👉 opieka od 8:30-16:00;
👉 2 grupy wiekowe: grupa 6-7 latków (dzieci, które od września 2026 r. idą do zerówki lub 1. klasy) i grupa 8-10 latków (dzieci, które od września 2026 r. idą do 2., 3., 4 klasy)
👉bogaty i ciekawy program zajęć i wycieczek, ale dostosowany do potrzeb i możliwości dzieci w grupie;
👉przyjmujemy również dzieci z orzeczeniami.

W związku z tym, że grupy są małe, to liczba miejsc jest ograniczona!

Więcej informacji o półkoloniach znajdziecie w linku w BIO i na naszej stronie www.pomoko.pl 🛜

ZAPISY 👉 we wpisie (link w BIO) zamieściliśmy ANKIETĘ zgłoszeniową, którą prosimy o wypełnienie i odesłanie.

Serdecznie zapraszamy na kolejną letnią przygodę z POMOKO 🗺😁

Ruszają zapisy na nasze letnie półkolonie "PRZYJAŹŃ PRZEZ KONTYNETY"🌐🗺

Nasz autorski program łączy:
☀️poznawanie i zabawy wokół najdalszych zakątków świata🗺
☀️TUS - trening umiejętności społecznych

Co wyróżnia nasze półkolonie:
👉 małe grupy - maks. 7/8 dzieci w grupie;
👉wykwalifikowana kadra - pedagogów i psychologów pracujących w Pomoko (po 2 terapeutów w grupie);
👉 opieka od 8:30-16:00;
👉 2 grupy wiekowe: grupa 6-7 latków (dzieci, które od września 2026 r. idą do zerówki lub 1. klasy) i grupa 8-10 latków (dzieci, które od września 2026 r. idą do 2., 3., 4 klasy)
👉bogaty i ciekawy program zajęć i wycieczek, ale dostosowany do potrzeb i możliwości dzieci w grupie;
👉przyjmujemy również dzieci z orzeczeniami.

W związku z tym, że grupy są małe, to liczba miejsc jest ograniczona!

Więcej informacji o półkoloniach znajdziecie w linku w komentarzu/BIO🔽

ZAPISY 👉 we wpisie (link w komentarzu) zamieściliśmy ANKIETĘ zgłoszeniową, którą prosimy o wypełnienie i odesłanie.

Serdecznie zapraszamy na kolejną letnią przygodę z POMOKO 🗺😁

Trening słuchowy Neuroflow 👂🎧

👂✨ Czy Twoje dziecko ma trudności z koncentracją, rozumieniem poleceń lub nauką czytania?

Zapraszamy na trening słuchowy Neuroflow – nowoczesny program wspierający rozwój uwagi słuchowej i przetwarzania dźwięków u dzieci 🎧

📩 Napisz do nas na [email protected] i skorzystaj z wyjątkowej PROMOCJI na diagnozę Neuroflow - TYLKO w kwietniu - 20% ❗️

🔈Wracają warsztaty dla rodziców "Moje dziecko ma ADHD"❗
Warsztaty poprowadzą nasze zaprzyjaźnione psycholożki Gosia Stańczyk i Przystanek Relacja Katarzyna Kalinowska 🩷

Jeśli jesteś rodzicem dziecka z diagnozą ADHD (lub w trakcie obserwacji w tym kierunku) i potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami, zapraszamy już dziś do zapisów 📥

Tematy poruszane na warsztatach:
🔴W jaki sposób ADHD wpływa na funkcjonowanie dziecka dziecka w codziennych sytuacjach, jego emocje, sposób współdziałania z dorosłymi i myślenie o sobie?
🟠ADHD a poczucie własnej wartości dziecka
🟡Jak dawać wsparcie: co pomaga a co nie pomaga?
🟢Jak rozmawiać z dzieckiem o diagnozie?
🔵Jak wykorzystać wiedzę o ADHD do budowania nowych strategii radzenia sobie
🟣Jak budować współpracę z dzieckiem?
⚫️Co robić, gdy rodzicielskie emocje sięgają zenitu?

📆23 maja 2026 r (sobota) 15:00-19:00
💵 PROMOCYJNA CENA: 380 zl (do 10.05), potem regularna cena to 480 zl
🗺Pomoko, ul. Sokratesa 13, Warszawa/Bielany
📧 Zapisy: LINK w komentarzu/BIO

ZAPRASZAMY 💜

Drodzy !
Jeśli opiekujecie się osobą z niepełnosprawnością/niesamodzielną lub znacie kogoś kto jest w takiej sytuacji - polecicie proszę naszą grupę wsparcia 🙏🫶
Udział bezpłatny - grupa finansowana ze środków Urząd Dzielnicy Bielany!
Więcej szczegółów znajdziecie poniżej 👇

Startujemy z grupą wsparcia dla opiekunów osób z niepełnosprawnością oraz niesamodzielnych. Tworzymy bezpieczną przestrzeń i miejsce do wymiany doświadczeń.

W planie grupy mamy przewidziane 25 spotkań od marca do grudnia, z przerwą w okresie letnim. Spotkania prowadzą Justyna Wódka, Urszula Sobiech i trenerki grup wsparcia z Pomoko.

Grupa została stworzona, aby otoczyć wsparciem i opieką osoby, które na co dzień są zaangażowane w opiekę oraz w pomoc swoim bliskim. Z empatią, bez oceniania i nieproszonych rad.

Często ich ciężka praca i poświęcenie dla podopiecznego wiążą się z bezsilnością, trudem fizycznym i psychicznym lub samotnością czy poczuciem winy. Oni również potrzebują wsparcia.

Spotkania odbywają się raz w tygodniu, w środy, od godziny 17:30, w pokoju 196 w naszym urzędzie. Do grupy zapisać można się pod numerem telefonu 516 107 234. Liczba miejsc ograniczona.

/ / Urząd Dzielnicy Bielany

Badania pokazują, że nie sama liczba godzin przed ekranem jest kluczowa, ale kompulsywne/problemowe używanie, które często służy radzeniu sobie z emocjami, co wiąże się z większym ryzykiem problemów psychicznych.📱🤳

Wpis powstał na podstawie artykułu: The Guardian, who report addictive use of screens at greater risk of suicidal behaviour, study shows”