Skills Rugby Academy

Skills Rugby Academy

Udostępnij

Społeczność rugbowa chcąca rozwijać swoje umiejętności. Za całym projektem stoją obecni reprezentanci Polski w rugby.

#UnlockYourPotential

Photos from Skills Rugby Academy's post 16/03/2026

⏱️liczenie czasu Twojej boiskowej pracy to prawdziwy - czas po szarży, czy czas powrotu na pozycję - to statystyki, które mogą odmienić Twoją grę.

Czy jest to łatwe? Zdecydowanie nie, ale eksponując się szybciej do gry staniesz się bardziej wartościowym zawodnikiem!

Photos from Skills Rugby Academy's post 22/02/2026

Celem nie jest mistrzostwo. Droga jest celem.

W części 3 będzie element, który odróżnia przeciętnych od najlepszych!

Photos from Skills Rugby Academy's post 12/02/2026

Zdarza się, że po meczu ktoś podchodzi i ocenia moją grę. Najczęściej ludzie zapamiętują 1-2 twoje akcje, również te nieudane. Tak działa mózg, a my na opinie obserwatorów nie mamy wpływu.

Nieraz miałem tak, że rozegrałem słabszy mecz w mojej, jak i również obserwatorów (kolegów, kibiców) opinii, bo np. nie złapałem tego jednego zawodnika, niedokładnie podałem w kluczowej akcji albo nie złapałam ważnej piłki. To się zdarza - zależy nam i podejmujemy grę, czasem wszystko wychodzi, a czasem popełniamy błędy. Nawet te najprostsze. I tu przychodzi matematyka, gdzie może się okazać, że puściłeś tego jednego zawodnika, ale zrobiłeś do tego 14 pozytywnych szarży. Albo nie złapałeś piłki, ale akurat miałeś 8 piłek z góry do złapania i ta jedna nie wyszła. Dlatego warto przeanalizować mecz, spisać liczby i zająć się faktami, a nie opinią. Co też wpłynie na twoją pewność siebie, która szczególnie w rugby jest bardzo istotna.

10/02/2026

🏎️Race to bind!
How can we get ourselves into the position we want to be able to assert ourselves on the opposition.
Today we address that as we take a look at the bind process.
Key points, we cant be passive on the bind, we need to put pressure on the opposition from the get go, whilst dealing with them trying to do the same thing.
3 simple variations of the same drill here. Passive, semi opposed and fully opposed, each presenting different pictures and opportunities to feel your way into the scrum.

26/01/2026

3️⃣ coaching points:
Loose head stays connected to the ho**er
Tighthead keeps their chest square and straight
16 feet planted after the shot. Cant have shuffling

20/01/2026

Przyspiesz grę szarżując szarżującego. Jeśli idziesz do wsparcia, nie zwlekaj!

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Sopot?
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Kategoria

Strona Internetowa

Adres


Sopot