MindHealth
Udostępnij
Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od MindHealth, Usługi związane ze zdrowiem psychicznym, Racławicka 27, Warsaw.
• Indywidualna opieka & skuteczne leczenie
• Diagnozy psychologiczne
• Razem przejdziemy przez każdą emocję 🩵
• Nasze poradnie są w całej Polsce
• Umów się na wizytę 👇🏼
https://mindhealth.pl
25/05/2026
Egocentryzm to coś więcej niż skupienie na sobie.
To trudność w dostrzeganiu innych ludzi i ich emocji.
Osoba egocentryczna często:
– stawia swoje potrzeby ponad innymi,
– ma trudność z przyjmowaniem krytyki,
– oczekuje uwagi i uznania.
W relacjach może to prowadzić do napięć i braku równowagi.
Świadomość tych mechanizmów to pierwszy krok do zmiany.
Przeczytaj więcej na: https://mindhealth.pl/blog/egocentryk-charakterystyka-i-funkcjonowanie-w-relacjach
Czasem emocji jest za dużo.
Czasem są tak trudne, że trudno je nazwać.
Psychoterapia to przestrzeń, w której możesz przez nie przejść - krok po kroku.
Nie musisz wszystkiego rozumieć od razu.
Wystarczy, że nie jesteś w tym sam.
www.mindhealth.pl
20/05/2026
W świecie, który ciągle pędzi do przodu, zatrzymanie się bywa trudne.
Ale czasem to właśnie krok w tył daje perspektywę.
Pozwala zobaczyć więcej, zrozumieć siebie i podjąć lepsze decyzje.
To nie jest cofanie się.
To świadomy wybór.
Bo rozwój nie zawsze oznacza więcej - czasem oznacza głębiej.
www.mindhealth.pl
Cisza w relacji nie zawsze oznacza spokój.
Czasem jest formą kary.
Ignorowanie, brak odpowiedzi, emocjonalne wycofanie - to może ranić bardziej niż słowa.
Zdrowa relacja opiera się na komunikacji, nie na unikaniu.
Bo milczenie też coś mówi...
W filmie mgr Weronika Roszkowska
https://mindhealth.pl/specjalisci/mgr-weronika-roszkowska
15/05/2026
Z okazji Międzynarodowego Dnia Telefonów Wsparcia przypominamy, że są momenty, kiedy rozmowa może uratować dzień… albo życie.
Telefony wsparcia to miejsce, gdzie możesz zadzwonić anonimowo i bez ocen.
Niezależnie od tego, czy czujesz lęk, samotność czy kryzys – ktoś jest po drugiej stronie.
Sięgnięcie po pomoc to nie słabość.
To pierwszy krok.
www.mindhealth.pl
14/05/2026
Choleryk to temperament pełen energii, ambicji i działania.
To osoby szybkie w podejmowaniu decyzji, zdeterminowane i często naturalni liderzy.
Ale za tą siłą kryją się też wyzwania.
Wybuchowość, trudność w kontrolowaniu emocji, potrzeba dominacji czy niechęć do krytyki mogą utrudniać relacje – zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.
Choleryk chce działać szybko i skutecznie – ale czasem kosztem innych.
Dobra wiadomość?
Z temperamentem nie trzeba walczyć – można nauczyć się nim zarządzać.
Świadomość swoich reakcji i praca nad emocjami to pierwszy krok
Przeczytaj więcej na: https://mindhealth.pl/blog/choleryk
Psychoterapia wygląda inaczej w zależności od wieku.
U młodzieży często pracujemy przez emocje, relacje i kontekst rodzinny.
U dorosłych - częściej pojawia się praca nad schematami, doświadczeniami i odpowiedzialnością za własne decyzje.
Jedno pozostaje wspólne:
bezpieczna przestrzeń, w której można być sobą
W filmie: psycholog dzieci i młodzieży mgr Weronika Roszkowska i psycholog osób dorosłych mgr Marta Kobylińska
Zobacz: mindhealth.pl
Gdy nie stawiasz granic - pojawia się frustracja, zmęczenie i poczucie bycia wykorzystywanym.
Gdy zaczynasz je stawiać - możesz spotkać się z oporem, zdziwieniem… a czasem nawet konfliktem.
Ale w dłuższej perspektywie granice budują szacunek - zarówno do siebie, jak i od innych.
W filmie mgr Rafał Sawicki
Umów wizytę: https://mindhealth.pl/specjalisci/rafal-sawicki
Padaczka to nie tylko choroba neurologiczna.
To także wyzwania psychiczne - lęk przed napadem, poczucie utraty kontroli, obniżony nastrój.
Wiele osób zmaga się z izolacją i niezrozumieniem.
Dlatego tak ważne jest holistyczne podejście - obejmujące zarówno leczenie neurologiczne, jak i wsparcie psychologiczne
W filmie Prof. dr hab. n. med. Ewa Mojs
06/05/2026
Jedno zdanie w internecie może zostać z kimś na długo.
Hejt to nie „tylko komentarz” - to realny wpływ na czyjeś emocje i zdrowie psychiczne.
Zanim coś napiszesz - zatrzymaj się na chwilę. Za ekranem zawsze jest człowiek.
MindHealth jako partner aplikacji Bezpieczne Dziecko w Sieci i Dzieci Plus jest tutaj, by pomagać dzieciom i rodzinom radzić sobie z hejtem w internecie i jego skutkami w życiu codziennym.
Nie musisz przechodzić przez to sam - my pomożemy!
Umów się poprzez aplikację na bezpłatną telekonsultację z psychologiem MindHealth
Zobacz:
https://bezpiecznedzieckowsieci.pl/
https://dzieciwplus.pl/
Zahamuj hejt.
Gdy nie stawiasz granic - pojawia się frustracja, zmęczenie i poczucie bycia wykorzystywanym.
Gdy zaczynasz je stawiać - możesz spotkać się z oporem, zdziwieniem… a czasem nawet konfliktem.
Ale w dłuższej perspektywie granice budują szacunek - zarówno do siebie, jak i od innych.
Granice nie są przeciwko komuś. Są dla Ciebie.
W filmie mgr Weronika Roszkowska, psycholog
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Skontaktuj się z praktyka
Telefon
Strona Internetowa
Adres
Racławicka 27
Warsaw
02-601