JOGALATES studio
Udostępnij
Szkoła Jogi&Pilates Profesjonalne studio jogi i pilates
08/05/2026
To nie jest wyjazd po to aby uciec, to czas aby wrócić do siebie, poprzez ciało do spokoju i własnego rytmu.
Chill Week nad morzem z jogą i pilates to czas podczas którego ruch staje się sposobem na regenerację.
Praktyka, oddech, natura, dobre jedzenie, i właśnie ten czas który płynie trochę wolniej.
Jogalates od wielu lat organizuje latem tygodniowe Chill Week'i z jogą i pilates wierząc że połączenie świadomej pracy z ciałem, pięknej bałtyckiej natury oraz niezrównanej gościnności , tworzy warunki do regeneracji, inspiracji i pozwala spojrzeć na siebie na nowo.
Jeśli czujesz że potrzebujesz takiegi odpoczynku napisz do nas lub podeślij post komuś bliskiemu.
Wakacyjny wyjazd z jogą i pilates nad polskie morze - warsztaty Chill WEEK z Jogalates studio. Pojedź z nami i doświadcz jak bardzo regenerujący jest świadomy ruch w otoczeniu natury Karwieńskich Błot.
🗓️ 2 turnusy: 21-27 czerwca oraz 28 czerwca-4 lipca. Jeśli chcesz dowiedzieć się@więcej napisz do nas
Nie za dużo, nie za mocno, nie krytykuj się i nie porównuj z innymi...
Brzmi jak coś, co chciał(a)byś częściej słyszeć na co dzień? Posłuchajcie Kasi, która zdradza, o co tak naprawdę chodzi w mądrej praktyce jogi.
Jeśli boisz się zacząć, bo myślisz, że joga wymaga wyginania się w chińskie osiem, ten krótki film jest dla Ciebie.
Uczymy się słuchać swojego ciała – wiedzieć, kiedy zostać w pozycji, a kiedy po prostu odpuścić.
Z czasem przychodzi nie tylko sprawność, ale i niesamowity spokój głowy.
Chcesz spróbować takiego podejścia na własnej skórze?
Zaczynamy Kurs Jogi dla Początkujących już 4 marca w Jogalates studio Warszawa Wawer
Zapraszamy!
11/02/2026
Kasia Chustecka przesyła nam Wszystkim pozdrowienia ❤️
z odległych Indii 🌏i zapowiada się z powrotem od marca w Jogalates studio 🙏
„Jeśli wiesz a nie robisz, to nie wiesz”
Czy wiesz w jakiej sytuacji idealnie odnajdzie się to powiedzenie ?
Wstajemy rano, kątem oka dostrzegamy matę w kącie sypialni, i przez głowę przelatują nam wszystkie zalety porannej gimnastyki jak to, że po takim porannym ruchu zupełnie inaczej ustawia się dzień. Czujemy się wtedy lekko, pełni energii, dzień nam mija w pewnym skupieniu, mniej się stresujemy, a dodatkowo i do tego każdorazowo zwiększamy swoją elastyczność i swobodę ruchu.
I kiedy to wszystko nam przeleci przez głowę my już stoimy przy ekspresie do kawy w oczekiwaniu na zastrzyk energii…
To co daje prawdziwą energię wypływa swobodnie i naturalnie z nas, wystarczy rozruszać ciało i dać się zaskoczyć utrzymując codziennie motywację :)
Zapraszamy na 7 dniowy program „Poranny Flow” do naszej nowej platformy z ćwiczeniami jogalates.tv.
Spotykamy się codziennie na macie i na bazie naturalnego i energetyzującego ruchu pozytywnie rozpoczynamy dzień!
Wiosenny kurs Jogi dla początkujących - start już
w najbliższą środę, 5 marca o godz. 19:00.
Kurs poprowadzi Kasia Chustecka.
Szczegóły na www.
Również w środy o 20:15 Kasia poprowadzi jogę klasyczną.
Kasia uczy Jogi od ponad 20 lat i od początku była to metoda BKS Iyengara. Jak mówi : "Joga jest dla mnie kompletną ścieżką rozwoju, która przynosi odpowiedzi na najważniejsze pytania." Kasia uczy z pasją i radością, a od uczniów wymaga zaangażowania będącego kluczem do postępów na ścieżce Jogi.
Serdecznie zapraszamy!
01/01/2025
Niech nam służą nasze wybory!
Owocnego 2025 roku 💫
28/10/2024
Czy spodziewasz się dziecka i szukasz bezpiecznej, łagodnej formy aktywności fizycznej, która pomoże Ci wzmocnić ciało i umysł?
Zapraszamy przyszłe mamy na zajęcia Joga w ciąży, które łagodnie, bezpiecznie i świadomie przeprowadzą Ciebie przez czas ciąży i przygotują Twoje ciało do porodu.
Wtorki 17:45
Zajęcia poprowadzi Archicińska-Powalska
https://matkaniedoskonala.pl/
24/10/2024
Brawo, Irenko! 🌺
Każdy, kto miał szczęście poczuć uzdrawiający dotyk Ireny, wie, że jej Lomi Lomi to coś więcej niż masaż – to prawdziwe spotkanie z ciałem i duszą. Irenka tworzy przestrzeń, w której czas zwalnia, a my możemy wsłuchać się w swoje wnętrze.
Jedna z jej klientek opisała to tak: "Polecam z całego serca masaże Lomi Lomi u Irenki. To nie tylko profesjonalizm, ale przede wszystkim empatia, wielkie serce i wewnętrzne ciepło. Irena doskonale wyczuwa to, co ukryte głęboko wewnątrz, a następnie uwalnia to z ciała... Jestem ogromnie wdzięczna za Twoją pasję i cieszę się, że mogłam doświadczyć Twojej niezwykłej energii."
Jeśli chcesz doświadczyć tego magicznego masażu, zapraszamy do naszego Jogalates Studio oraz na wyjazdy Chill Weekend'owe, gdzie Irenka dzieli się swoją wyjątkową sztuką.
Irena Dębska/ Masaż Lomi Lomi Nui i Lifting Terapeutyczny Twarzy
16/10/2024
To jest właśnie ten moment, kiedy maty stają się wyspami spokoju a oddech delikatnym przypływem zabiera ze sobą to co zbędne.
Pilates z Kamilą, w środy i piątki o 17:45
Serdecznie zapraszamy!
11/10/2024
Jeszcze raz dziękuję, że zdecydowałyście się pojechać ze mną
w nieznane!
Mam nadzieję, że pobyt w egzotycznym Dojo Stara Wieś był dla Was inspirującym czasem.
Bycie częścią takiej grupy to wyjątkowe doświadczenie, które niesie ze sobą szczególną energię.
Siła grupy pomaga skupić się i dotrzeć w opuszczone, często zapomniane zakątki wnętrza.
Ta wspólna przestrzeń ruchu nie tylko odżywiła nasze ciała, ale również stworzyła miejsce, by odnaleźć w sobie odrobinę więcej spokoju i autentyczności.
Wierzę, że to, czego doświadczyłyśmy wspólnie na macie, zostanie z nami na dłużej
i będzie przypominać o wewnętrznej sile, która jest gotowa działać tu i teraz!
Dziekuję Wam Agnieszka Has ANIMUSH i Irena Dębska/ Masaż Lomi Lomi Nui i Lifting Terapeutyczny Twarzy za radosną współpracę!
Do zobaczenia wkrótce!
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Skontaktuj się z praktyka
Telefon
Strona Internetowa
Adres
Zwoleńska 81/10
Wawer
04-761