Joga Space

Somālaya — przestrzeń obecności w ciele

16 maja spotkamy się na warsztatach w naszej dawnej przestrzeni nad jeziorem.

To dla mnie też symboliczny moment — mija 6 lat od moich pierwszych zajęć jogi, które zaczęły się bardzo kameralnie.

To nie będą klasyczne zajęcia.

To spotkanie, w którym możesz:
– zwolnić
– wyjść z głowy do ciała
– poczuć siebie w przestrzeni

Ruch, oddech, medytacja i głębokie rozluźnienie.
Bez pośpiechu. Bez celu.

Data: sobota 16.05.2026
Czas: 9:00 – 12:00
Miejsce: przestrzeń nad jeziorem, Skorochów (ul.Orzechowa 2b)
Inwestycja: 200 zł

Zapisy przez wiadomość prywatną
lub telefonicznie: 694 227 905

16 maja mija 6 lat
od moich pierwszych zajęć jogi.

Patrząc wstecz widzę,
że to nigdy nie było tylko o ruchu.

To był początek drogi
do czucia.

Z czasem zaczęłam widzieć,
że to czucie nie kończy się na macie.

Jest w przestrzeni.
W tym, jak żyjemy.
Jak oddychamy.

I dlatego dziś czuję,
że chcę zrobić krok dalej.

Tworzę nowe spotkanie — Somālaya.

Za 2 tygodnie
zaproszę Was na pierwsze doświadczenie.

Jeśli czujesz, że to dla Ciebie — napisz.

MAJ – praktyki

każde spotkanie ma swoją jakość
możesz wybrać to, czego dziś potrzebujesz

spokój i odpuszczenie
swoboda i oddech
ulga i odżywienie
głęboki odpoczynek

🤍

więcej lekkości
więcej oddechu

łagodniej

🤍

Poczuj więcej lekkości 🌿

Od maja zapraszam Cię na poranną praktykę, która pozwoli łagodnie wejść w dzień.
To czas dla Ciebie — na oddech, ruch i powrót do siebie.

Środy | 8:15–9:30
Wytwórnia Działań Kreatywnych – duża sala

Możesz dołączyć na pojedyncze zajęcia lub w ramach karnetu.

Jeśli czujesz, że to dla Ciebie — napisz lub zadzwoń 694 227 905 ☀️

Wczorajsze spotkanie 🤍

Dziękuję za obecność.
Za uważność.
Za gotowość, żeby na chwilę się zatrzymać i pobyć bliżej siebie.

To był czas, w którym ciało i świadomość mogły się spotkać.
Bez pośpiechu.
W swoim tempie.

I za to wspólne bycie na końcu — przy kawie i cieście ☕️

Dziękuję
Magda

Są w nas dwie jakości.

To, co czuje.
I to, co widzi.

Na co dzień często jesteśmy w jednej z nich -
albo w czuciu, albo w analizie.

W tradycji jogi mówi się o nich jako o Shiva i Shakti.
Ale to nie są pojęcia.
To coś, co możemy bezpośrednio poczuć w sobie.

A prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy,
kiedy one się spotykają.

Nie przez wysiłek.
Nie przez „robienie więcej”.

Tylko przez obecność.

To jest przestrzeń, do której wracamy na warsztatach:
Ciało i Świadomość - spotkanie dwóch jakości w nas 🪷

18.04

Niech te Święta będą bardziej oddechem niż pośpiechem 🌬️

Ciało i Świadomość 🪷

Są w nas dwie jakości.
To, co czuje.
I to, co widzi.

Kiedy się spotykają - pojawia się spokój.
Nie przez wysiłek.
Przez powrót do siebie.

To przestrzeń, w której:
czucie może się pogłębić,
a świadomość może je objąć.

Bez pośpiechu.
Bez presji.
W swoim tempie.

⟡

18.04
Wytwórnia Działań Kreatywnych

Szczegóły w wydarzeniu
Magda / Somālaya

https://www.facebook.com/share/17AJXn9iEt/

🌿 Ciało wie pierwsze – warsztaty

Ciało reaguje pierwsze – zanim pojawi się myśl.
Ten warsztat jest o słuchaniu właśnie tego momentu.

Spotykamy się pierwszego dnia wiosny – w czasie równonocy.

Podczas warsztatów połączymy:
• Jogę Flow
• pracę z oddechem
• punkty Marma
• głęboką relaksację w formie Jogi Nidra

To praktyka dla każdego – również dla osób, które nigdy wcześniej nie praktykowały jogi.

📍 Wytwórnia Działań Kreatywnych
📅 21.03
⏰ 9:00 – 12:00

Cena warsztatu: 200 zł
Rezerwacja miejsca po wpłacie zaliczki 100zł.

Zapisy i informacje
📞 694 227 905

Zdjęcie: W kadrze - Anna Szczepańska