Centrum_HOLIFY

Przygotujcie się na poród razem! 🤰🤝

Jesteś w ciąży i chcecie świadomie przygotować się do porodu? Chcesz, aby bliska Ci osoba była aktywnym wsparciem, ale nie do końca wiecie, jak może pomóc?

Zapraszamy na warsztaty:

✨ WSPÓLNE PRZYGOTOWANIE DO AKTYWNEGO PORODU ✨

Poprowadzi je położna Marta Mszanowska ( ), na co dzień pracująca na oddziale porodowym w Szpitalu Wojewódzkim w Poznaniu.

Podczas warsztatów:
✔️ Poznacie pozycje porodowe wspierające naturalny przebieg porodu
✔️ Nauczycie się skutecznych metod łagodzenia bólu
✔️ Dowiecie się, jaką rolę odgrywa osoba towarzysząca i jak może realnie pomóc
✔️ Przetestujecie większość technik na sobie

🔹 Kiedy? 7.05.2026
🕔 Godz: 17:00–21:30
💰 Cena: 250 zł za parę

📌 ZAPISY:
👉 przez stronę holify.pl/warsztaty/ (link w BIO)

Masz pytania? Śmiało pisz! 😊

[autopromocja]

mamawdwupaku rodzew2024 porod dobryporód holify warsztatydlapar
•Ciąża • poród • porodówka • dziecko • rodzę • wyprawka • pozycje wertykalne

Przygotuj się na najważniejsze spotkanie swojego życia – to z Twoim dzieckiem👶🏻!
Pod czułym okiem położnej środowiskowej Dominiki Lipiak  poznacie, jak wyglądają pierwsze godziny i dni po narodzinach maluszka – bez stresu, niepewności i miliona otwartych zakładek w przeglądarce.

Dominika – z ogromnym doświadczeniem i jeszcze większym sercem – poprowadzi Was przez ten wyjątkowy czas z humorem, spokojem i mnóstwem praktycznej wiedzy.

Co znajdziecie w programie?
👶 Pierwsze chwile w szpitalu – co się dzieje zaraz po porodzie? Jakie zabiegi czekają maluszka? Jak wygląda adaptacja noworodka do życia poza brzuchem?
🏠 Powrót do domu – czyli jak nie zwariować z wyprawką i codziennością. Co robić (i czego nie robić) po powrocie z noworodkiem?
🛁 Pielęgnacja – nauczysz się, jak dbać o skórę, pupę i pępek malucha, jak kąpać dziecko bez nerwów i jak zmienić pieluszkę jedną ręką (serio!).
🚨 Co powinno Cię zaniepokoić – poznasz sygnały, które warto obserwować i kiedy warto zadzwonić do położnej lub lekarza.
A co najważniejsze – praktyka!
Będziemy ćwiczyć kąpanie, przewijanie, podnoszenie i odkładanie noworodka w sposób bezpieczny i pewny- a to wszystko na lalkach. Tak, żebyś po warsztatach nie tylko wiedział/a, ale też umiał/a.

📅 Data: 24.02.2026
🕔 Godzina: start o 17:00 (czas trwania ok. 3h)
💰 Cena: 200 zł za parę
📍 Miejsce: HOLIFY
📩 Zapisy: link w BIO -> lub wejdź na naszą stronę holify.pl -> zakładka „usługi” -> następnie „warsztaty”

Masz pytania? Pisz śmiało 🙂

dziecko pregnant mamawdwupaku

Ekspertka od wspierania najmłodszych: Poznajcie Zuzannę Knap-Pokorską! 🍼

Z radością ogłaszamy, że do naszego zespołu dołączyła Zuzanna Knap-Pokorska – neurologopedka kliniczna specjalizująca się w opiece nad dziećmi w pierwszym roku życia.

Zuzanna to terapeutka, która wierzy w pracę „w zgodzie z dzieckiem”. Jej gabinet to bezpieczna przestrzeń dla noworodków, niemowląt i ich rodziców.
W czym pomoże Pani Zuzanna?
    •    🤱 Trudności z karmieniem: pomoc w problemach z ssaniem (pierś/butelka).
    •    👅 Diagnostyka wędzidełek: profesjonalna ocena anatomiczna jamy ustnej.
    •    🥦 Rozszerzanie diety: przygotowanie i wsparcie na etapie wprowadzania pokarmów.
    •    ☁️ Profilaktyka: dobór odpowiednich akcesoriów (smoczki, butelki) oraz wsparcie rozwoju mowy od pierwszych dni.

Pani Zuzanna przyjmuje pacjentów wyłącznie w wieku 0–12 miesięcy.

Jeśli potrzebujecie wsparcia, zadzwoń ☎️ 61 111 01 22.

Przygotujcie się na poród razem! 🤰🤝

Jesteś w ciąży i chcecie świadomie przygotować się do porodu? Chcesz, aby bliska Ci osoba była aktywnym wsparciem, ale nie do końca wiecie, jak może pomóc?

Zapraszamy na warsztaty:

✨ WSPÓLNE PRZYGOTOWANIE DO AKTYWNEGO PORODU ✨

Poprowadzi je położna Marta Mszanowska ( ), na co dzień pracująca na oddziale porodowym w Szpitalu Wojewódzkim w Poznaniu.

Podczas warsztatów:
✔️ Poznacie pozycje porodowe wspierające naturalny przebieg porodu
✔️ Nauczycie się skutecznych metod łagodzenia bólu
✔️ Dowiecie się, jaką rolę odgrywa osoba towarzysząca i jak może realnie pomóc
✔️ Przetestujecie większość technik na sobie

🔹 Kiedy? 10.02.2026
🕔 Godz: 17:00–21:30
💰 Cena: 230 zł za parę

📌 ZAPISY:
👉 przez stronę holify.pl/warsztaty/ (link w BIO)

Masz pytania? Śmiało pisz! 😊


•Ciąża • poród • porodówka • dziecko • rodzę • wyprawka • pozycje wertykalne

Przygotujcie się na poród razem! 🤰🤝

🚨ZOSTAŁY MIEJSCA DLA 2 PAR🚨

Jesteś w ciąży i chcecie świadomie przygotować się do porodu? Chcesz, aby bliska Ci osoba była aktywnym wsparciem, ale nie do końca wiecie, jak może pomóc?

Zapraszamy na warsztaty:

✨ WSPÓLNE PRZYGOTOWANIE DO AKTYWNEGO PORODU ✨

Poprowadzi je położna Marta Mszanowska ( ), na co dzień pracująca na oddziale porodowym w Szpitalu Ginekologiczno-Położniczym na ul. Polnej w Poznaniu.

Podczas warsztatów:
✔️ Poznacie pozycje porodowe wspierające naturalny przebieg porodu
✔️ Nauczycie się skutecznych metod łagodzenia bólu
✔️ Dowiecie się, jaką rolę odgrywa osoba towarzysząca i jak może realnie pomóc
✔️ Przetestujecie większość technik na sobie

🔹 Kiedy? 12.11.2025
🕔 Godz: 17:00–21:30
💰 Cena: 230 zł za parę

📌 ZAPISY:
👉 przez stronę holify.pl/warsztaty/ (link w BIO)

Masz pytania? Śmiało pisz! 😊


•Ciąża • poród • porodówka • dziecko • rodzę • wyprawka • pozycje wertykalne

Wojtek to fizjoterapeuta i osteopata, który pracuje z dziećmi i osobami dorosłymi.

Jeśli szukasz specjalisty, który spojrzy na Twój problem całościowo i z empatią, zapraszamy do Wojtka.

Z czym możesz się zgłosić?
• bólem kręgosłupa (lędźwiowego, piersiowego, szyjnego),
• napięciem i sztywnością karku oraz barków,
• bólami głowy i migrenami,
• dolegliwościami pooperacyjnymi,
• problemami trawiennymi (refluks, zaparcia, wzdęcia),
• dolegliwościami ginekologicznymi (np. bolesne miesiączki),
• napięciem, kolkami, asymetrią czy problemami ze snem u niemowląt i dzieci.

Zapisy ☎️ pod nr 61 11 01 22

Przygotuj się na najważniejsze spotkanie swojego życia – to z Twoim dzieckiem👶🏻!
Pod czułym okiem położnej środowiskowej Dominiki Lipiak  poznacie, jak wyglądają pierwsze godziny i dni po narodzinach maluszka – bez stresu, niepewności i miliona otwartych zakładek w przeglądarce.

Dominika – z ogromnym doświadczeniem i jeszcze większym sercem – poprowadzi Was przez ten wyjątkowy czas z humorem, spokojem i mnóstwem praktycznej wiedzy.

Co znajdziecie w programie?
👶 Pierwsze chwile w szpitalu – co się dzieje zaraz po porodzie? Jakie zabiegi czekają maluszka? Jak wygląda adaptacja noworodka do życia poza brzuchem?
🏠 Powrót do domu – czyli jak nie zwariować z wyprawką i codziennością. Co robić (i czego nie robić) po powrocie z noworodkiem?
🛁 Pielęgnacja – nauczysz się, jak dbać o skórę, pupę i pępek malucha, jak kąpać dziecko bez nerwów i jak zmienić pieluszkę jedną ręką (serio!).
🚨 Co powinno Cię zaniepokoić – poznasz sygnały, które warto obserwować i kiedy warto zadzwonić do położnej lub lekarza.
A co najważniejsze – praktyka!
Będziemy ćwiczyć kąpanie, przewijanie, podnoszenie i odkładanie noworodka w sposób bezpieczny i pewny- a to wszystko na lalkach. Tak, żebyś po warsztatach nie tylko wiedział/a, ale też umiał/a.

📅 Data: 18.08.2025
🕔 Godzina: start o 17:00 (czas trwania ok. 3h)
💰 Cena: 200 zł za parę
📍 Miejsce: HOLIFY
📩 Zapisy: link w BIO -> lub wejdź na naszą stronę holify.pl -> zakładka „usługi” -> następnie „warsztaty”

Masz pytania? Pisz śmiało 🙂

Przygotujcie się na poród razem! 🤰🤝

🚨ZOSTAŁY MIEJSCA DLA 3 PAR🚨

Jesteś w ciąży i chcecie świadomie przygotować się do porodu? Chcesz, aby bliska Ci osoba była aktywnym wsparciem, ale nie do końca wiecie, jak może pomóc?

Zapraszamy na warsztaty:

✨ WSPÓLNE PRZYGOTOWANIE DO AKTYWNEGO PORODU ✨

Poprowadzi je położna Marta Mszanowska ( ), na co dzień pracująca na oddziale porodowym w Szpitalu Ginekologiczno-Położniczym na ul. Polnej w Poznaniu.

Podczas warsztatów:
✔️ Poznacie pozycje porodowe wspierające naturalny przebieg porodu
✔️ Nauczycie się skutecznych metod łagodzenia bólu
✔️ Dowiecie się, jaką rolę odgrywa osoba towarzysząca i jak może realnie pomóc
✔️ Przetestujecie większość technik na sobie

🔹 Kiedy? 13.07.2025
🕔 Godz: 17:00–21:30
💰 Cena: 230 zł za parę

📌 ZAPISY:
👉 przez stronę holify.pl/warsztaty/ (link w BIO)

Masz pytania? Śmiało pisz! 😊


•Ciąża • poród • porodówka • dziecko • rodzę • wyprawka • pozycje wertykalne

🌟 Przygotuj się na najpiękniejszą przygodę w życiu – rodzicielstwo! 🌟
🤰 Szkoła Rodzenia Holify to miejsce, gdzie znajdziesz wsparcie, wiedzę i praktyczne umiejętności, które pomogą Ci z radością powitać swojego maluszka! 👶💕
✨ Co oferujemy?
💡 Przygotowanie do porodu: techniki oddechowe i ćwiczenia ułatwiające narodziny.
🍼 Opieka nad noworodkiem: praktyczne wskazówki, jak pielęgnować i karmić swoje dziecko.
🤱 Przygotowanie krocza do porodu: sprawdzone metody zmniejszające ryzyko nacięć.
❤️ Zajęcia z ekspertami: położne, fizjoterapeutki, psychologowie i neonatolog.
👩‍⚕️ Wszystko w kameralnej atmosferze i pod okiem najlepszych specjalistów! 🩺
📅 Dogodne terminy – zajęcia w godzinach popołudniowych, od godz 17:00.

📍 Znajdziesz nas w Holify Centrum Zdrowia.

➡️ Wpisz w komentarzu słowo „szkoła” a wyślemy Ci link z ofertą.
lub
WEJDŹ W LINK W BIO (na górze profilu)

📲 Zapisz się już dziś – Twoje nowe życie zaczyna się z nami! 🌸

💬 Masz pytania? Pisz do nas w wiadomości prywatnej – chętnie pomożemy!

💕
• szkoła rodzenia • fizjoterapia • położna • poród • będę mamą • poznań