PRO366

W Święta 🐰🐣 spalamy serniczki, sałatki i inne rarytasy i pomagamy. Kręcimy kilometry dla Joasi 🫶

Wkręceni w Pomaganie dla Joasi Wkręć się w pomaganie! Wy biegacie, spacerujecie, jeździcie na rowerze itp. TRIGAR przekazuje 5 pln za każde zdjęcie/zrzut z apki na leczenie Joasi!

W tym roku również możecie wesprzeć działalność naszego stowarzyszenia 1,5% podatku. Dziękujemy

🤩To był szalony weekend 🥳
💙 W sobotę, w ramach PoznanFIVE płuca na trasie przepalali: Beata, Marta, Tomek i Grzegorz, a Marek kalibrował tempomat na niedzielę prowadząc zawodników na 30min 🎈. W tym samym czasie, w Olsztynie, Zuza znakowała trasy w ramach ultramaratonu Warneland 🫶
💙 W niedzielę podczas Poznań Maraton Poznań Maraton Marek jako 🐰prowadził perfekcyjnie do mety grupę na 4h15 👌, Radek z Kubą dzielnie walczyli na trasie, osiągając bardzo dobre czasy na mecie 🔥💪. Ponadto płuca i gardła naszej fantastycznej ekipy mogliście usłyszeć i zobaczyć na 3 i 17km maratonu 🥳🗣🎊. Działo się sporo, ale my tak lubimy, nie zapomnijcie, że w środę na Golęcinie się widzimy 🙌
Fot. Dorota Rychlewska Fotografia, Poznań Maraton i arch. Własne

AdRunaLine Sklep Biegacza Poznań Natural Born Runners TriCentre Fizjoterapia Biegacza Podolovia. Specjalistyczny Gabinet Podologiczny Dobry Dietetyk Ewelina Chrząścik AZYL Biegacza Sklep z Pasją

Zmiany Zmiany zmiany 🔥. Nowa trasa, Nowe wyzwanie, Nowe życiówki, Nowe rekordy trasy.
Zwiedzanie miasta w pakiecie 👏👌. Czy będzie szybko? To się okaże . Ciekawie i fajnie na pewno tak

Zapraszamy na Poznań Maraton 12.10.2025

Pomaganie przez bieganie 🫶, a przy okazji mała rywalizacja 👏. Czyli niedzielny "long run" robimy na Cytadeli, przy okazji trochę górek 🔥💪

Dla tych, którzy lubią biegać i… pomagać – mamy coś specjalnego! 🔥

Już 6 lipca widzimy się w Poznaniu na Biegu Charytatywnym TRIGAR na Piekielnej Pętli 🏃‍♂️❤️

Zasady są proste:
➡️ Biegasz tyle pętli, ile dasz radę
➡️ My za każdą wpłacamy 5 zł na leczenie Patrycji Gruszczyńskiej https://fundacjazlotowianka.pl/podopieczny/gruszczynska-patrycja-g-139/

🏆 Nagrody? A jakże! Leżaki dla tych (1 kobieta i 1 mężczyzna), którzy pokonają najwięcej pętli 😎

Szczegóły znajdziesz w naszym wydarzeniu na Facebooku 👉https://www.facebook.com/events/1243668980714771

🔥 Biegasz – pomagasz. Proste. Widzimy się na trasie!

Zibi Nadolski gratulacje trenerze 👏👏🤩💪👍🥳

No i nastał luty, miesiąc w którym od naszych pracodawców spływają PIT-11, a od 15 lutego my możemy rozliczać swój PIT za rok 2024. Chcesz przy tej okazji wesprzeć działalność naszego Stowarzyszenia. Info poniżej

Chcesz wesprzeć działalność naszego stowarzyszenia nie wychodząc z domu? Dzięki nawiązaniu współpracy z Fundacja Studencka Młodzi-Młodym teraz jest to możliwe. Wykorzystaj siłę swojego podatku PIT i odmieniaj życie innych. Dołącz do wspierających wpisując w rozliczeniu podatkowym nasze dane:
𝗞𝗥𝗦: 𝟬𝟬𝟬𝟬𝟮𝟳𝟬𝟮𝟲𝟭
𝗖𝗘𝗟: 𝗦𝗧𝗢𝗪𝗔𝗥𝗭𝗬𝗦𝗭𝗘𝗡𝗜𝗘 𝗣𝗥𝗢𝟯𝟲𝟲 𝟮𝟬𝟭𝟭𝟰

Pozyskane środki przeznaczymy na dofinansowanie kosztów związanych z naszą działalnością i organizacją treningów, wynajmem stadionu, wynajmem sali gimnastycznej, opieką trenerską, zakupem niezbędnego sprzętu sportowego, zakupem strojów sportowych, wyjazdami na obozy, wyjazdami na zawody, czy też organizacją imprez sportowych i integracyjnych

Zapraszamy również do odwiedzenia naszego profilu na stronie Fundacji (link w komentarzu)

Jeszcze dobrze nie opadły emocje po Poznań Maraton , ani nawet nie opadły liście z drzew, a już rozpoczął się nasz ulubiony, jesienno-zimowy cykl terenowych biegów - CITY TRAIL 2024/2025!
Jak co roku, na rozpoczęcie cyklu, nad poznańską Rusałką pojawiła się spora grupa biegaczy z PRO366 . Pogoda była jak na zamówienie, towarzystwo - przednie, to i wyniki biegu okazały się zaskakująco dobre – sami zobaczcie:
Marta Smierzchała – 43:47 - zdaniem Marty nie ma to jak szybki spacer na powrót po kontuzji, tym bardziej, że w dobrym towarzystwie Basi Maciejewskiej.
Szymon Fenikowski – 27:40.
Joanna Markiewicz – 26:13.
Antonina Frąckowiak – 24:31 – Tosia się rozpędza.
Marek Schwarz – 24:14 – treningowe BC2.
Mateusz Cieślewicz – 23:50 – kolejny start i kolejna życiówka. Jest moc!
Marta Barszcz – 22:26 – dobre przetarcie przed docelowym startem. Stay tuned, bo tu się będzie działo.
Katarzyna Popkowska – 21:56.
Magdalena Sawińska – 21:40 – młodszej siostrze bliźniaczce treningowo towarzyszył „trzeci bliźniak”, czyli Łukasz Szlanga.

Po sąsiedzku, bo w parkrun Jezioro Swarzędzkie , również wystartowała reprezentacja PRO366. Nie wnikajmy, czy to było zaplanowane, czy po prostu: Agnieszka Solecka, Dominika Radocka i Przemysław Grek… zwyczajnie zabłądzili w drodze na CT do Poznania 😉. Dość powiedzieć, że zgodnie, równym krokiem, wpadli na parkrunową metę całą trójką. Dziewczyny z czasem 27:41, a Przemek – jak na dżentelmena przystało – sekundę po nich!

Ale, ale, to jeszcze nie wszystkie nasze starty! Do CT #1 dołożyliśmy w ten weekend jeszcze kilka innych biegowych ekscesów, z których wynikami i krótkimi relacjami uczestników chętnie się dzielimy:
Renata Popiołek – w czasie 2:08:55 policzyła wszystkie brukowe podbiegi półmaratonu w wąskich uliczkach Rzymu. Na szczęście bogactwo zabytków na trasie wynagrodziło trud podbiegów.
Roman Niedzielski – z czasem 1:41:34 zaliczył sympatyczne oglądanie leśnych scenerii w półmaratonie w Wągrowcu. Złota polska jesień i namalowane przez nią obrazy zrekompensowały nieco braki kibiców na trasie.
Beata Stuwe – zostawiła swój podpis w Tauron Arenie przed półmaratonem w Krakowie. A jako że naszej Stuwce się ostatnio trochę nogi w szprychy wkręciły i się nieco potłukła… to przez 1:40:09 biegu trenowała oddech z obolałymi żebrami .
Do tego jeszcze wisienka na torcie!
Jakub Jabłoński i Radosław Majewski wystartowali w Łemkowyna Trail na dystansie 150 km! I zrobili to! W atmosferze iście imprezowej dobiegli do mety razem, w czasie 26:07:35:’

Tak się dla PRO366 zaczęła biegowa, złota jesień! Niecierpliwie czekamy na kolejne, ciepłe weekendy startowe.🍂🍁🍃🌤🏃‍♀️🏃

Ach co to był za sportowy weekend!

Rozpoczęliśmy w sobotę w górach 😉

Relacja Joanna Zuza Markiewicz: Po 3 edycjach UK30 przyszedł czas na UK50. Za tą enigmatyczną nazwą kryje się 58 km i ok 2118 m przewyższenia. Bieg po krzakach, bezdrożach i ścieżkach Karkonoszy oraz Górach Izerskich. Uwielbiam tu być! Pogoda była fantastyczna: słoneczna polska złota jesień w Kotlinie Jeleniogórskiej rozgościła się na dobre: złoto-czerwono-zielonkawe barwy pieściły oczy i umilały dalsze kaemy. Lecz częściej musiałam patrzeć pod nogi, aby Błotny Potwór nie porwał mi buta albo nie podstawił nogi 🙂 Zaliczyłam tylko 1 porządną glebę, ale upadek w miękkie błotko był w miarę przyjemny, acz niespodziewany. Na kolejnych punktach trasy odbijałam się ze sporą rezerwą czasową. To dodawało mi siły, pewności i wiary, że ukończę ten bieg. Po drodze były też małe kryzysy, ale że końcówkę trasy biegłam razem z 2 chłopakami to wspieraliśmy się nawzajem. Nazwaliśmy się nawet: Tres Amigos de UK 😉 Na metę wpadłam jak na skrzydłach: przepełniała mnie radość i ogromna satysfakcja: kolejne ultra zapisane w moim biegowym CV … a następne bieganie po górkach już niedługo 😉

Następnego dnia – w niedzielę mierzyliśmy się z królewskim dystansem w Poznaniu Poznań Maraton oraz za oceanem – w Chicago, mieliśmy również silną reprezentację w PoznańFive.

Relacja Łukasza: Zdawałem sobie sprawę, że nie jestem specjalistą w biegach długodystansowych, wolę raczej sprinty. Założenie więc w tym wypadku było proste. Zamienić bezboleśnie plan treningowy zakładający przebiegnięcie półmaratonu w Walencji (pierwotne założenie) na odbywający się w tym samym czasie Poznań Maraton. Czy się udało? Oczywiście! Równe tempo do 36 km w doborowym towarzystwie zrobiło swoje. Dzięki imponującej regularności Katarzyna Popkowska i Magdalena Sawińska udało mi się bez większego stresu dobiec do końca podbiegu na wspomnianym 36-tym kilometrze (dziękuję dziewczyny!!!!! ❤ ), a potem już siłą woli dokulać się do linii mety w zaplanowanym czasie. Radek, Kuba, dziękuję za asystę na ostatnich kilometrach, bez Was nie zmieściłbym się w limicie.
Do słów Łukasza należy dodać, że limit sami sobie narzuciliśmy i było to nie byle co tylko złamać czas 3:45:00.

Relacja Magdy: Wchodząc do strefy startowej w nieprzyjemnym deszczu i wietrze był moment zwątpienia, ale jak tylko usłyszałam dobrze znane dźwięki „We will rock you” wystukiwane i śpiewane przez tysiące gardeł dookoła, nastawienie zmieniło się o 180 stopni, a dodatkowo w tym momencie przestało padać 🙂, więc uzbrojeni w uśmiechy ruszyliśmy 😊. Niesamowite przeżycie, a dystans przed którym czułam duży respekt, dzięki moim biegowym towarzyszom (Kasi i Łukaszowi) i wspaniałym kibicom minął zaskakująco szybko i bez większych kryzysów. Rada od debiutantki 😉 - dobry plan przygotowawczy, regularne jedzenie i picie, ale +1000 punktów do wyniku to bieg w grupie i mobilna grupa wparcia, która zajmuje Twoją uwagę i nie wiesz kiedy zleciał kolejny kilometr.
Jako ekipa maratończyków (po niedzieli mogę już tak dumnie o sobie mówić 😊 – przyp. Magda) dziękujemy Zibi Nadolski za świetne przygotowanie, cenne wskazówki i doping. Chcielibyśmy podziękować również wszystkim wspierającym nas kibicom ❤ - zarówno, tym dopingującym w konkretnych miejscach na trasie (Agnieszka Solecka, Marta Barszcz,Jakub Jabłoński, Kinga Kalitka), jak i zmechanizowanym gangom rowerowym dbającym o odpowiednio głośne motywowanie nas do walki. Kasia G., Renia, Stuwa, Marta Smierzchała Jakub Szlanga Radosław Majewski - dziękujemy za wsparcie, dostarczanie składników odżywczych, cenne uwagi, przygotowanie na każdą ewentualność (rękawiczki w tamtym momencie były bezcenne) i towarzystwo - pomimo niesprzyjającej pogody no i naszej „małomówności” 😉.

Relacja Beata Stuwe: Poczuć sławę „ maratońskich emocji” chciała również czwórka naszych reprezentantów, którzy zdecydowali się o 9:15 wystartować w Poznan Five. Było mokro, tłoczno, ale tylu kibiców i takiej muzy nie ma raczej żaden bieg na 5 km w Poznaniu. Szymon Fenikowski wiele nie oczekiwał, a wykręcił tego dnia życiówkę, Beata się o swoją prawie otarła, Renata Popiołek obfotografowała medal, bo siebie nawet nie zdążyła, a Jakub stwierdził, że dawno takiej dobrej grochówki jak na linii mety nie jadł 🍲
W drugiej części dnia, kiedy u nas emocje powoli opadały, za oceanem na swój królewski dystans ruszała Dagmara Henclewska, która przemknęła maraton w Chicago Bank of America Chicago Marathon
Przed nami kolejny weekend grupa PRO366 się nie zatrzymuje i również wykorzysta go sportowo – znowu będziemy robić hałas i biegać w kilku lokalizacjach – STAY TUNED!

P.S. Maraton to świetna zabawa, dla nieprzekonanych, wrzucamy link do fragmentu relacji WTK z naszym skromnym udziałem 😉 i zapraszamy do nas na wspólne treningi:
https://youtube.com/.../UgkxcBsZ3n0RZUX...

A wy gdzie planujecie świętować 20-lecie parkrun i dołączyć do rekordowej frekwencji 10tys biegaczy którzy wspólnie o 9:00 przemierzą 5 kilometrowe trasy w różnych zakątkach Świata?
My w najbliższą sobotę zjawimy się na naszym ulubionym parkrun Jezioro Swarzędzkie 🤩. Zapraszamy do Swarzędza na urokliwą trasę nad jeziorem. Będzie się działo 🔥💪

Fot.
Andrzej Skubiszak Fotografia Sportowa

AdRunaLine AdRunaLine Custom Made Natural Born Runners AZYL Biegacza Sklep z Pasją Sklep Biegacza Poznań TriCentre Trigar GPS dla aktywnych Fizjoterapia Biegacza Dobry Dietetyk Ewelina Chrząścik Podolovia. Specjalistyczny Gabinet Podologiczny