MoveClub

📣📣📣📣

W tym roku tak!👆🏼
Wpadajcie jutro, co by miejsce na wszystkie świąteczne pyszności zrobić, a później? Później laba😝

Składamy Wam najserdeczniejsze życzenia! Aby motywacja była zawsze z Wami, a jak nie ona to siła chęci i nawyku🎅🏼
Życzymy chwili zatrzymania się w tym pędzie, zdrówka, spełnienia marzeń i ambicji sportowych🎄

Jedźcie, odpoczywajcie, ładujcie baterie!
Do zobaczenia na sali🫡

W tym roku tak!👆🏼
Wpadajcie jutro jeszcze, co by miejsce na wszystkie świąteczne pyszności zrobić, a później? Później laba😝

Składamy Wam najserdeczniejsze życzenia! Aby motywacja była zawsze z Wami, a jak nie ona to siła chęci i nawyku🎅🏼
Życzymy chwili zatrzymania się w tym pędzie, zdrówka, spełnienia marzeń i ambicji sportowych🎄

Jedźcie, odpoczywajcie, ładujcie baterie!
Do zobaczenia na sali🫡

Drogie Panie‼️

Odkrywamy 3 kartę, 3 program treningowy!😎
A jest on właśnie skierowany do Was🥰

Co mówi o nim sam trener? Zobaczmy👇🏼
Grupa stworzona z myślą o silnych kobietach. Ten wyjazd do nie tylko okazja do nauki technik sztuk walki i skutecznej samoobrony ale przede wszystkim możliwość przeżycia mentalnej transformacji. Zimowy górski klimat tworzy idealne środowisko do hartowania ciała i charakteru.
Podczas treningów nauczycie się technik z zakresu sportów uderzanych i chwytanych.
Grupa dla osób trenujacych od zera, początkujących oraz średnio zaawansowanych.

📆18-22.02.2026 📍COS Zakopane

Halo halo ekipa Endurance i wszyscy pozostali zainteresowani dołączeniem do ekipy Adama‼️

Trener Adam ma do Was kilka słów👇🏼
Zapraszam Cię na obóz, który poprowadzę od porannych zajęć biegów po popołudniowe treningi siłowo-wytrzymałościowe. Każdego dnia po lekkim biegu ruszymy w góry, a po obiedzie wzmocnimy całe ciało na sali treningiem siłowo- wydolnościowym. Program jest tak ułożony, aby każdy niezależnie od poziomu czuł się pewnie i komfortowo. Jeśli chcesz spędzić aktywnie czas i wrócić w lepszej formie to zapraszam serdecznie!🏋🏻‍♀️💪🏼

📆18-22.02.2026 📍COS Zakopane

Ilość miejsc ograniczona jak ciepłe oscypki z grilla u Pani Hani obok naszego obiektu, także wiecie co robić! Zapisy w recepcji klubu😎

Dzisiaj już trochę przymroziło, więc to jasny sygnał, że już czas zaprosić Was nasz WinterCamp🥊🏋🤼
Zapisujcie w kalendarzach👇🏼
📆 18-22.02.2026
📍 COS Zakopane

3 trenerów, 3 programy treningowe, które umożliwią poszerzenie grona obozowiczów
➡️Bokserski
➡️Endurance
➡️Sztuki walki dla kobiet & Conditiong Camp

🏔️Polskie Góry, Zakopane, Wielka Krokiew, Krupówki, oscypki, śnieg (mamy taką nadzieję!), trasy trekkingowe
🏡Centralny Ośrodek Sportu - kompleks o podwyższonym standardzie dysponujący imponującym zapleczem sportowym
➡️Odnowa biologiczna
➡️Basen
➡️Sala Judo/Zapasy
➡️Siłownia
➡️Stadion Lekkoatletyczny
… i wiele więcej 🤾⛹️‍♀️🏓🏐⛷️🏂

Kto był ten wie z czym się to je, a kto nie był - niech się dowie!

Jeden z Waszych ulubionych obiektów, Wasi ulubieni trenerzy. No i Wy - nasi ulubieni🥰
To brzmi jak nasz wspólny ulubiony plan, co nie?😎

Ilość miejsc ograniczona jak ciepłe oscypki z grilla i Pani Hani obok naszego obiektu, także wiecie co robić! Zapisy w recepcji klubu🤓

Tak działamy jutro!

9:00-15:00 Wpadajcie, róbcie swoje😎
12:00 Wpadajcie, boksujcie🥊

Hej wszystkim! 💪
Od dziś rusza konkurs na największe wyciskanie na ławce! Każdy może wziąć udział, więc nie ma wymówek. Macie czas do 28 października do 14:00, żeby pokazać, ile jesteście w stanie wycisnąć.
Jak wziąć udział?
Wyciśnijcie jak najwięcej na ławce,
Nagrajcie krótkie wideo z wynikiem,
Przynieście je na recepcję albo wyślijcie na nasz Instagram.Mamy dwie kategorie.Zarówno dla kobiet jak i mężczyzn.Na drugim zdjęciu nagrody dla najsilniejszej osoby z obu kategori więc chyba warto 😁Czekamy na was na recepcji z lista😎Do zobaczenia!!!