Human Week

Na początku otworzyliśmy drzwi. Potem…?
(O uchodźcach i zmieniającym się podejściu społecznym).

Na zakończenie tegorocznego Human Week rozmawialiśmy o tym, co wydarzyło się po pierwszej fali solidarności. Początek wojny w Ukrainie przyniósł ogromną mobilizację i otwartość – dzieliliśmy się domem, czasem i sercem.
Dziś, kilka lat później, życie osób z doświadczeniem migracyjnym stało się częścią naszej codzienności, a emocje pierwszych miesięcy ustąpiły miejsca bardziej złożonym relacjom.

Podczas spotkania prowadzonego przez lek. Barbarę Wojszel i A. Katarzynę Tomasiewicz pytaliśmy, jak zmienia się nasze spojrzenie, kiedy „goście” stają się sąsiadami, współpracownikami, częścią wspólnoty.
Dyskutowaliśmy o tym, jak polityka i media wpływają na obraz „innych” oraz jak tworzyć więzi międzykulturowe oparte na wzajemnym szacunku i zrozumieniu.

To wydarzenie było nie tylko zamknięciem Human Week, ale także przypomnieniem, że zdrowie psychiczne, poczucie bezpieczeństwa i wspólnota nie znają granic.

Dziękujemy za obecność! 🩵

Zalogowani, wypaleni, samotni. Jak naprawdę czują się dziś studenci?

Kilka lat edukacji zdalnej, presja ocen i nieustanne porównywanie się w mediach społecznościowych – to codzienność, która sprawia, że czas studiów zamiast rozwoju bywa czasem lęku i samotności.

Podczas spotkania prowadzonego przez Magdalenę Pająk z SOWA UJ rozmawialiśmy o tym, jak studenci naprawdę się czują, gdzie szukają wsparcia i co uczelnia może zrobić, by była czymś więcej niż miejscem zaliczeń.

Wypalenie, brak sensu, zagubienie między „muszę” a „chciałbym” – to doświadczenia, o których warto mówić głośno, bo tylko wtedy możliwe jest budowanie realnej, a nie pozornej wspólnoty.

📷 Adam Koprowski

„Moje życie wygląda inaczej niż mój profil.”

Za każdym zdjęciem, za każdym postem kryje się coś więcej niż widać na ekranie. Emocje, których nie pokazujemy. Trudności, o których nie mówimy głośno.

W ramach Human Week w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego razem ze Studencki Ośrodek Wsparcia i Adaptacji UJ (SOWA) przypominamy, że to, co widzisz w sieci, to tylko fragment.
Zdrowie psychiczne zaczyna się tam, gdzie dajemy sobie prawo do autentyczności – również poza profilem.🩵

Dziś symboliczne domknięcie.

Ostatni dzień Human Week spotyka się ze Światowym Dniem Zdrowia Psychicznego – i trudno o mocniejszy akcent, by przypomnieć, co naprawdę liczy się w naszym codziennym życiu.

Przez ostatnie dni patrzyliśmy na zdrowie psychiczne z bliska – w rozmowach, filmach i spotkaniach, które odsłaniały to, co zwykle pozostaje niewidoczne. Dziś wybrzmiewa najważniejsze: zdrowie psychiczne nie jest dodatkiem do życia. Jest jego fundamentem.

A fundament trzeba pielęgnować. Profilaktyka zaczyna się w codzienności – w oddechu, który bierzesz, zanim przeciążenie stanie się normą. W śnie, którego nie odkładasz na później. W rozmowie, którą podejmujesz, zamiast udawać, że „jakoś będzie”.

Human Week kończy się dziś, ale troska o zdrowie psychiczne nie ma daty końcowej.🩵

O 18:00 w Pałacu Potockich odbyło się jedno z najbardziej poruszających wydarzeń tegorocznego Human Week – „Granica winy. Kiedy tłumaczymy, a kiedy chronimy?”.

Prowadzenie: prof. dr hab. Dominika Dudek, prof. dr hab. Józef Gierowski, prof. dr hab. Piotr Kardas, dr Michał Skalski

Eksperci rozmawiali o granicy odpowiedzialności, gdy sprawca przemocy choruje psychicznie. Punktem odniesienia były dramatyczne wydarzenia tego roku – zabójstwo lekarza, ataki na ratowników medycznych i tragedia na Uniwersytecie Warszawskim.

Rozmowa dotyczyła tego, gdzie kończy się wyjaśnianie, a zaczyna usprawiedliwianie, jak mówić o przemocy bez stygmatyzowania osób chorujących psychicznie i dlaczego każda taka tragedia jest ciosem także dla tych, którzy od lat starają się zmieniać sposób, w jaki mówimy o zdrowiu psychicznym.

To spotkanie pokazało, że najważniejsze pytania nie mają prostych odpowiedzi – a prawdziwa rozmowa zaczyna się tam, gdzie kończą się nagłówki.

📸 Czy to dlatego, że jestem…?

Dzisiejsze spotkanie poświęcone było jednemu z tematów, które często pozostają niewypowiedziane – dyskryminacji ze względu na płeć.
Rozmowę poprowadzili lek. Anna Tereszko i lek. Mateusz Pliczko, zapraszając uczestników do wspólnej refleksji nad tym, jak stereotypy i ukryte bariery wpływają na nasze życie.

Rozmawialiśmy o sytuacjach, w których płeć decyduje o tym, czy zostaniemy wysłuchani, potraktowani poważnie i ocenieni sprawiedliwie. O pomijaniu, umniejszaniu kompetencji, nadmiernych wymaganiach i schematach wpisanych w kulturę, język czy instytucje.

Spotkanie pokazało, że dyskryminacja nie dotyczy tylko kobiet ani tylko mężczyzn – to doświadczenie, które w różnych momentach życia może dotknąć każdego. Była to przestrzeń nie tylko do zadawania pytań i dzielenia się własnymi historiami, ale też do rozbrajania przekonań, które od lat rządzą naszymi wyobrażeniami o sobie i innych.

👉 Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami i włączyli się w tę ważną rozmowę.

📷 Adam Koprowski

Cisza po huku. O traumie, która nie mija.

Rozmawialiśmy o traumie, która nie zawsze zostawia widoczne ślady. O wojnie, która toczy się nie tylko na froncie, ale także w naszych myślach, emocjach i ciałach.

Spotkanie prowadzone przez prof. Marcina Siwka, dr Annę Wasik, Paulinę Turlińską i Katarzynę Furman pokazało, że trauma może być głośna i nagła, ale też cicha, rozciągnięta w czasie – obecna w wiadomościach, rozmowach, w poczuciu niepewności.

Towarzyszyła temu burzliwa dyskusja, pełna emocji i pytań o to, jak odnaleźć choćby małe wyspy spokoju w świecie pełnym napięcia.

Nie trzeba wszystkiego przeżyć, żeby czuć. Nie trzeba być w okopach, by nosić w sobie lęk. Najważniejsze – nie jesteśmy w tym sami.

📷 Adam Koprowski

Autorskie oprowadzanie po Muzeum Etnograficznym – wyjątkowe wydarzenie w ramach HUMAN WEEK

Wczoraj odbyło się niezwykłe wydarzenie w Muzeum Etnograficznym im. Seweryna Udzieli w Krakowie. Uczestnicy rocznego cyklu warsztatów terapeutycznych „Kolekcja emocji – Szkolenie Przewodników Muzealnych” poprowadzili autorskie oprowadzanie po muzealnych przestrzeniach, prezentując historię Małopolski sprzed ponad 100 lat.

Było to nie tylko spotkanie z kulturą i tradycją, ale przede wszystkim wyjątkowy finał działań terapeutycznych – okazja do zmierzenia się z tremą, ćwiczenia pewności siebie i radzenia sobie w wymagających sytuacjach społecznych.

Młodzi przewodnicy – Piotr, Eryk, Bartek, Mykhailo – przygotowywali się do tego wydarzenia od września 2024 roku. Ich wystąpienia były pełne autentyczności i zaangażowania, a każdy krok po muzealnych salach stawał się pretekstem do rozmowy o emocjach, odwadze i budowaniu własnej sprawczości.

Wydarzenie wsparli i współtworzyli:

dr Anna Łachowska i dr Katarzyna Wanat (Poradnia Psychologiczna Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie),
mgr Urszula Sobczyk (Muzeum Etnograficzne w Krakowie),
mgr Ernest Jakóbik (Zespół Szkół Specjalnych nr 14).

Z ramienia Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie obecni byli: Dyrektor Marcin Jędrychowski, Kierownik Oddziału Klinicznego Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży dr hab. Maciej Pilecki oraz koordynator oddziałów klinicznych Elżbieta Nowak.

To wydarzenie stało się pięknym przykładem tego, jak kultura, terapia i odwaga mogą iść w parze – wpisując się w ideę tegorocznego Human Week– Krakowskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego 🩵

Chodźże do Pałacu Potockich!

Przed nami jeszcze dwa dni HUMAN WEEK i pięć wyjątkowych wydarzeń w tej niezwykłej przestrzeni. Jeśli nie masz jeszcze wejściówki – pobierz ją i spotkajmy się na miejscu 😉

Do zobaczenia w Pałacu! 🩵
Link do wejściówek w komentarzu.