Beemom

👶 Czy wiesz, że w Funkcjonuj prowadzimy zajęcia dla mam z dziećmi?

Przyjdź ze swoim maleństwem i poćwicz pod okiem fizjoterapeutki 😊
Zajęcia są dedykowane mamom po porodzie – na każdym etapie. Możesz dołączyć już po połogu.
Dzięki kameralnym grupom ćwiczenia są indywidualnie modyfikowane do możliwości każdej uczestniczki.

Dlaczego warto?
✨ Poprawisz sprawność i kondycję po porodzie
✨ Zmniejszysz bóle kręgosłupa
✨ Wzmocnisz mięśnie brzucha i dna miednicy
✨ Nie musisz martwić się opieką nad dzieckiem
✨ Zadbasz o swoje zdrowie i samopoczucie
✨ Poznasz inne super mamy – atmosfera jest bardzo wspierająca 😊
To czas dla Ciebie. Bo mama też jest ważna 💛

Zapisy bezpośrednio u naszej Magdy tel 508 690 890
Magda Lewicka Beemom https://share.google/ZZHVcdahi6wF5jGV8

Wracamy 😊💪🏻

Zajęcia po porodzie z maluszkami! Wracają do Funkcjonuj razem z Beemom ❤️🥰

Każda mama marzy o zrobieniu czegoś dla siebie ale nie każda ma możliwość zostawić maluszka w domu. Dlatego zapraszamy do nas 😊

zajęcia są prowadzone przez trenerkę i fizjoterapeutke z 10- letnim doświadczeniem
ćwiczenia pozwolą Ci w sposób bezpieczny i możliwie szybki wrócić do sprawności po porodzie, poprawić sylwetkę i postawę
poznasz inne wspaniałe mamy, które rozumieją Cię jak nikt inny 😊

Zapraszamy w środy godz: 11:00

Zapraszamy do zapisów:

https://www.instagram.com/magdalewicka_beemom

lub [email protected]

Już nie pamietam jak to jest nie mieć brzucha 🤍

Niby to stopniowy proces ale mam wrażenie ze pewnego dnia kobieta wstaje i nie może położyć się na brzuchu, normalnie wstać z łóżka, zalozyc ulubionych jeansów i regularnie dostaje kopniaki pod zebra 😀🙈

Mimo, że przechodzę przez to drugi raz to jest to dla mnie abstrakcja, że zaraz ten człowieczek będzie obok nas a ja bede mogła leżeć ponownie na brzuchu 😊🫢

Pregnant photo • brzuszek ciążowy • sesja brzuszkowa • sesja ciążowa • ciąża 2024 • mom of two • baby loading

Na pamiątkę 🥰🤍

Mimo, ze druga ciąża jest bardziej wymagająca to lubię być w ciąży 🤍 Szybko ten czas mija (nie licząc ostatniego miesiąca 🤪).
• III trymestr to czas kiedy warto rozluźnić biodra, miednicę i pozwolić sobie na zwolnienie tempa.

A jak jest u Was? Lubicie być w ciąży?

brzuszek ciążowy • sesja brzuszkowa • sesja ciążowa • ciąża 2024 •3 trymestr • pregnantphoto

Jeszcze to do mnie nie dociera ale niedługo będę mama dwójki 🙈❤️❤️

Jak się ogarnia dwójkę dzieci? Mamuśki jak Wy to robicie? 🤪 Podnieście trochę na duchu 😀

mama dwójki • bede mamą 2024 • jestem w ciąży • mom of 2 • z życia marki • macierzyństwo • jestem mamą

Pierwsza ciąża vs. Druga 🤰

1. W pierwszej ciąży o każdej porze dnia i nocy wiedziałam w którym tygodniu i dniu ciąży jestem. Teraz mnie nawet nie pytajcie, dobrze ze są aplikacje 😀
2. Wyprawka pełną parą już po 20 tyg. Aktualnie zero presji, coś tam już mam a czego nie mam to można dokupić w każdej chwili 😉
3. Zdjęcia brzuszka obowiązkowo co tydzień, nawet jak jeszcze nie był widoczny 🤪. W drugiej cieszę się ze w ogóle mam jakieś zdjęcia. Cały czas obiecuje sobie, że nadrobię.
Dlatego wrzucam to zdjęcie na pamiątkę ❤️

Już nie wspominam o czasie dla siebie bo to chyba oczywiste 😎

A jak było/jest u Was?

Moje dzieci 🤍🤍

Nic mnie tak nie nauczyło życia jak moje dziecko ❤️
Niech beztroskie dzieciństwo wszystkich dzieci trwa jak najdłuższej 🌸

Bycie mamą to piękna, trudna i szalona przygoda w której nigdy nie wiesz co spotka cię po drodze. A ja już wkrótce bede mama dwójki ❤️🤭

Czekamy na nowego pasażera naszej wspólnej podróży z niecierpliwością ❤️

Zapraszam dziewczyny! ❤️

Jakie suplementy wybrać podczas połogu i karmienia piersią? Jakie podczas starań o ciąże? Co natomiast suplementowac w ciąży?

💛 Baza na co dzień Kobieta • JA przeznaczona jest dla kobiet starających się o ciąże, karmiących oraz dla każdej kobiety w wieku 18-49 lat
zawiera: kwasy omega-3 (DHA+ EPA) z alg, wit D3 z alg, folian (aktywny kwas foliowy, IV generacji), wit B12 i choline
💛 Baza na co dzień Kobieta • DWA przeznaczona dla kobiet w ciąży
zawiera: kwasy Omega-3 (DHA + EPA), wit D3, folian (aktywny kwas foliowy IV generacji), cholina, witamina B12, jod

Wszystkie składniki są przebadane a wyniki transparentnie dostępne na stronie nikalab.pl.