XTrainer.pl

XTrainer.pl

Udostępnij

Sport - Pasja - Trening - Motywacja. TRAIN HARD. WIN EASY. Poprawiam jakość życia! "Buduję" moich podopiecznych od podstaw. Zapraszam. Jakub Krzyżak.

Uczę zasad zdrowego funkcjonowania, prawidłowego treningu, odżywiania, ustalam cele i realizuję je w 100%. Odchudzam, wzmacniam, podnoszę wydolność i kondycję, a przede wszystkim zarażam pasją do sportu i zdrowego trybu życia. XTrainer.pl tworzy Jakub Krzyżak - doświadczony sportowiec z pokaźnym dorobkiem sukcesów w kolarstwie i bieganiu, który na sportowej "emeryturze" z pasja przekazują wiedzę k

16/05/2026

Rodzinny lunch na Hali Kondratowej 😍🏔 (16.05.2026)

Photos from XTrainer.pl's post 16/05/2026

Połowa maja, a powyżej 1700m nadal piękne warunki!🤩 Zima w Tatrach od 1200m n.p.m powinna trwać na okrągło cały rok! Tego bym sobie życzył 🤝😁

🏔

11/05/2026

Jak kupowaliśmy dla Natalii pierwszy rower MTB to powiedziałem "za pół roku masz pierwszy wyścig" Ona na to parsknęła śmiechem i powiedziała "ja się nie będę ścigać - zapomnij!" Niebyłbym sobą gdybym jej nie pokazał, że będzie inaczej 🤝😁 a teraz jade z nią na drugi koniec Polski, żeby ściągała się z wśród najlepszych Zawodniczek na górskim wyścigu UCI Gran Fondo w Sudetach!

I jestem z niej bardzo dumny! 😍❤️ Brawo 🤌

RACING IS A STATE OF MIND!

01/05/2026

Prokuratura, afirmacja, taka sytuacja. Nie mogłem się dłużej ukrywać po halach garażowych i w końcu musiałem oddać piękne V90, którym jeździłem przez ostatnie 8 miesięcy. Odebrałem też w końcu telefon od , dali mi coś w zamian na otarcie łez i kazali do końca roku się nie pokazywać 🤷‍♂️ no to jadę dalej!

23/04/2026

Koniec kwietnia, ale zima w Tatrach nadal piękna. Czułem taki niedosyt, że nie było żadnego narciarskiego zakończenia sezonu, więc spontanicznie postanowiłem to nadrobić! Rzutem na taśmę po w poniedziałek 27 kwietnia TPN zamyka sezon. Pozostaną tylko Rysy i przez parę dni Hala Gąsienicowa....także szybciutko na narty raz raz!

11/04/2026

30 litrowy plecak w zupełności wystarczy Ci, żeby spakować wszystko na 4 dni wyprawę w góry - przy założeniu, ze śpisz i jesz w schronisku - co w przypadku np. Mont Blanc droga normalną jest obligatoryjne.

Podczas ostatniej, 4-dniowej Skitury w Alpach mialem podobny set w oparciu właśnie o ten plecak. Tutaj oczywiście mam więcej niż potrzebuję, ale wolałem spakować więcej, żeby pokazać, ze się da.

Lubię chodzić bez zbędnych rzeczy, oczywiście zależne jest to od pogody, ale w Tatry bez problemu zimą pakuję się w plecak 24 litry. Podczas pierwszej wycieczki na Mont Blanc mialem oczywiście 45 litrów, teraz pewnie dałabym rade nawet upakować się w opcji minimal i w 24 litry - na co mam juz oczywiście koncepcję.

Lekkość to komfort i bezpieczeństwo. Tak spakowany jak na filmie plecak waży 10,5kg.

Ten film nie jest instruktażu dla Was - tylko sprawdzoną i potwierdzona podczas moich górskich wyjść opcją, a tych jest bardzo dużo, w zależności od celu i panujących warunkach atmosferycznych i lawinowych.

01/04/2026

Co byś wybrał/wybrała? Rower w Calpe czy Skitury w Alpach? Bo ja cały czas jestem rozdarty, między jednym, a drugim 🤷‍♂️🙂

31/03/2026

Nadaje się na dziennikarza motoryzacyjnego? Bo w krzyżu już łupie, wiec chyba czas odejść na zasłużoną emeryturę 🤷‍♂️🙂

Chcesz aby twoja osoba publiczna była na górze listy Osoba Publiczna w Sopot?
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Kategoria

Telefon

Strona Internetowa

Adres


Sopot

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 23:00
Wtorek 06:00 - 23:00
Środa 06:00 - 23:00
Czwartek 06:00 - 23:00
Piątek 06:00 - 23:00
Sobota 06:00 - 23:00
Niedziela 06:00 - 23:00