CBTherapy

W najnowszej audycji Matyldy Kozakiewicz Wolny Umysł w Polskim Radiu RDC, Karolina Stanowska i Kuba Cygan obalają najczęstsze mity związane z traumą i PTSD.

Rozmowa o tym, czym naprawdę jest trauma, jakie są jej konsekwencje i dlaczego warto mówić o niej głośno.

Wolny umysł: Mity związane z traumą i PTSD | Karolina Stanowska i Kuba Cygan #psychologia Kto może zostać psychotraumatologiem? Jak wygląda kształcenie i jakie kompetencje posiada taki specjalista? Z Karoliną Stanowską i Kubą Cyganem rozmawiamy dz...

Psychoterapia i farmakoterapia nie wykluczają się wzajemnie, lecz mogą wzmacniać efekt leczenia.
💊🧠

Jakie są Twoje doświadczenia w wdrożaniu farmakoterapii w trakcie psychoterapii? Podziel się z nami w komentarzu!

Więcej informacji znajdziesz na naszym blogu 😊👇🏻

Psychoterapia czy leki? Psychoterapia i farmakoterapia nie wykluczają się wzajemnie, lecz wzmacniają efekt leczenia. Psychoterapia pomaga zrozumieć i zmieniać myśli, emocje oraz zachowania, podczas gdy farmakoterapia reguluje biochemiczne procesy w mózgu. W miarę postępu w badaniach psychofarmakologicznych zaczęt...

Co jest konsekwencją traumy złożonej/relacyjnej?

1. Hiperaktywność układu nerwowego: Stany lękowe, nadmierne napięcie i trudności w regulowaniu emocji. 😟

2. Brak poczucia bezpieczeństwa: Trudności w odczuwaniu poczucia bezpieczeństwa nawet w sytuacjach, które nie stanowią realnego zagrożenia. 🚸

3. Trudności w relacjach interpersonalnych: Problemy z zaufaniem oraz trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji. 💔

4. Niskie poczucie własnej wartości: Trauma złożona może prowadzić do negatywnego obrazu siebie, poczucia winy i wstydu. 😓

5. Izolacja społeczna: Unikanie kontaktu z innymi ludźmi i wycofywanie się społecznie. 🏠

Właściwa psychoterapia przynosi znaczącą poprawę w jakości życia osób zmagających się z cPTSD, pomagając im w radzeniu sobie z przeszłością i prowadząc do bardziej satysfakcjonującego życia w przyszłości.

👉🏻 Więcej informacji na naszym blogu:

https://www.cbtherapy.pl/post/uwięzieni-w-przeszłości-czym-jest-trauma-złożona-complex-ptsd

Traumatyczne wydarzenia wpływają na funkcjonowanie naszego mózgu, co może prowadzić do chronicznej dysregulacji układu nerwowego, wzmacniając reakcje na stres, zaburzając pamięć i wpływając negatywnie na funkcje poznawcze oraz emocjonalną regulację.

W najnowszych podsumowaniach metaanaliz dotyczących leczenia PTSD, rekomenduje się terapię poznawczo-behawioralną z przedłużoną ekspozycją oraz EMDR jako oddziaływania o udowodnionej skuteczności (Źródło: Psychiatr. Pol. Nr 303: 1–14)

Więcej informacji znajdziesz na naszym blogu:

https://www.cbtherapy.pl/post/trauma-w-naszym-życiu-wszystko-poza-śmiercią-jest-do-przeżycia