Food Balance

Wspaniałe wieści od nowego roku :)

Cukrzyca to twoje przekleństwo? Być może ten wynalazek odmieni na zawsze twoje życie Cukrzyca to obecnie jedna z najpoważniejszych chorób społecznych. Świat medycyny, który wypowiedział wojnę temu schorzeniu, pracuje intensywnie nad opracowywaniem metod zapobiegających jej rozwojowi i zwalczających jej następstwa. Teraz nadzieja dla chorych na cukrzycę płynie z kraju nad Wisłą. Pols…

Food Balance dla portalu natemat.pl
Zachęcam do lektury :)

Otyłość, alergia, cukrzyca. Ekspert: Rodzicu, zdrowie dziecka to nie żarty! Czytaj etykiety i... Ten moment, gdy wertując półki w sklepie w poszukiwaniu płatków ekologicznych trafiasz na gumę do żucia imitującą gałkę oczną i żelki-dżdżownice we fluorescencyjnych kolorach. Stoją tuż obok spaghetti bolognese w słoikach z napisem „od 4 miesiąca życia” i dorsza z groszkiem w tubce z dedykacją dla n…

O tym jak żywienie przyszłych i obecnych mam wpływa na zdrowie i rozwój ich pociech. Wspaniała kampania!!

http://vivalavita.pl/artykul/paczekihamburgerzmlekiemmatkikampania-1479.html

Pączek i hamburger z mlekiem matki. Kampania Artykuły - aktualności, newsy, ciekawostki. Jak zdrowo się odżywiać, które ćwiczenia wybrać, najlepsza dieta? Porady, najnowsze informacje i profesjonalne spojrzenie.

Pomysł na zdrową, słodką i szybką przekąskę?

Mrożony jogurt naturalny, łyżeczka miodu, owoce i bakalie to rewelacyjna opcja na popołudniowy podwieczorek czy malutkie drugie śniadanie :)

Owoce- tutaj najlepiej sprawdzą się maliny, truskawki, borówki czy brzoskwinie-kroimy na malutkie kawałki. Dodajemy posiekane orzechy- np. migdały, pistacje lub/i suszone owoce- oczywiście wszystko w granicach zdrowego rozsądku :)
Całość przekładamy do płaskiego pojemnika i zalewamy jogurtem naturalnym (gęstym) z dodatkiem łyżeczki miodu, a następnie wkładamy do zamrażalnika. 3-4 godziny i voila! Gotowe :)

Ile kalorii ma szklanka makaronu? ile waży kromka chleba? ile białka jest w piersi kurczaka? na te i na milion innych pytań dotyczących porcji, kalorii i wagi znajdziecie odpowiedź na stronie http://www.ilewazy.pl/

POLECAM!! :))

IleWazy.pl - Baza produktów spożywczych i zestaw narzędzi przydatnych przy gotowaniu i dietach Wszystkie produkty samodzielnie zważone, zfotografowane i opisane. Dyskutuj o produktach, szacuj kalorie, ułatw sobie gotowanie korzystając z przelicznika wag.

Chcesz żyć dłużej? Chcesz być zdrowy? Chcesz być szczupły?
Brzmi jak bajka? Niekoniecznie.


Orzechy są doskonałym składnikiem diety, zawierają bowiem duże ilości białka i błonnika. Do ich składu należą zdrowe kwasy tłuszczowe, witaminy E, B, foliany, miedź, magnez, selen. Stanowią doskonałe źródło przeciwutleniaczy chroniąc nasze ciało od szkodliwego działania wolnych rodników. Prawdziwa bomba!


Dzięki swojemu składowi wpływają no obniżenie cholesterolu we krwi, zmniejszają ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i rozwoju cukrzycy typu 2!


Według specjalistów osoby często jedzące orzechy, spożywają więcej warzyw i owoców, a kobiety są znacznie szczuplejsze niż te, które nie dbają o to, żeby dołączyć je do codziennej diety.


Nie czekaj i wprowadź orzechy do diety!
Nie ma oczywiście gwarancji wiecznej młodości i nieśmiertelności, ale parę lat dłużej, dobra kondycja i zdrowie bez zarzutu, czemu nie?

Orzechy sposobem na dłuższe życie? Jedzenie orzechów związane jest z niższą umieralnością – wynika z najnowszych badań, opublikowanych w JAMA Internal Medicine. Czyżby bogata w te bakalie dieta mogła wydłużyć życie o jedną piątą?

Wakacyjnego grillowania cd., a w nim o miss rusztu- kiełbasie. Co warto wiedzieć przed zakupem, czego unikać i jakie niespodzianki kryje w sobie przysmak polskiego grillowania. ;)

http://www.portel.pl/artykul.php3?i=84148

Miss rusztu (Wakacyjne grillowanie, odc. 4) Pierwsza na liście zakupów, pierwsza na półce sklepowej, w koszyku i na ruszcie – kiełbasa. Ten rodzaj wędliny niepodzielnie króluje podczas naszych grillowych biesiad. A jednak coraz częściej ...

Kiedy wracasz do domu po pracy, czujesz się całkowicie wyczerpany, a głód Tobie doskwiera, nawet pół godziny potrzebne do przygotowania posiłku to zbyt dużo.

Dobra wiadomość! Jeśli masz pięć minut, możesz stworzyć coś pysznego i niezwykle zdrowego! Oto przykłady ;)

więcej na www.food-balance.blogspot.com

raz na jakiś czas, why not?;)

zdecydowanie łatwiej porzucić dietę ciężką i restrykcyjną niż taką, która małe grzeszki raz na jakiś czas akceptuje. Jestem na tak.

Wszystko o Cheat Meal’u | Stosowanie zbilansowanej diety mającej na celu redukcję wagi to nie lada wyzwanie. Systematyczność i wyrzeczenia niezbędne do osiągnięcia wymarzonej sylwetki...

Dziękuję za tak liczne powitanie na facebookowym fanpagu

Zapraszam do odwiedzania strony :)

http://www.foodbalance.pl/

Food Balance Dietetyka uczy o racjonalnym żywieniu – zarówno osób zdrowych, jak i chorych. To nauka, która wskazuje na zagrożenia wynikające z niewłaściwego odżywiania oraz weryfikuje utrwalone na jego temat poglądy. Dzięki dietetyce możemy ustalić konkretne zalecenia i stworzyć odpowiednią, spersonalizowaną die…

Mimo, iż sezon grillowy już trwa,warto zaktualizować stan swojej wiedzy :) zachęcam do zapoznania się z artykułem :)

http://www.portel.pl/artykul.php3?i=83738

Grilluj z głową (Wakacyjne grillowanie) Sezon grillowy w pełni. Dlatego ruszamy z wakacyjnym cyklem dotyczącym dań z rusztu. Chcemy Wam przypomnieć, że warto grillować nie tylko smacznie, ale i zdrowo. W dzisiejszym artykule ...