OSTIMA

Ja (Ostima) również dziękuję Damianowi za współprace. Potwierdzam jego słowa. Był poważny uraz ręki, który wykluczył ją na cały okres przygotowawczy. Damian trenował tylko jedną ręką. Postawa godna podziwu.
Pracowaliśmy niemal codziennie nad tym, aby była sprawna w dniu walki. W leczeniu, prócz terapii manualnej i mojej autorskiej metody leczenia powięzi powierzchownej, wykorzystaliśmy Radiofale ukierunkowaną (TR Therapy) firmy BTL. Obecnie jest to jedna z najbardziej zaawansowanych i skutecznych technologii w fizykoterapii.

Cieszę się również z faktu, iż miałem przyjemność przeprowadzić z Damianem trening świadomości ciała nakierowany na timing. Jedną z kilku rzeczy, którą robiliśmy, było kontrowanie prawym prostym na lowkick. W walce zostało to skutecznie wykorzystane.

Gratuluje wygranej i życzę kolejnych sukcesów w klatce!

Witam wszystkich Fanów!

Od walki minęły niecałe 24 godziny, ale radość z powrotu do klatki oraz zwycięstwa pozostają takie same!

Cieszę się, że to moja ręka powędrowała do góry!

Chciałbym podziękować wszystkim Kibicom,którzy trzymali za mnie kciuki i dopingowali na trybunach a także przed TV.
Dostałem masę wiadomości i trochę zajmie mi odpisanie na wszystkie. Postaram się jednak odpowiedzieć każdemu z osobna.

Jestem wdzieczny Trenerowi Maciej Michalak za okazana pomoc w przygotowaniach,cierpliwość,organizacje i dociążenie w treningach swoimi 130 kilogramami💪🏻a także całej ekipie Czerwony Smok 💪🏻👊🏻

Podziękowania należą się także moim Partnerom:
LaLu catering
OSTIMA
Prosufit

WIELKIE DZIĘKI kieruje do moich sponsorów!
Weegree - praca dla specjalistów w Polsce i za granicą
Hotel -restauracja Fryderyk
UP in SMOKE BBQ
MSM Skrzynie Biegów
KM CARS
Galeria Podolany
IzolPoznań

Wciaz czuje, że byliście i jesteście ze mną..to mega sprawa!
Obiecuje,że jeszcze trochę namieszam.
Do zobaczenia wkrótce!

Ze sportowym pozdrowieniem,
Damian „Polish Pitbull” Grabowski💪🏻

Jak w obecnych czasach pogodzić ducha technologi z technologią ducha w nas samych? Na te i wiele innych pytań zadawanych przez pracownika firmy Google stara się odpowiedzieć Eckhart Tolle, znany przewodnik duchowy. Film długi i wyłącznie w języku angielskim, jednak niewątpliwie warty obejrzenia.

Talks at Google: Eckhart Tolle in Conversation with Bradley Horowitz

Wirtualny stół do przeprowadzania sekcji. Nowy wynalazek powinien w przyszłości zastąpić prawdziwe ciała w prosektoriach na uczelniach medycznych. Ciekawy materiał, warto obejrzeć.

Jack Choi: On the virtual dissection table | Video on TED.com

Życzymy każdemu, aby znalazł sens tych słów, ukryty głęboko w swojej duszy...

"Istnieją tylko dwie drogi w życiu: Jedna mówi o tym, że w życiu nie zdarza się nic cudownego. Druga postrzega całe życie jako cud" - Albert Einstein.

Wszędzie na około widzimy osoby spacerujące na przeróżnych kijach. Czy każdym kijem pójdziemy prawidłową techniką Nordic Walking, odciążymy odpowiednio mocno stawy kończyn dolnych, zaangażujemy 90%mięśni ciała? Jak dopasować kije do rekreacyjnych marszy, a jak na zawody? Na te i inne pytania znajdziecie odpowiedź w odcinku: "Nordic Walking- dobierz odpowiednie kije do intensywności swoich treningów!". Projekcja wykonana we współpracy z Trail.pl i chodzezkijami.pl. Niebawem kolejne odcinki!

Nordic Walking - dobierz odpowiednie kije do intensywności swoich treningów!

Szczęście... Czy jest wynikiem świata zewnętrznego i zaspakajania zmysłowych pragnień, czy też jest wewnętrzną siłą, która od tych zewnętrznych pragnień bywa niezależna?

Posłuchajcie co w tym temacie ma do powiedzenia Dan Gilbert.

Zapraszam do dzielenia się swoimi przekonaniami i odczuciami na ten temat ;)

Dan Gilbert pyta - Dlaczego jesteśmy szczęśliwi?

Niewolnik zmysłów jest także niewolnikiem tych, którzy produkują rzeczy, do których zmysły są przywiązane.

Kwiat lotosu rozkwita ponad powierzchnią wody, nietknięty przez jej nieczystości.

Podobnie, poprzez medytację, każdy może żyć w tym świecie, nietknięty przez jego niepokoje.

Inspirujące:
"Bądź tu i teraz. Po prostu tu i po prostu teraz. Bez oczekiwań i bez obaw, bez jutra i bez wczoraj, bez utrzymywania i bez odpychania. Z pełną przytomnością – tu i teraz." -- Lama Ole Nydahl

Spokój. Nie oznacza bycia w miejscu, w którym nie ma hałasu, kłopotów czy ciężkiej pracy. Oznacza bycie w samym środku tych rzeczy i pozostanie spokojnym w sercu.

Starochińska dieta pięciu przemian pozwala osiągnąć zdrowie i wewnętrzną równowagę. Odkryj co oznacza przemiana Wody, Drzewa, Ognia, Ziemi i Metalu.

Dieta Pięciu Przemian - w poszukiwaniu harmonii ciała i ducha Starochiński sposób odżywiania znalazł miliony wyznawców na całym świecie. To ponoć przepis nie tylko na szczupłą sylwetkę, ale i wewnętrzną równowagę, znakomitą formę fizyczną, wyśmienite zdrowie. Podobno już w ciągu tygodnia pozwala zrzucić 4 kilogramy i poczuć lekko we własnym ciele. Zarazem wpro...

Brak śniadania, palenie, czy niedobór snu powodują znaczące szkody w naszym mózgu. Udostępnij to zdjęcie i pokaż znajomym jak ważna jest dbałość o najcenniejszy organ w ludzkim organiźmie.