Refo Pilates Reda

Trening funkcjonalny… ale nie taki jak wszędzie.

Tylko w Refo Pilates ✨ łączymy pilates na reformerach z realnym wsparciem Twojego ciała w codziennym ruchu.

To nie są „ćwiczenia dla wyglądu”.
To trening, który:
– wzmacnia to, co naprawdę ma znaczenie 💪
– poprawia stabilizację i kontrolę 🤍
– sprawia, że ciało działa lepiej każdego dnia 🔄

Nowy standard Twoich zajęć.
I jedyne takie podejście w okolicy 📍

Ciało Ci podziękuje. Ty też sobie później 😉

-39 PLN na start + wejście gratis
Kod: REFO39

Zrób pierwszy ruch. Reszta zrobi się sama.

Znasz to ćwiczenie, ale czy znasz jego nazwę? 👀

„Żaba” (Frog) na reformerze to jedno z tych ruchów, które wyglądają prosto, a wymagają pełnej kontroli. Pracują nogi, ale to brzuch trzyma cały ruch w ryzach 🔥

Im mniej siły, a więcej świadomości - tym lepszy efekt ✨

Zapisz i wróć przy następnym treningu 💾

Po świętach wszystko trochę zwalnia… i to jest właśnie ten moment, żeby wrócić do siebie 🤍

Zamiast kolejnej wymówki - chwila dla ciała, oddechu i głowy.
Pilates to nie tylko trening, to reset, którego często nawet nie wiesz, że potrzebujesz.

Bo kiedy Ty jesteś w równowadze - wszystko inne też zaczyna się układać. ✨

Spokojnych, lekkich Świąt Wielkanocnych 🌿
pełnych oddechu, balansu i małych momentów tylko dla siebie.

Niech ten czas pozwoli Ci zwolnić, złapać równowagę i poczuć, jak dobrze jest być tu i teraz 🤍

A po świętach… wracamy na reformery - silniejsze, spokojniejsze i jeszcze bardziej dla siebie.

Refo Pilates 🕊️✨

Informujemy, że w dniach 2–9 maja studio będzie nieczynne.

Wszystkie aktywne karnety zostaną automatycznie przedłużone o ten czas 🤍

Wracam do Was po tym czasie z nową energią — Wasz trener ✨

Wiosna to dobry moment, żeby zrobić coś dla siebie… ale tym razem trochę inaczej 🤍

Przez cały kwiecień sprawdzamy, kto wytrzyma najdłużej w planku 🔥
Bez porównywania się. Bez presji. Tylko Ty, Twoje ciało i Twoja wytrzymałość.

Bo w Refo nie chodzi tylko o trening.
Chodzi o dyscyplinę, konsekwencję i ten moment, kiedy czujesz, że możesz więcej niż myślałaś.

A przy okazji… możesz zgarnąć 250 zł do Douglas ✨

Jeśli masz w sobie choć trochę sportowego uporu – to wyzwanie jest dla Ciebie.

Gotowa sprawdzić, na ile Cię stać? 🤍
Regulamin https://tiny.pl/w89g74f-s

Wiosna to dobry moment, żeby zrobić coś dla siebie… ale tym razem trochę inaczej 🤍

Przez cały kwiecień sprawdzamy, kto wytrzyma najdłużej w planku 🔥
Bez porównywania się. Bez presji. Tylko Ty, Twoje ciało i Twoja wytrzymałość.

Bo w Refo nie chodzi tylko o trening.
Chodzi o dyscyplinę, konsekwencję i ten moment, kiedy czujesz, że możesz więcej niż myślałaś.

A przy okazji… możesz zgarnąć 250 pln do Douglas ✨

Jeśli masz w sobie choć trochę sportowego uporu – to wyzwanie jest dla Ciebie.

Gotowa sprawdzić, na ile Cię stać? 🤍

Regulamin: https://tiny.pl/w89g74f-s

„Nie mam czasu” to najczęstszy powód…
i jednocześnie ten, przez który ciało najbardziej go potrzebuje.

Bo Pilates to nie jest kolejny obowiązek 🤷🏼‍♀️
To moment, w którym wracasz do siebie 😌 do oddechu, do kontroli, do spokoju.

A jak ciało się uspokaja…
to nagle wszystko zaczyna działać lepiej ✨

Zrób coś dla siebie ☝🏻💡 nawet jeśli wydaje Ci się, że „nie masz kiedy”.

📲 Zapisz się na następny tydzień (a jeśli nie widzisz miejsc – napisz do nas)

Twój tydzień może wyglądać zupełnie inaczej 🤍

Trochę ruchu rano, żeby dobrze zacząć dzień.
Albo wieczorem – żeby w końcu zrobić coś tylko dla siebie.

Reformer to nie jest zwykły trening.
To chwila, w której wracasz do swojego ciała, oddechu i spokoju… a efekty przychodzą szybciej, niż myślisz ✨

Zobacz grafik i wybierz godzinę, która pasuje do Twojego życia - nie odwrotnie.

📲 Zarezerwuj miejsce zanim zniknie z listy

Są takie małe rzeczy, które robią różnicę 🤍

Wchodzisz na trening, skupiasz się tylko na sobie…
a my dbamy o resztę.

Teraz do każdego karnetu (6, 8 lub 12 wejść)
dostajesz od nas skarpetki do pilatesu ✨

Bo komfort zaczyna się od detali.

Zapisz się w tym tygodniu i złap swój moment dla siebie 🫶