OneWay Health Club

Jutro (06.01.2022) - odpoczywamy 😊
Pozostałe dni zapraszamy bez zmian 😎

Kochani!
Życzymy Wam wszystkiego dobrego w nadchodzącym 2022 roku. Bądźmy dobrzy dla siebie nawzajem i dbajmy o nasze zdrowie!
Dobrej zabawy dzisiaj, jutro odpoczywamy a od niedzieli zapraszamy 😎🥳

01.01.2022 - klub nieczynny
02.01.2022 - 9-17

Szczęśliwego Nowego Roku od zespołu OneWay ❣️

Szanowni Klubowicze,
życzymy Wam zdrowych, spędzonych z najbliższymi świąt❣️
Odpoczywajcie i pamiętajcie, że święta to piękny czas i kalorie z serniczka się nie liczą 🥰

A od poniedziałku zapraszamy ponownie i formę robimy dalej 😎
Pamiętajcie, 3 dni nie zepsują Waszej formy🤛🏼

Wesołych Świąt od całego zespołu OneWay 💗🎄🎄🎄🎄🎄

Szanowni Klubowicze, ważna informacja dla Was.
👇🏻👇🏻👇🏻😊

Czy sprawdzasz swoje postępy treningowe ?
Czy wiesz jak to robić prawidłowo?

Monitorując swoje postępy treningowe samo ważenie nie zawsze daje wiarygodne rezultaty. Jest wiele czynników które wpływają na to ile ważymy.
Waga:
- wzrasta po zjedzeniu posiłku ,
- rośnie w ciągu dnia, różnica między pomiarem rano a wieczorem może wynosić nawet 2-3 kg,
- u kobiet często się zmienia (np. przed miesiączką potrafi być wyższa nawet 3-4 kg),
- wzrasta, gdy organizm zatrzymuje wodę,
- wzrasta, kiedy mamy problem z zaparciami,
- spada po treningu ( zawsze lepiej się zważyć przed treningiem ponieważ podczas wysiłku fizycznego organizm traci wodę)
-jest zależna od tego, w co jesteśmy ubrani
-mięśnie mimo mniejszej objętości ważą więcej niż tłuszcz, możemy więc spalić tkankę tłuszczową i jednocześnie przybrać mięśni a waga wzrośnie.

Najlepszym sposobem na sprawdzanie postępów jest regularne mierzenie obwodów i pomiar na analizatorze składu ciała który dokładnie pokaże zawartość tkanki tłuszczowej i mięśni w Twoim organizmie. Ćwicząc razem z nami masz możliwość regularnie sprawdzać swoje postępy. Umów się z naszymi trenerami na darmową analizę składu ciała.

Jutro - odpoczywamy 😋
Pozostałe dni zapraszamy bez zmian😜

Poniedziałek - piątek: 6-23
Sobota - niedziela: 9 - 17

Od tego miesiąca trenerzy będą dostępni dla Was na sali w stałych godzinach.😀😀😀 Każda nowa osoba pierwszy trening ma całkowicie za darmo. 🤩🤩🤩Skorzystaj z okazji i zacznij ćwiczyć pod okiem profesjonalistów. Zapisy na trening pod numerem telefonu 733 500 519.

Poniedziałek - odpoczywamy!
Reszta dni bez zmian 🥰

Zapraszamy
poniedziałek-piątek: 6-23
sobota-niedziela: 9-17

Masz pytania? Napisz do Nas w wiadomości prywatnej lub zadzwoń: 733 500 519
Do zobaczenia 🥰

Za każda osobę, która przyjdzie do naszego klubu z twojego polecenia i wykupi karnet otrzymasz -50% na kolejny miesiąc treningów. Promocja obowiązuje do 31.12.2021. Więcej informacji w naszej recepcji lub pod numerem telefonu 733 500 519.

Zacznij od 3 dniowego okresu próbnego.😀😃😃Telefon: 733 500 519 📞📞📞