Love Fodmap

Objawy odróżniające SIBO od chorób zapalnych (i nie tylko) - czyli druga część historii Mariusza.

Biegunki, bóle brzucha czy wzdęcia mogą towarzyszyć większości chorób układu pokarmowego. Dodatni wynik testu na SIBO - również.

W kwestionariuszu, który Mariusz wypełnił przed konsultacją, była informacja o występowaniu objawu alarmowego - w tym przypadku biegunki wybudzającej ze snu.

Takie objawy zawsze wymagają wyjaśnienia i tym wyjaśnieniem nie jest test oddechowy na SIBO.

Dodatkowym impulsem w stronę innych zaburzeń, niż SIBO, były zgłaszane przez Mariusza nawracające afty.
Niby nic groźnego, ale w całym kontekście zdecydowanie nie powinno się lekceważyć tej informacji.

Wiedział*ś o tym? 🤔

Chcesz więcej jelitowych historii z gabinetu? Daj znać!🫶

Różne choroby układu pokarmowego mogą dawać podobne objawy.

🟠 wzdęcia
🟠 biegunka
🟠 ból brzucha

Ten komplet objawów można dopasować do wielu zaburzeń. Większości z nich często towarzyszy SIBO.

Dodatni test oddechowy nie oznacza, że wszystko już wiadomo. Sam w sobie nie znaczy zupełnie nic.

Może zamknąć Cię w pułapce, z której trudno będzie wyjść.

Żeby uzyskać właściwe odpowiedzi, trzeba zadać właściwe pytania. Wbrew pozorom nie jest to łatwe.

Mariusz miesiąc temu dostał diagnozę choroby Leśniowskiego-Crohna.

Ciekawi Cię, co zwróciło moją uwagę w tym kierunku i dlaczego pilnie wysłałam go do gastrologa?

Daj znać!

Low-FODMAP v2, czyli zupełnie nowa dieta, nafaszerowana pysznymi i szybkimi posiłkami. 😍

Dla kogo?
🟠 osób, którym dokuczają wzdęcia, gazy, bóle brzucha
🟠 osób, które potrzebują uregulować wypróżnienia, cierpią na biegunki lub zaparcia

W czym Ci pomoże ten e-book?
✅ eliminacja objawów jelitowych
✅ poprawa pracy brzucha
✅ ustalenie swoich indywidualnych triggerów

Dostępny w premierowej cenie jeszcze tylko przez chwilę! ⏰ Link w bio!

P.S. Koniecznie sprawdź pakiety 🤫

Korzystał*ś kiedyś z diety low-FODMAP? Podziel się efektami!

Za każdym razem, kiedy wrzucam zdjęcie lub film z Lucjanem do relacji, dostaję pytania o rasę.

Trudno się dziwić, bo to wyjątkowy cudak. 😍

Za to fakt, że tak długo nie miał swojego domu, już bardzo dziwi - tym bardziej, kiedy pozna się jego charakter, wrażliwość i wpatrzenie w człowieka.

Do podzielenia się jego historią zainspirowały mnie ostatnie wydarzenia, m.in. wokół schroniska w Sobolewie.

Bardzo liczę na to, że kiedyś - jak niektóre kraje - w cywilizowany sposób (!) wyeliminujemy problem bezdomności zwierząt.

Niby ten sam posiłek, a jednak zupełnie inny wpływ na jelita.

Owsianka - jako danie z płatków owsianych - często niesłusznie obrywa za dodatki, które bywają bardzo ryzykowne dla wzdętego, bolącego brzucha. 😵‍💫

Indywidualne obserwacje i wywiad są zawsze na wagę złota, ale istnieją pewne wspólne mechanizmy i grupy składników o podobnym wpływie na zachowanie jelit.

Dzięki tej wiedzy można z dużym prawdopodobieństwem oszacować, czy dany posiłek zaostrzy objawy u większości osób, czy będzie bezpieczny.

Temat wzdęć i FODMAP jest dla Ciebie interesujący? Zapisz się do newslettera (l i n k w BIO) 🧚‍♀️

Co przerasta większość osób, zgłaszających się na konsultacje?

Wcale nie jest to wdrożenie zmian w diecie, czy systematyczne przyjmowanie leków i suplementów.

Nie są to też wizyty u specjalistów, ani dodatkowe badania.

To troska o najbardziej podstawowe, codzienne rzeczy, niezbędne dla sprawnej pracy układu pokarmowego.

- spokojny posiłek
- techniki relaksacyjne
- oderwanie się od biurka na 2 minuty, żeby rozruszać ściśnięty brzuch
- regenerujący sen
- brak podjadania pomiędzy posiłkami
- codzienna dawka ruchu, do którego jesteśmy stworzeni

Sami tworzymy sobie patologiczne warunki, a później sami nie umiemy w nich żyć.

Jelita są jak radar - nie oszukasz ich. Często wiedzą lepiej i szybciej, niż Ty.

Jak jest u Ciebie? Dbasz o dobre warunki dla trawienia i mikrokotków? 🦠

Można sobie wydrukować, jeśli ktoś potrzebuje. 🎄