AlmaMedic.pl

Zachęcamy i polecamy!

Rozpocznij wiosnę z rozwojem 🌷🪻🌻

https://openedu.swps.pl/s/swps-product/a0r7Q000000QoPtQAK/personal-branding-i-coaching-marki-osobistej

https://openedu.swps.pl/s/kursy-i-szkolenia

Zapraszamy na konferencję "Zdrowie psychiczne kobiety. Pułapki autodestrukcji i skuteczna terapia" dnia 15 maja 2026 w kampusie UKSW, Wóycickiego 1/3, Aula Schumana.

Wydarzenie o kobietach i dla kobiet.😍 Problematyka interesująca dla terapeutów, pacjentów i ich rodzin, lekarzy oraz dla wszystkich świadomych kobiet. Zapraszamy serdecznie!

Więcej informacji na www.pozytywnapsychiatria.pl oraz www.psychomatics.psychologia.wfch.uksw.edu.pl/conference

Już świątecznie ...

Złota myśl

Źródło: spokojne myśli

https://www.facebook.com/share/1FNsLEDhZG/

Warto wiedzieć
https://www.facebook.com/share/p/1Chdh53doh/

🤔 Czy terapia EMDR może pomagać w leczeniu uzależnień? – nowe badanie z 2025 roku

Wiele osób kojarzy EMDR głównie z leczeniem traumy i PTSD. Tymczasem najnowsze badania pokazują, że metoda ta może mieć również zastosowanie w wielu różnych zaburzeniach w tym w terapii uzależnień.

Nowa meta-analiza z 2025 roku:
Carletto A. i wsp. – „Effectiveness of EMDR Therapy in Substance Use Disorders: A Systematic Review and Meta-Analysis" opublikowana w czasopiśmie Frontiers in Psychiatry.

Badacze przeanalizowali wyniki wielu wcześniejszych badań dotyczących stosowania EMDR u osób z różnymi formami uzależnień. Najważniejsze wnioski z analizy badań:

✔ Zmniejszenie cravingu, czyli tzw. głodu substancji – silnej potrzeby sięgnięcia po alkohol lub narkotyk.
✔ Redukcja objawów lęku i depresji, które bardzo często towarzyszą osobom zmagającym się z uzależnieniem.
✔ Poprawa regulacji emocjonalnej, czyli większa zdolność radzenia sobie z trudnymi emocjami bez sięgania po substancję.

Dlaczego EMDR może być pomocne w uzależnieniach? 🔍
Coraz więcej badań pokazuje, że u wielu osób uzależnienie jest powiązane z nieprzetworzonymi doświadczeniami emocjonalnymi lub traumą.

Terapia EMDR pomaga przetwarzać trudne wspomnienia i emocje, które mogą podtrzymywać mechanizmy uzależnienia.

Wniosek z badań:
👉 EMDR może być bardzo wartościowym uzupełnieniem terapii uzależnień – szczególnie wtedy, gdy w historii pacjenta obecne są doświadczenia traumatyczne lub silne obciążenia emocjonalne.

Źródło:
Carletto A. et al. (2025). Effectiveness of EMDR Therapy in Substance Use Disorders: A Systematic Review and Meta-Analysis. Frontiers in Psychiatry.

Może kogoś to zainteresuje

https://www.facebook.com/share/p/1DyuwQChvZ/

Mazowiecki Szpital Bródnowski rozpoczyna konsultacje kwalifikacyjne do nowej grupy terapeutycznej w nurcie terapii schematów.

📅 Start programu: 20 kwietnia 2026 r.
🩺 Program realizowany jest w ramach świadczeń NFZ.

Czym jest terapia schematów?
To nowoczesna i skuteczna metoda psychoterapii, która pomaga rozpoznać oraz zmienić utrwalone wzorce myślenia, emocji i zachowań. Dzięki pracy terapeutycznej uczestnicy uczą się lepiej rozumieć siebie oraz budować zdrowsze relacje z innymi.

👥 Do udziału zapraszamy osoby z:
• zaburzeniami osobowości
• zaburzeniami lękowymi (m.in. ataki paniki, nadmierne zamartwianie się, natrętne myśli)
• łagodnymi objawami depresyjnymi
Program realizowany jest w nurcie terapii schematów z elementami terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).

📍 Organizacja terapii
• start: 20 kwietnia 2026 r.
• tryb: dzienny (poniedziałek–piątek)
• godziny: 8:00–14:00
• czas trwania: 3 miesiące

📌 Ważne: Posiadanie skierowania nie gwarantuje przyjęcia do programu. Podczas konsultacji specjalista oceni, czy terapia grupowa w tym nurcie będzie odpowiednią formą wsparcia.

📞 Kontakt i zapisy
Psychiatryczny Oddział Dzienny
Mazowiecki Szpital Bródnowski
Budynek G, pokój 1.21
☎ 22 326 52 62
📧 [email protected]

Zachęcamy do kontaktu i udziału w konsultacjach.

Zbliża się 8 marca. Dzień Kobiet. Ważne aby pamiętać o kobietach cały rok i mieć świadomość, że ich wrażliwość, ale i chęć udźwignięcia wszystkiego może narażać je na częstsze przeżywanie zaburzeń depresyjnych.

Poniżej fotorelacja z Dzień Walki z Depresja

Zapraszamy na szkolenie Personal Branding i tajemnice kreowania marki osobistej oraz inne programy Uniwersytetu SWPS

Zapisy na szkolenie https://openedu.swps.pl/s/swps-product/a0rTt00000hUf8JIAS/personal-branding-tajemnice-kreowania-marki-osobistej

Inne kursy https://openedu.swps.pl/s/

Personal branding: tajemnice kreowania marki osobistej - Zbuduj swoją markę i wejdź na szczyt! Zbuduj swoją markę i wejdź na szczyt!

Życzymy wszystkim naszym obecnym, przeszłym i przyszłym Klientom

Pełnych miłości, kojących, przeżytych w zgodzie ze światem i samym sobą Świąt Bożego Narodzenia oraz szczęśliwego Nowego Roku życzy

zespół Gabinetu AlmaMedic wraz z Katarzyna Ładniak-Grońska

Świątecznie 🐣🐣🐣