Inner Garden

🌿 Przedstawiamy Martę Królak, psychoterapeutkę Gestalt pracującą w Inner Garden.
Jeśli szukasz terapeutycznej przestrzeni pełnej uważności, akceptacji i bezpieczeństwa, przeczytaj kilka słów od Marty, o jej sposobie pracy i obszarach, w których wspiera swoich pacjentów:

✨ Jestem psychoterapeutką Gestalt. Prowadzę indywidualną psychoterapię dla dorosłych w języku polskim i angielskim. W pracy terapeutycznej najważniejsze dla mnie jest stworzenie relacji, w której możesz odkrywać siebie bez lęku przed oceną.

🌟 Specjalizuję się w pracy z osobami z ADHD - zarówno z diagnozą, jak i tymi, które dopiero jej poszukują. Pomagam zrozumieć wynikające z tego zaburzenia trudności oraz odkrywać indywidualne zasoby i strategie wsparcia.

🏳️‍🌈 Zapraszam również osoby LGBTQ+. Zależy mi na tym, aby każda osoba czuła się u mnie bezpiecznie, widziana i traktowana z pełnym szacunkiem - bez jakiejkolwiek dyskryminacji.
Wspieram także w obszarach lęku, depresji, niskiej samooceny, żałoby, traumy oraz zaburzeń odżywiania. Regularnie superwizuję swoją pracę i nieustannie rozwijam kompetencje terapeutyczne.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia i chcesz zadbać o siebie - zapraszam na konsultację.

🌱 Marta przyjmuje w Inner Garden, tworząc bezpieczną i uważną przestrzeń dla osób w procesie zmiany i samopoznania. Jeśli chcesz umówić się do Marty kliknij tutaj: https://twojpsycholog.pl/profil-psychologa/marta-krolak-4823/direct

Nasz zespół stale powiększa się o nowych specjalistów. Tym razem mamy przyjemność przedstawić Konrada Olesiewicza, certyfikowanego praktyka IFS, który dołączył do 🌱INNER GARDEN🌱

🌞jest jednym z 10 certyfikowanych praktyków IFS (Internal Family Systems Model Therapy) w Polsce i jedynym certyfikowanym praktykiem IFS udzielającym stacjonarnych sesji w Warszawie
🌞od prawie dekady pracuje indywidualnie z ludźmi wzmacniając ich poczucie bezpieczeństwa i satysfakcji z życiowych decyzji
🌞prowadzi sesje dla osób indywidualnych stacjonarnie w ośrodku oraz online po polsku oraz angielsku
🌞w swojej pracy ma także uważność na ciało włączając jego czucie oraz medytacje w nurcie Realization Process
🌞swoją pracę poddaję superwizji u certyfikowanych superwizorów IFS
🌞nie ustaje w swoim rozwoju i jest słuchaczem w szkole psychoterapii Gestalt

Konrad wspiera swoich klientów m.in w następujących obszarach:

🦋 lęki blokujące przed pożądanym działaniem
🦋 wzorce myślowe zaniżające poczucie własnej wartości i pewność siebie
🦋 poczucie samotności i odrzucenia
🦋 konflikty wewnętrzne i impas decyzyjny
🦋 wypalenie zawodowe
🦋 wybór nowej drogi życiowej
🦋 budowanie lepszej relacji z sobą i innymi

Zapraszamy serdecznie do konsultacji z Konradem✨
💡więcej informacji o Konradzie znajdziecie na naszej stronie w zakładce "zespół": www.inner-garden.pl

Zapraszamy Was na wyjątkowe weekendowe warsztaty dla par MIŁOŚĆ PEŁNA ODWAGI, które odbędą się już wkrótce 23-25 lutego, w przepięknie położonym Ośrodku Tu i Teraz w Nowym Kawkowie, w otoczeniu warmińskich lasów i pagórków. To będzie czas wyłącznie dla Waszej relacji 💗

Nasze warsztaty pomogą Wam zrozumieć siebie wzajemnie na znacznie głębszym niż dotychczas poziomie, otworzyć się na prawdziwe połączenie w Waszym związku. Pomogą Wam nawiązywać kontakt w sposób, który prowadzi do jeszcze większej bliskości i intymności. Podczas wspólnego weekendu znajdziecie czas i przestrzeń na głęboką eksplorację tego co najistotniejsze dla udanej, satysfakcjonującej relacji.

W trakcie warsztatów:

💗 przyjrzycie się powtarzającym się w Waszym związku cyklom interakcji w sytuacjach konfliktowych

💗 poznacie swoje główne nieadaptacyjne schematy, które wpływają na to
jak reagujecie i co przeżywacie

💗 uświadomicie sobie jakie zranienia z przeszłości są z nimi związane i zaopiekujecie się nimi

💗 nauczycie się prowadzić odważne rozmowy w atmosferze współczucia, otwartości i przebaczenia

💗 otworzycie się na doświadczenie większej bliskości i intymności w Waszej relacji

💗 poczujecie przepływ większej spontaniczności, radości i będziecie też dobrze się bawić😊

💗 zdobędziecie konkretne narzędzia do codziennej troski o Wasz związek

Zapiszcie się już dziś, mamy ostatnie wolne miejsca!

ZAPISY: bit.ly/MILOSCpelnaODWAGI

Aby uzyskać więcej informacji na temat warsztatu kliknij link:
https://fb.me/e/1shDjD6Y0

Jako istoty ludzkie wszyscy tęsknimy za połączeniem z drugim człowiekiem. Równie ważna jak tlen i woda, jest nasza fundamentalna potrzeba bycia blisko i bycia widzianym. Marzymy o głębokiej, bezpiecznej relacji, w której będziemy czuli się kochani. Związek dwojga ludzi może być w istocie, najpiękniejszym doświadczeniem życia. Jednak w wielu relacjach pojawiają się wyzwania, które stają na drodze do prawdziwej bliskości.

☔️ Czy czasami czujecie, że miłość do partnera ucieka z serca jak powietrze z balonu, a Wasz umysł koncentruje się wyłącznie na jego wadach i przewinieniach?

☔️ Myślicie o rozstaniu, ale wciąż macie nadzieję na poprawę Waszej relacji?

☔️ Czujecie się samotni w związku, jednak wciąż macie nadzieję, że zostaniecie przez partnera dostrzeżeni?

☔️ Czujecie złość, a jednocześnie żal, smutek lub poczucie winy?

☔️ Pojawia się niechęć do partnera, choć nadal czujecie, że go kochacie?

☔️ Macie wrażenie, że zatraciliście się w obowiązkach, choć pragniecie radości ze wspólnie spędzanego czasu?

Jeśli czujecie, że Wasz związek potrzebuje większej uwagi i troski, zapraszamy Was już w listopadzie do Nowego Kawkowa. Wspólnie z Jakubem Nowierskim, w przepięknym Ośrodku Rozwoju Osobistego i Duchowego „TU I TERAZ”, pośród pagórków porośniętych lasami, poprowadzimy niezwykłe weekendowe warsztaty dla par.

🌱W czasie warsztatów otrzymacie wsparcie
i narzędzia do:

✨ Pogłębiania bliskości i intymności w Waszej relacji

✨Wzmocnienia komunikacji w kierunku większej otwartości, uważności i wrażliwości

✨ Poczucia się bardziej żywym, spontanicznym i autentycznym

✨ Znajdowania balansu pomiędzy więzią a autonomią

✨ Pozostawania w przepływie współczucia, troski i zrozumienia jednocześnie wobec samego siebie i partnera

✨ Uzyskiwania dostępu do swojego J A i łączenia się z partnerem z tego poziomu

✨ Zauważania sytuacji spustowych uruchamiających schematy i wychodzenia z niekorzystnych wzorców interakcji

✨ Kontaktu z częściami swojego wnętrza, rozumienia ich funkcji i potrzeb

✨ Kontaktu z częściami wnętrza swojego partnera, rozumienia ich funkcji i potrzeb

📍Szczegółowe informacje:
https://fb.me/e/620QRhhpi

📍 REJESTRACJA / FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY:
bit.ly/MILOSCpelnaODWAGI

Wakacje to dobry czas na kontakt ze sobą. Dlatego w InnerGarden zapraszamy na Psychologiczne Lato w Mieście! Mamy dla Was ofertę wakacyjnych konsultacji i warsztatów prowadzonych przez psychoterapeutki Ośrodka. Zapraszamy!

Zapraszamy serdecznie do udziału w grupie terapeutycznej z elementami pracy z ciałem i arteterapii.

Zapraszamy osoby dorosłe, które uważają swoje relacje za niesatysfakcjonujące i chciałyby to zmienić. Grupa będzie okazją do poznawania i badania swojego wnętrza i swoich sposobów funkcjonowania z innymi osobami. Będziemy się zastanawiać jak myślę o innych, o sobie, jak nawiązuję relację, jak w nich jestem i jak one się kończą.

Celem grupy jest zobaczenie możliwości zmiany swojego myślenia i zachowania
na takie, które pozwoli uczestnikom nawiązywać bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi i lepiej się czuć ze sobą samym.


Udział w grupie będzie poprzedzony 2 konsultacjami z terapeutkami.


Grupa będzie prowadzona przez dwie terapeutki z naszego zespołu Inner Garden: Annę Olejnik psychoterapeutkę tańcem i ruchem pracującą w nurcie integratywnym oraz psychoterapeutkę Monikę Piasecką pracującą w nurcie Gestalt oraz arteterapii.


Początek: 18.01.2023

Zakończenie: 12.07.2023

Termin: środa godz. 19:10 - 20:40

Miejsce: OŚRODEK INNER GARDEN
ul. Filtrowa 73 lok 25, Warszawa

Grupa ma charakter zamknięty.

Czas trwania spotkania grupy – 1,5h

Koszt: 150 zł za spotkanie.

Kontakt:

email: [email protected], [email protected]

tel: 503191097, 602710171.