Strefa Ruchu - Wilanów

Dzięki treningom Twoje dziecko będzie miało okazję do rozwijania swojej sprawności fizycznej, równowagi, wytrzymałości, zręczności i siły.

Treningi obywają się w środę (godz. 19:00) i piątek (18:00) w SP400, Oś Królewska 25, Wilanów
https://www.strefaruchu.pl

Capoeira Wilanów!
Grupa "PODSTAWY" - poniedziałek i środa, godz. 17:00
Aleja Rzeczypospolitej 2, Strefa Ruchu

Grupa "KONTYNUACJA"
środa 19:00
piątek 18:00
SP400, Oś Królewska 25

Zapisy:
https://www.strefaruchu.pl/rezerwuj

ZMIANA HARMONOGRAMU ZAJĘĆ CAPOEIRY! Drodzy sąsiedzi, mamy tak duże zainteresowanie zajęciami, że przenosimy się do większej sali. Dziękujemy za zaufanie i otwieramy dodatkowe grupy dla początkujących w Strefie Ruchu.

Plan od 24.11.2025
Strefa Ruchu, Aleja Rzeczypospolitej 2:
- poniedziałek i środa (grupa podstawy) 17:00-18:00

SP400, Oś Królewska 25 (grupa zaawansowana)
- środa 19:00-20:30
- ⁠piątek na galowo (białe spodnie) 18:00-19:30

do zobaczenia na treningach 💪

https://www.strefaruchu.pl/rezerwuj

700! Dziękujemy 💚
https://www.strefaruchu.pl

Drodzy sąsiedzi, czy widać naszą pracę przez okno? Podobno tak! Jeśli i Wy zaglądacie do nas przez szybę i zastanawiacie się, co tam się dzieje — to zapraszamy śmiało! Nasza oferta cały czas się poszerza.
Przyjdźcie, sprawdźcie atmosferę i zobaczcie, jak wyglądają zajęcia od środka.
www.strefaruchu.pl/rezerwuj

Przygotujcie się na solidną dawkę latino, energetyczne choreografie i atmosferę, która poprawi humor na cały dzień💃
Poznajcie Natalię Stodulską – sąsiadkę, certyfikowaną instruktorkę Zumby, pełną pasji, uśmiechu i tanecznej energii. Jej zajęcia to idealne połączenie fitnessu, zabawy i kobiecej mocy. Natalia wierzy, że ruch może zmienić wszystko – nastrój, ciało i pewność siebie.
📅 Kiedy? Niedziela, 30.11, godz. 9:30
📍 Gdzie? Aleja Rzeczypospolitej 2, Warszawa
🎈Cena: 40 zł za zajęcia.
Zapisy:
https://www.strefaruchu.pl/rezerwuj

Wpadaj, jeśli chcesz potańczyć, spocić się i naładować pozytywną energią na cały tydzień! 🔥
Zabierz koleżankę — w grupie tańczy się jeszcze lepiej! 💛

"RYSUNEK, KOMPOZYCJA, MALARSTWO "💚
Wierzymy, że ruch to nie tylko ciało – to także wyobraźnia, emocje i twórczy przepływ.
Dlatego od teraz zapraszamy na coś zupełnie nowego:
zajęcia z rysunku, kompozycji i malarstwa🖌️
To przestrzeń dla wszystkich, którzy chcą:
✨ nauczyć się podstaw rysunku i malowania,
✨ rozwinąć swoją kreatywność,
✨ odpocząć od codziennego pośpiechu w spokojnej, twórczej atmosferze.
Pod okiem doświadczonej nauczycielki uczestnicy poznają tajniki proporcji, perspektywy i koloru –
a przede wszystkim odnajdą radość tworzenia.
Nie trzeba mieć doświadczenia – wystarczy ciekawość i chęć spróbowania czegoś nowego. 🎨
🗓 Zajęcia ruszają już w najbliższą niedzielę – zapisy trwają!
📍 Strefa Ruchu – Aleja Rzeczypospolitej 2, Wilanów
📩 https://www.strefaruchu.pl/rezerwuj

„Mała Brazylia” - edukacyjna podróż do kraju słońca, tańca i Capoeiry 🇧🇷

Oferta edukacyjna dla szkół podstawowych.

☀️O PROGRAMIE:
„Mała Brazylia” to wyjątkowe zajęcia łączące historię, kulturę, muzykę, ruch i sztukę.
Podczas spotkania uczniowie poznają niezwykły świat Brazylii - jej barwną kulturę, afrobrazylijskie rytmy i energię Capoeiry.

To połączenie żywej lekcji historii, pokazu i warsztatów ruchowych.
Poznaj pełną ofertę edukacyjną i spakuj się z klasą w podróż do „Małej Brazylii”.
www.strefaruchu.pl

🎨 Nowość w Strefie Ruchu – "RYSUNEK, KOMPOZYCJA, MALARSTWO "💚

Wierzymy, że ruch to nie tylko ciało – to także wyobraźnia, emocje i twórczy przepływ.
Dlatego od teraz zapraszamy na coś zupełnie nowego:
zajęcia z rysunku, kompozycji i malarstwa🖌️

To przestrzeń dla wszystkich, którzy chcą:
✨ nauczyć się podstaw rysunku i malowania,
✨ rozwinąć swoją kreatywność,
✨ odpocząć od codziennego pośpiechu w spokojnej, twórczej atmosferze.

Pod okiem doświadczonej instruktorki uczestnicy poznają tajniki proporcji, perspektywy i koloru –
a przede wszystkim odnajdą radość tworzenia.
Nie trzeba mieć doświadczenia – wystarczy ciekawość i chęć spróbowania czegoś nowego. 🎨

🗓 Zajęcia ruszają już wkrótce – zapisy trwają!
📍 Strefa Ruchu – Aleja Rzeczypospolitej 2, Wilanów
📩 https://www.strefaruchu.pl/rezerwuj

Dzisiejsze zajęcia ODWOŁANE. Niestety, dzisiejsza sesja Joga Mom&Baby nie odbędzie się ze względu na chorobę instruktora. Zapraszamy wszystkie mamy z dziećmi do zapisów na przyszły tydzień:

https://www.strefaruchu.pl/rezerwuj