Instytut Ruchu
Udostępnij
Fizjoterapia i trening medyczny na warszawskim Bemowie. Fizjoterapia |Trening medyczny
Zerwałeś ACL i co dalej? 🤕
Wiele osób myśli, że jedyną opcją jest operacja🙆🏻♀️
W rzeczywistości kluczową rolę odgrywa fizjoterapia – zarówno przed operacją, jak i po niej🎯
Rehabilitacja kolana po operacji pomaga:
✔️ zmniejszyć ból i obrzęk
✔️ odzyskać zakres ruchu w kolanie
✔️ wzmocnić mięśnie stabilizujące staw
✔️ bezpiecznie wrócić do sportu
Dobrze prowadzona rehabilitacja to często najważniejszy element powrotu do sprawności.
Masz lub miałeś uraz ACL? Napisz w komentarzu 👇
urazkolana powrotdosportu fizjoterapeuta zdrowie sport
05/03/2026
🌸 **Pomysł na prezent na Dzień Kobiet** 🌸
Podaruj chwilę relaksu i naturalnego piękna.
🎁 Voucher na **masaż Kobido** to wyjątkowy rytuał liftingujący, który odpręża, poprawia kondycję skóry i dodaje blasku.
Idealny prezent dla mamy, siostry, przyjaciółki… lub samej siebie. 💆♀️
📩 Vouchery dostępne w naszej klinice – zapraszamy do kontaktu.
relaks
Poznajcie Natalię Woźny 👋
Mgr fizjoterapii, która w Instytucie Ruchu pracuje z osobami po urazach, operacjach i z bólem przewlekłym, pomagając bezpiecznie wrócić do sprawności i pełnej kontroli nad ciałem.
Dla aktywnych – biegaczy, bywalców siłowni i wszystkich, którzy chcą trenować więcej, mocniej i… bez bólu. prowadzi trening medyczny oparty na rzetelnej diagnostyce i indywidualnym podejściu.
Witamy w zespole 💪
biegacze siłownia bezbólu rehabilitacja zdrowyruch
Masaż Kobido to intensywny, japoński rytuał, który ujędrnia, wygładza i przywraca blask skórze.
Redukuje napięcia, zmarszczki i oznaki zmęczenia, a przy tym głęboko relaksuje.
Efekt? Promienna, odmłodzona twarz – naturalnie. ✨
💆♀️ Zarezerwuj swoją wizytę u Agnieszki i zobacz efekt na własnej skórze!
10/02/2026
Opinie naszych wspaniałych Pacjentów mówią same za siebie!💙 Zaopiekujemy się Tobą i Twoim problemem, towarzysząc Ci na Twoje drodze do zdrowia.
📲 Zapisz się na wizytę przez Booksy lub zadzwoń 799 040 595
05/02/2026
Wielu pacjentów odkłada wizytę u fizjoterapeuty, obawiając się diagnozy — urazu czy poważniejszego problemu. Tymczasem ból często bywa efektem przeciążenia, kompensacji lub napięcia związanego ze stresem. Jeśli odczuwasz dolegliwości, które nie ustępują, nie warto zwlekać z podjęciem działania — lepiej zająć się nimi odpowiednio wcześnie, zanim przerodzą się w coś poważniejszego.🙌🏻💙
27/01/2026
Bingo❓Widzimy się w gabinecie Instytutu Ruchu❗️💪🏻 Razem zadbamy o to co zaniedbane, abyś mogła/mógł działać w komforcie i pełnym zakresie, codziennie.💙
22/01/2026
Zaliczyłaś/eś nieprzyjemną przygodę zjeżdżając ze stoku? 🏂Auć!😮💨 Ale nie łam się! Nasz zespół składa się z profesjonalistów, dla których tego typu urazy to chleb powszedni. Zapisz się na wizytę, a pomożemy Ci w Twoim problemie 💪🏻💙
… a po odpowiednie ćwiczenia zapraszamy na wizytę!🤗Możemy przeprowadzić dla Ciebie profesjonalną diagnostykę funkcjonalną i ocenę motoryczną, a następnie dobrać najlepsze dla Ciebie ćwiczenia.💙
Zapisz się przez Booksy lub 📞799 040 595
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Skontaktuj się z praktyka
Telefon
Strona Internetowa
Adres
Bolkowska 2C/H1
Warsaw
01-466
Godziny Otwarcia
| Poniedziałek | 08:00 - 21:00 |
| Wtorek | 08:00 - 21:00 |
| Środa | 08:00 - 21:00 |
| Czwartek | 08:00 - 21:00 |
| Piątek | 08:00 - 21:00 |
| Sobota | 09:00 - 14:00 |