Nuria

Nuria

Udostępnij

Towarzyszę kobietom w momencie, gdy stare życie: praca, pieniądze, relacja już nie wystarcza.

Transformacja przez ciało, tworzenie i obecność - żeby nowe mogło się narodzić.
✨sesje 1:1 Coaching Somatyczny/Embrace Therapy
💆masaż Lomi Lomi
www.nuria.com.pl

01/06/2026

Uczę się śpiewać i otulać moje wewnętrzne dziecko pomimo, że wiele razy słyszałam, że fałszuję, nie potrafię śpiewać, nie mam słuchu itp.

Zdaję sobie sprawę, że nie jest idealnie i może nigdy nie będzie, ale robię to dla siebie, a nie dla efektu wow na zewnątrz. Pozwalam sobie na mój głos, taki jaki jest.

I Tobie życzę w tym Dniu Dziecka i na codzień robić rzeczy dla tej wewnętrznej dziewczynki, pomimo, że ktoś może ją wyśmiał milion razy — albo właśnie dlatego, żeby w końcu za nią stanąć 🩷

A jeśli chcesz doświadczyć jak być, eksperymentować, pozwalać sobie żyć dla siebie, dla własnej ekspresji i autentyczności, zapraszam:

🎨 21 czerwca — warsztaty z malowaniem, regulacją i świadomym dotykiem z Anną Wiercińską

🎨 11 lipca, g. 11–13 — Wymaluj To — warsztaty z malowania intuicyjnego dla dorosłych i dzieci od 5 lat

🎨 11–12 lipca — weekend z Vedic Art z relaksem w gdyńskim lesie

27/05/2026

Malowanie, które znam ze studiów architektonicznych, to odtwarzanie — człowiek, martwa natura, perspektywa. Wszystko według zasad.

To, do czego cię zapraszam, jest zupełnie inne.

Tu nie ma tematu narzuconego przez grupę. Nie ma „teraz wszyscy malujemy drzewo”. Jest tylko jedno pytanie: co ty chcesz wyrazić? Co jest w tobie teraz?

Tworzenie w moim podejściu to droga do środka. Do tego, co czujesz. Do tego, co chce wypłynąć — a czego może jeszcze nie umiesz nazwać słowami.

Czasem za blokadą, za tym „nie mogę, nie wolno mi” — jest coś zaskakującego. Lekkość. Kolor. Dziecko, które chce się pobawić farbami i poeksperymentować.

To nie jest malowanie przy winie. To nie jest rozrywka — choć może być też zabawa. To jest kontakt ze sobą.

Jeśli chcesz tego doświadczyć, zapraszam:

21 czerwca — warsztaty z malowaniem, regulacją i świadomym dotykiem z Anną Wiercińską

11 lipca, g. 11–13 — Wymaluj To — warsztaty z malowania intuicyjnego dla dorosłych i dzieci od 5 lat

11–12 lipca — weekend z Vedic Art z relaksem w gdyńskim lesie

Szczegóły wkrótce. Zapisz daty 🩷

Photos from Nuria's post 26/05/2026

Tworzenie to przestrzeń gdzie możesz eksplorować siebie. Obejmować przeciwieństwa. Wyrażać to czego na codzień się boisz. Spotykać niezbadane tereny samego siebie.

Za to kocham SZTUKĘ. Ale mówię tu o tej sztuce z trzewi, z potrzeby ekspresji tego czego nie da ująć się słowami. To jest dla mnie SZTUKA. Twoja autentyczność to SZTUKA - sztuka życia.

I do takiego malowania Ciebie zapraszam. Do tworzenia z siebie. Wyławiania obrazów z głębi. Nurkowania i wynurzania się na powierzchni płótna.

Tworzenie i kolory to moja najprawdziwsza, najdziksza i najbardziej intymna miłość. I tam Cię zaprowadzę. Do tworzenia dla poznania siebie, a nie do tego by komuś podobało się to co tworzysz.

Zapraszam na najbliższe warsztaty:

21 czerwca g. 15-19 - malowanie, dotyk, ruch z

11 lipca - Wymaluj TO! - 2-godzinny warsztat dla dzieci od 5 lat i dorosłych

11-12 lipca - Vedic Art z relaksem w gdyńskim lesie

22/05/2026

Tworzenie to magia dostępna nam na codzień.
Chodź wyrazić się twórczo ze mną:

21 czerwca - warsztaty z malowaniem, regulacją i świadomym dotykiem z Anna Wiercińska

11 lipca g. 11-13 Wymaluj To - warsztaty z malowania intuicyjnego dla dorosłych i dzieci od 5 lat

11-12 lipca weekend z Vedic Art z relaksem w gdyńskim lesie.

Photos from Nuria's post 21/05/2026

Totalnie się jaram!
Po kilku latach przerwy znów łączymy siły z i zapraszamy Was na warsztat ze świadomym dotykiem, malowaniem intuicyjnym, regulacją układu nerwowego i... jeszcze coś na pewno przygotujemy :).

I to w dzień przesilenia letniego - 21 czerwca! Kiedy jest najwięcej światła i to światło zaprosimy do naszych ciał i marzeń.

Będzie magicznie!

19/05/2026

Dlaczego tworzenie jest częścią Powrotu do Siebie?

Bo to część mojej historii.

Twórczość była przy mnie, gdy nie miałam słów. Gdy emocje były za duże, za ciężkie, za splątane. Gdy nie wiedziałam, co czuję — wiedziałam, że mogę to namalować. Zbudować. Wyrazić.

Od dziecka tworzyłam wewnętrzne światy i je chroniłam. Twórczość była moim azylem, moim językiem, moją mocą — zanim jeszcze wiedziałam, że tak to można nazwać.

Czasem myślę, że bez tego bym się załamała.

I wiem, że wiele kobiet gdzieś po drodze zgubiło ten dostęp. Do zabawy. Do niewinności. Do tej małej dziewczynki, która rysowała bez oceny, śpiewała bez wstydu, tańczyła bez widowni.

W programie Powrót do Siebie przypominam ci, że ta moc wciąż jest w tobie. Że możesz tam wrócić — do kreacji, do ciekawości, do nieskończonych możliwości.

Napisz POWRÓT, jeśli chcesz wiedzieć więcej.

Photos from Nuria's post 19/05/2026

Ostatnio prawie mnie tu nie ma, bo zawołało mnie to o czym sama mówię - przeciążenie. I jasno wyświetliło mi się, że w pełni będę mogła oddać się pracy dopiero za jakiś czas.
Żyjąc w takich a nie innych uwarunkowaniach, możliwości mnie samej są ograniczone - po prostu macierzyństwo to pochłaniający temat i rozbierający mnie ze złudzeń, że da się być mamą z dzieckiem w domu i w pełni angażować się w pracę. Nie da się. Przynajmniej ja nie potrafię.
Więc po prostu dopóki tak jest, to wrzucam na luz, prowadzę pojedyncze sesje, pojedyncze spotkania, pojedyncze masaże, pojedyncze klientki, dzięki czemu też jakość tego jest lepsza, bo gdy próbowałam wrócić do starego i zrobić 2 lomi dziennie - lądowałam potem na podłodze ze zdolnością jedynie leżenia na niej.
Taki moment, gdzie są rzeczy ważne i ważniejsze.

Jeśli czujesz wołanie na masaż, Zamykanie Kości chustami rebozo, sesję coachingu somatycznego lub przejść przez indywidualny proces Wracam do Siebie - to zapraszam.

Ja też wracam do siebie. Wyplątuję się ze złudzeń superbohaterki. Ze złudzeń tego, że dam radę ogarnąć wszystko. Że muszę być obecna w sieci, bo inaczej mnie nie ma. A są rzeczy, które wołają poza nią, które wymagają obecności, troski, objęcia. Jak w chustach rebozo.

Piękna sesja wykonana przez Zuza Chynowska - polecam

Photos from Nuria's post 18/05/2026

Od ponad dwóch lat wykonuję Rytuał Zamykania Kości - dla tych, które czują, że coś się skończyło — ale ciało jeszcze trzyma.
Pierwotnie meksykańskie położne stosowały go po połogu. Owijanie, ciepło, bliskość — żeby ciało dostało sygnał: jesteś teraz matką - jesteś w tym widziana, uznana, pobłogosławiona przez inne kobiety.
Dziś ten rytuał może towarzyszyć każdemu przejściu. Po zakończeniu związku. Przy zmianie pracy. Po trudnym rozdziale, który chcesz wreszcie zamknąć.
Czasem terapia nie wystarczy. Głowa rozumie, ale ciało wciąż trzyma. Wciąż czuwa. Wciąż nie odpuszcza.
Zamykanie Kości mówi ciału: możesz odpocząć. Jesteś bezpieczna. To już za tobą.
Możesz przyjść na sam rytuał lub w ramach pakietu Wracam do Siebie — gdzie łączymy pracę z ciałem, coaching, pracę z układem nerwowym i pracę z obrazem - malowanie intuicyjne.
Napisz SOMA, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej.

03/05/2026

Malowanie to mój rodzaj medytacji.
Gdy jestem obecna i obserwuję to co powstaje. Uczę się nie malować dla efektu, a dla wewnętrznego poczucia ciekawości, ekscytacji, ekspresji, satysfakcji.

Tego też uczę, żebyś to robiła dla siebie, zatapiała się w tym/w sobie, w chwili obecnej. Bez oceny, dla samego doświadczania i odkrywania boskiej kreatywności.

Malowanie uratowało mnie, gdy przerwałam studia, nie wiedziałam co mam robić i doświadczyłam odrzucenia od rodziny. Pozwalało mi utrzymać się na powierzchni. Nie zatopić pod naporem ocen.

Do dziś jest kluczem do rozmowy ze sobą, ze swoim wnętrzem.

I używam go jako narzędzia w prowadzeniu Ciebie w Twojej zmianie, razem z powrotem do czucia, ciała, do Twojej prawdy.

Tu odnajdziesz dwa fundamenty:

• medytację i twórczość, kreatywność,
• obecność i emocje,
• męskie i żeńskie w Tobie.

Photos from Nuria's post 28/04/2026

Pomagam mamom, artystkom i terapeutkom.
Dlaczego?
Bo sama nią jestem.
Wiem jak to jest bać się że bez pieniędzy nie wyjdziesz z trudnej relacji. Że zostaniesz — bo nie masz wyjścia.
Wiem jak to jest nie wierzyć że to co tworzysz ma wartość. I jednocześnie nie mieć pojęcia z czego się utrzymać.
Wiem jak to jest dawać — uwagę, czas, energię — i bać się wziąć za to godne pieniądze.
I wiem jak to jest gdy to zmieniasz.
Gdy mimo lęku stajesz za sobą. Gdy mówisz — to ma wartość. Ja mam wartość.
I to robisz.
Jestem tu bo przeszłam tę drogę. I wciąż ją przechodzę.
Jeśli czujesz że to jest Twój moment — zapraszam do mojego autorskiego programu Staję do siebie. Staję do pieniędzy.

Chcesz aby twoja osoba publiczna była na górze listy Osoba Publiczna w Sopot?
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Kategoria

Telefon

Strona Internetowa

Adres


Sopot

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00
Sobota 10:00 - 17:00