Centrum Fizjoterapii

🎉🎈Chcieliśmy się z Wami podzielić Naszą radością 🎉🎈

Po majówce spotkacie Nas w nowej lokalizacji
📍Ul. Promienna 15 (zielona dolina)📍

Cieszymy się, że możemy podążać za marzeniami i rozwijać swoją pasję.
To dzięki Wam, Waszemu zaufaniu rośniemy w siłę 💪 DZIĘKUJĘMy że jesteście z Nami ❣️🍀 i do zobaczenia w FizjoCentrum. Mamy nadzieję, że będziecie się tu czuć bardziej komfortowo i szybciej wrócicie do sprawności 💪 Do zobaczenia- Basia Kupczyk i Grzegorz Hoppe

🐰🐣Radosnych Świat Wielkanocnych 🐣🐰

Wesołych dla Was!

Niech te Święta przyniosą , równowagę, zdrowie, szczęście
i lekkość w ciele —
a resztą zajmiemy się po Nowym Roku.

Basia i Grzegorz :)

💫Do zobaczenia w sobotę 4.10.❗️🏖 Na Płotkach 🚲 zapraszamy wybrać się na rowerze 🚲 i odwiedzić namiot Fit Me Bike 🚲🚲🚲

🐣🍀🐰... I mokrego Dyngusa 💦🤭
Życzą Basia i Grzegorz

🎄ZDROWYCH I MAGICZNYCH ŚWIĄT🎄

🖐Siema 🖐
❤️Centrum Fizjoterapii ❤️ gra dla WOŚP❤️
Do wylicytowania dwa vouchery warte po 150 zł na terapię manualną/masaż.
Zapraszamy jutro, tj. 28 stycznia w godzinach od 10:00 do 13:00 do sztabu w Szkole Podstawowej nr 3 w Pile, na ul. Brzozową 4.
Mnóstwo atrakcji, słodkości i serduszek ❤️
Czekamy na Was, do zobaczenia🖐❤️

Najserdeczniejsze życzenia Bożonarodzeniowe od zespołu Centrum Fizjoterapii 🎁🎄❤️

Skąd ten ból? 🔥

Co w przypadku kiedy urazu nie było, a budzimy się z bólem bądź przy zwykłym pochyleniu łapie nas ostry ból krzyża?

To pewnie 'korzonki' albo 'dysk wypadł' 🤔

Niestety muszę rozwiać ten mit, dyski nie wypadają, a korzonki tzn korzenie nerwowe ma każdy z nas i nie tak łatwo ulegają zapaleniu.
Oczywiście jest coś takiego jak przepuklina/dyskopatia, ale często powód naszego bólu potrafi być gdzie indziej.

Ból to nieprzyjemne doznanie natury neurofizjologicznej naszego ciała. Ważny mechanizm obronny i alarmujący. To, że czujemy ból (istnienia;) jest niepodważalną istotą naszej egzystencji. Logicznym zatem jest fakt, że jeśli doznamy urazu np: skręcenia, zwichnięcia, złamania pojawia się ból w wyniku uszkodzenia struktur naszego ciała, a następnie drażnienia odpowiednich receptorów bólowych.

Podłoże bólu może być:
➡️Chemiczne (np stan zapalny)
➡️Mechaniczne (np uraz, przeciążenie)
➡️Psychofizyczne/emocjonalne (np stres)

Ból w obrębie układu ruchu mogą inicjować różne czynniki np: uraz, brak ruchu, powtarzalny ruch, brak odpoczynku, stany zapalne jelit, napięcie psychiczne.

Nie zawsze ból oznacza najgorsze i nie zawsze brak bólu oznacza, że nic się nie dzieje.
Organizm potrafi reagować i regulować zjawisko bólu w odpowiedzi na zadany bodziec.

Bodźce, które mogą wpłynąć na zmniejszenie poziomu bólu to m.in:

✅Masaż
✅Akupresura
✅Akupunktura
✅Ćwiczenia
✅Fala uderzeniowa
✅Terapia ciepłem/zimnem

Życzymy jak najmniej doświadczeń z bólem :)

Mam lordoze co teraz? 🤔

Zacznijmy od tego, że w statystycznej większości populacji posiadanie lordozy (ledzwiowej i szyjnej), a także kifozy (piersiowej i krzyżowej) jest normatywną rzeczą. Są to naturalne fizjologiczne krzywizny kręgosłupa, dzięki którym radzimy sobie lepiej z aplikowanymi siłami i przeciążeniami. Daje to funkcję podporową i amortyzującą.

Mozemy mieć:
➡️ Lordozę (naturalna fizjologiczna krzywizna).
➡️ Hiperlodozę (pogłębienie krzywizny)
➡️ Hipolordozę (zmniejszenie/zniesienie krzywizny)

Uważa się że, zmniejszenie lub pogłębienie lordozy lędźwiowej jest wadą postawy czyli odstępstwem od normy. Co nie oznacza że jest równoznaczne z pojawieniem się bólu. Może, ale nie musi. Wszystko zależy od tego jak żyjemy, ile nosimy na przysłowiowych barkach oraz jak nasze ciało się do takiej zmiany adaptuje. U pewnej grupy ludzi nawet niewielka zmiana - odejście od normy będzie powodowało przeciążenie ból i ryzyko pojawiania się zmian zwyrodnieniowych w perspektywie czasu. Z kolei u innej grupy, zniesienie wszystkich naturalnych krzywizn kręgosłupa, nie spowoduje żadnych emanacji bólowych.
Przyczyną może być wspomniany wcześniej styl życia.

Każdy przykład najlepiej interpretować indywidualnie zestawiając badanie obrazowe z aktualnymi objawami. To daje możliwe najlepsze wyniki planując dalsze postępowanie. Dla jednej osoby będzie to włączenie aktywności w postaci odpowiednio dobranych ćwiczeń, dla innej terapia manualna, a jeszcze innej zmiana nawyków postawy, bądź wszystko razem.

Smacznej Cafe bez bólu :)