Kuba Hebda

Mood 😶

W ostatnich dniach życie usiadło mi na głowie jak Iga na tym zdjęciu 😅👧🏼
Wiosenna chandra, kiepska pogoda i ogólne rozdrażnienie w połączeniu z pracoholizmem i niezdrowymi ambicjami sprawiają, że Sandra ledwo ze mną wytrzymuje 🤣

Czasami ciężko nam się pogodzić z rzeczami, na które nie mamy wpływu.

Chcielibyśmy więcej, szybciej, lepiej.

Ale w życiu wszystko ma swój odpowiedni moment, a przystanki na drodze do celu stoją w rożnej odległości.

Cierpliwość popłaca, ale tylko jeśli jest poparta konsekwencją. Dlatego mimo gorszych dni robię swoje, starając się nie dopuścić do tego, żeby moje myśli przejęły kontrolę nad czynami. 👊🏻

Moim lekarstwem zawsze jest czas spędzony z rodziną oraz moją niezastąpioną drugą połówką i mocne treningi, po których po prostu nie mam siły na myślenie. 😅

A Ty jak radzisz sobie w słabszych momentach?

WYSTARTUJĘ W IRON MAN 70.3 NA FLORYDZIE!

Wracam po krótkiej nieobecności spowodowanej wyznaczaniem nowego celu i rozpoczęciem przygotowań do jego realizacji. ✊🏻

W poszukiwaniu motywacji oraz nowych, sportowych wyzwań, podjąłem spontaniczną decyzję, aby w tym roku odbudować formę fizyczną i zwieńczyć to startem w zawodach IRON MAN 70.3 (połowa pełnego dystansu) 11 grudnia na Florydzie!

Będę tutaj zatem oprócz dotychczasowych postów dokumentował przygotowania, które rozpocząłem w poniedziałek.

Przede mną 8 miesięcy ciężkiej pracy.
8 miesięcy wyzwań.
8 miesięcy wyrzeczeń.
8 miesięcy na doprowadzenie mojego ciała do poziomu, na jakim jeszcze nie było.

Ale również 8 miesięcy dobrej zabawy i przygody, której niezależnie od rezultatu nie zapomnę do końca życia!

Przybijam pionę z Sandra i lecę trenowac.
Jesteś ze mną? 🔥

———————————
AthleteX
ESFIT Studio
Suplando
Konrad Kisiel Specjalista ds. Żywienia i Suplementacji
Hodowla kotów bengalskich ,,Cat Taboo PL'' - Bengal Cattery

LUDZIE BĘDĄ GADAĆ.

Każdym człowiekiem rządzą pewne mechanizmy. Ponieważ ludzie są od siebie wzajemnie zależni, występują one w każdej, nawet najmniejszej i pozornie symbiotycznej społeczności, na przykład w rodzinie.

Jednym z nich jest psychologiczny odruch oceniania innych, a tym samym porównywania się z nimi. Ma on zresztą głębszy cel, którym jest obrona własnego JA. Łatwiej przecież zbudować własne ego na podstawie czyichś niedoskonałości. A czym bardziej różnisz od ogółu, tym większym zagrożeniem się stajesz.

Dlatego musisz się przygotować na to, że…

Odniesiesz sukces - na pewno miałeś szczęście,
poniesiesz porażkę - jesteś nieudacznikiem.

Pomagasz - robisz to na pokaz,
nie pomagasz - jesteś egoistą i myślisz tylko o sobie.

Zrobisz coś nowego - stwierdzą, że odleciałeś,
powtórzysz czyjąś drogę - po prostu ukradłeś czyjś pomysł.

Ubierzesz się niestandardowo - powiedzą, że Ci odbiło,
założysz to, co jest modne - kopiujesz innych.

Twoja twarz nie jest idealna - usłyszysz, że jesteś brzydki,
zrobisz operację plastyczną - właśnie stałeś się sztuczny.

Cokolwiek nie zrobisz - ludzie będą gadać.

Obcy, znajomi, nawet Twoja rodzina, będą oceniać to, że próbujesz złamać schemat i wyjść przed szereg.

Pamiętasz początek tego postu?
Oni po prostu boją się tych, którzy robią, zamiast mówić. Boją się innych od siebie.

I właśnie dlatego - Twoim obowiązkiem jest to PIEPRZYĆ!

Z głową podniesioną wysoko i uśmiechem na twarzy, każdego dnia musisz robić swoje. Nie możesz pozwolić na to, żeby ich opinia wpłynęła na Twoje życie, bo…

ICH opinia nie zbuduje TWOJEGO szczęścia,
to TWOJE szczęście zbuduje ICH opinię.

Tego szczęścia wam życzę, a ludzie…
i tak będą gadać.

Kuba.

WSPÓLNY KIERUNEK - skąd bierze się poczucie, że jesteś z właściwą osobą?

Ludzie mówią, że przeciwieństwa się przyciągają. Osobiście uważałem, że to bzdura - jak niby dwie, zupełnie inne osoby miałyby spędzić razem życie?

Dziś wiem, że tylko takie połączenie może gwarantować utrzymanie balansu.
Balansu, który jest niezbędny na każdej płaszczyźnie życia.

Wiem to, bo kiedy poznałem Sandrę, okazało się, że poza obopólną sympatią niewiele nas łączy…

Ja łapię się za wszystko naraz, Sandra stopniowo wyznacza nowe cele.
Ja mam słomiany zapał, Sandra jest konsekwentna.
Ja nie potrafię odpoczywać, a Sandra pokazuje mi jak to robić.

A jednocześnie…

Sandra jest domatorką i leniuchem, a ja nie potrafię usiedzieć na dupie i cały czas szukam nowych wyzwań.
Sandra lubi „tracić” czas, a ja tego nienawidzę. W każdej wolnej chwili staram się szukać produktywnego zajęcia.
Sandra z trudnością wprowadza zmiany, a ja nie wyobrażam sobie życia bez eksploracji.

Zawsze się śmieję, że nawet żyjemy w innym czasie, bo często kiedy ja już wstaję, Sandra dopiero zasypia. 😅

I najpiękniejsze jest to, że wcale nie chcemy się wzajemnie zmieniać! Bo właśnie to, pozwala nam na zachowanie równowagi!

Akceptujemy nie tylko nasze mocne strony, ale również słabostki, co daje nam pełen komfort i spokój, który przecież jest podstawą wszystkiego, co dobre.

Każde z nas zna swoją wartość, którą wnosi do związku. I właśnie dzięki temu każdego dnia uczymy się od siebie i uzupełniamy nie tylko w życiu codziennym i biznesie, ale także na poziomie emocjonalnym.

I w żadnym wypadku nie chcę, żeby ten post zabrzmiał jak tani romans. Po prostu uważam, że jeśli choć raz zastanawiałeś się nad tym, czy Twój związek ma sens, to prawdopodobnie odpowiedź brzmi NIE.

Antoine de Saint-Exupéry napisał:
„Miłość nie polega na tym, aby wzajemnie sobie się przyglądać, lecz aby patrzeć razem w tym samym kierunku."

I choć jesteśmy tak różni, zawsze patrzymy w tym samym kierunku.
Bez względu na okoliczności - na ściance na ważnym evencie, czy podczas organizacji biegu w błocie, w brudnych dresach - zawsze patrzymy na siebie. I razem idziemy do przodu.

Panowie, pamiętacie - za sukcesem każdego mężczyzny stoi mądra kobieta.

Dziś życzę Wam takiej relacji,

Kuba.

𝗢𝗩𝗘𝗥𝗧𝗛𝗜𝗡𝗞𝗜𝗡𝗚 𝗜𝗦 𝗚𝗢𝗜𝗡𝗚 𝗧𝗢 𝗞𝗜𝗟𝗟 𝗬𝗢𝗨 - czyli czemu musisz wysłać swój mózg na urlop.

Często spaceruję, ale nie potrafię skupić się na otaczającej naturze i wyciszyć, bo zastanawiam się jak rozwiązać problem, który nawet jeszcze nie powstał.
Spędzam wolny dzień u rodziców, ale nie potrafię skupić się na rozmowie z nimi, bo zastanawiam się nad kolejnymi kierunkami rozwoju.
Czasem oglądam z Sandrą film, a w głowie układam obowiązki na jutrzejszy dzień. Zdarza mi się też wyłączać w trakcie rozmowy, albo kiedy o coś mnie pyta.

Tak wygląda moja codzienność. Ambicja, która powinna być pozytywna, w moim przypadku staje się obsesyjna. Mam szczęście, że trafiłem na dojrzałą kobietę, która mnie rozumie i wspiera. 🙌🏼

Też znasz to uczucie?
Nie potrafisz odpoczywać?
Bywasz więźniem swoich myśli?

Budda Sjakjamuni powiedział, że nadmierne myślenie jest największą przyczyną bycia nieszczęśliwym. Badania pokazują, że obsesyjne myśli (które są związane z lękiem i depresją) mogą powodować przewlekłe stany zapalne i znacznie zwiększać ryzyko chorób serca, nadciśnienia, udaru, cukrzycy i raka.

Obecna sytuacja potęguje uczucie niepokoju i napięcia. Szum informacyjny codziennie wywołuje w nas stres, skutecznie odciągając od codziennych spraw i celów i wprowadzając w nastrój zamartwiania się.

To dobry moment, żeby zadbać o swoją kondycję psychiczną. To dobry moment, żeby przestać myśleć na zapas, dlatego…

Wyłącz głośną muzykę i spróbuj medytacji.
Spędzaj czas na powietrzu.
Ciesz się obecnością swoich bliskich.
Otaczaj się dobrymi ludźmi.
Kochaj pełnią serca i doceniaj to co masz.
Pogódź się ze swoimi słabościami.
Rozwijaj swoje zainteresowania.
Rób to co lubisz, nie zważając na komentarze.
Nie popadaj w skrajności.
Skup się na sobie i własnych potrzebach.
Żyj i nie kalkuluj.

Zbieraj siły w trudnym czasie,
żeby przejąć inicjatywę kiedy będzie lepiej.

Kuba.

„KTO SIEJE WIATR, TEN BURZĘ BĘDZIE ZBIERAŁ.”

Sun Pin, legendarny chiński strateg żyjący w Okresie Walczących Królestw, już ponad 2000 lat temu ostrzegał przed miłowaniem się w wojnie. Uważał on, że szukanie powierzchownych zysków w zwycięstwie jest najprostszą drogą do porażki, a skuteczni będą jedynie ci żołnierze, których motywuje cnota i prawość. A był to czas, w którym wojny były codziennością…

Dziś żyjemy w zupełnie innym świecie, którego podstawą jest człowieczeństwo. Pomimo obecnego w nim zła, ludzie w zdecydowanej większości są dla siebie po prostu dobrzy, a generalny pokój pozwala każdemu z nas wybrać swoją własną, życiową ścieżkę.

I ten pokój pewien socjopata postanowił zaburzyć. Zrobił to kosztem życia i zdrowia wielu niewinnych ludzi. Zrobił to odbierając milionom osób wolność, przynależność i bezpieczeństwo. I przede wszystkim, zrobił to tylko dlatego, żeby zaspokoić swoje chore ambicje. Niestety, rzeczony świat nie jest jest sprawiedliwym miejscem, ale chcę wierzyć, że poniższe słowa Sun Pina będą prorocze.

„Jednak zginie ten, kto lubuje się w wojnie, a hańbą okryje się ten, kto zwycięża dla zysku. Wojna nie jest bowiem czymś, w czym należy szukać przyjemności, a zwycięstwo nie jest źródłem, z którego czerpie się zyski.”

Chcę wierzyć, że dobro zwycięży.

A Ty wierzysz w dobro?

—————————
Fragment z książki „Sztuka Wojny” Sun Tzu z dodatkiem „Metody Wojenne” Sun Pin.