Obstacle Center

Aktywność fizyczna to nie tylko kondycja i mocniejsze mięśnie. Ruch może też wspierać koncentrację, pamięć, samopoczucie i gotowość do nauki.

Dlatego dzieci potrzebują nie tylko siedzenia nad książkami, ale też biegania, skakania, wspinania się i nowych wyzwań ruchowych. W Obstacle Center łączymy ruch, zabawę i zadania, które angażują całe ciało i głowę.

Czasem najlepszym sposobem na „lepsze skupienie” jest po prostu… więcej ruchu. 🧠⚡

Tak wyglądało Pożegnanie Lata na Bielanach z naszą klatką OCR 💪 Dzieciaki mogły sprawdzić się na przeszkodach, wspinaniu i zadaniach, które łączą ruch, zabawę i sportowe wyzwanie.
W Obstacle Center możecie:
zapisać dziecko na regularne zajęcia OCR / Ninja,
rozwijać siłę, koordynację i sprawność pod okiem trenerów,
wynająć mobilną klatkę OCR na piknik, festyn, event firmowy, szkołę lub inne wydarzenie.
Chcecie trenować albo zrobić własną strefę przeszkód? Napiszcie do nas.

Trening oporowy u dzieci nie oznacza „dźwigania jak dorosły”. Odpowiednio dobrany do wieku, możliwości i prowadzony pod okiem trenera może być bardzo dobrym elementem rozwoju młodego organizmu.

Taki trening może wspierać siłę mięśniową, koordynację, stabilizację, równowagę i kontrolę własnego ciała. Uczy też prawidłowych wzorców ruchowych, które później przydają się właściwie w każdym sporcie.

Najważniejsze nie jest więc samo pytanie: „czy dziecko może ćwiczyć z ciężarem?”, tylko jak ten trening wygląda.

✔️ najpierw technika
✔️ odpowiednio dobrane obciążenie
✔️ stopniowa progresja
✔️ kontrola trenera
✔️ ruch dopasowany do wieku dziecka

Mit, że sam trening siłowy „zahamuje wzrost”, nie ma dobrego potwierdzenia w badaniach. Problemem może być natomiast zbyt duże obciążenie, zła technika albo trening niedostosowany do dziecka.

Bo dzieci i tak każdego dnia pracują z oporem. Wspinają się, podciągają własne ciało, skaczą, ciągną i noszą.

My po prostu uczymy je robić to dobrze.

Obstacle Center.

Obejrzyjcie relację wideo z wydarzenia „Dzień edukacyjno-integracyjny z InPost & Obstacle Center – Bezpiecznie i Zdrowo”!

Dziękujemy InPost - Paczkomat, Kurier za współpracę, a wszystkim uczestnikom za obecność. Zapraszamy na treningi i do obserwowania naszych profili, żeby nie przegapić kolejnych wydarzeń!

Obstacle Center nie zwalnia tempa w wakacje!

Zajęcia dla dzieci trwają przez całe lato, bo wakacje to świetny czas, żeby dalej się ruszać, rozwijać sprawność i budować pewność siebie. Treningi ninja/OCR to energia, zabawa, wyzwania i sportowa rutyna, która zostaje z dziećmi na dłużej.

Widzimy się w każdy poniedziałek i czwartek:
18:00 - dzieci młodsze
19:00 - dzieci starsze

Nie robimy przerwy od ruchu. W wakacje też trenujemy!

W Obstacle Center możesz już wejść na kartę MultiSport i zrobić trening po swojemu, podczas gdy Twoje dziecko jest pod opieką najlepszych trenerów i szlifuje ninja OCR.

Ty w tym czasie możesz skorzystać z naszej przestrzeni, poćwiczyć na siłowni, przetestować przeszkody, zrobić obwodówkę, popracować na maszynach, ponosić ciężary i podpytać ekspertów o technikę.

Dziecko trenuje. Ty trenujesz. MultiSport działa.
Wpadajcie do Obstacle Center.