Acarix

Na co warto uważać jedząc falafel?

- Ciecierzyca i bób to podstawa falafela.
Należą do rodziny roślin strączkowych.
Jeśli jesteście uczuleni na te składniki, to Wasz organizm może zareagować alergicznie.

- Sos sezamowy (tahini) to jeden z najsilniejszych i najczęstszych alergenów pokarmowych na świecie!

- Przyprawy takie jak: kumin, kolendra czy czosnek mogą wzmacniać objawy alergii wziewnych.

Świadomość tego, co jesz, to podstawa ochrony Twojego zdrowia! Alergie pokarmowe mogą wywoływać natychmiastowe i groźne dla zdrowia reakcje, dlatego zawsze czytaj składy i obserwuj swoje ciało.

A Wy, z czym najchętniej jecie swojego falafela – w picie czy w bowlu z warzywami? Dajcie znać w komentarzu!

Jutro Dzień Dziecka!
Największym prezentem dla dziecka jest zdrowie, spokojny sen i bezpieczny dom. 💙
Dlatego produkty Acarix pomagają tworzyć przyjazne środowisko dla najmłodszych, skutecznie ograniczając alergeny roztoczy w domu.
To wsparcie dla rodzin, które chcą zadbać o komfort swoich dzieci każdego dnia.

👧 Dla spokojnego snu
🏠 Dla czystszego otoczenia
💙 Dla zdrowia całej rodziny

Z okazji Dnia Dziecka życzymy wszystkim dzieciom uśmiechu, radości i beztroskich chwil!

Maj i czerwiec to najtrudniejszy czas dla alergików w Polsce.
W tym okresie królują silnie uczulające pyłki traw i zbóż , którym towarzyszą pylące chwasty (babka, pokrzywa) oraz zarodniki grzybów.
Sprawdź, na co musisz uważać i jak przetrwać ten sezon!

Maj to czas przejściowy – powoli kończy się pylenie drzew, a zaczyna prawdziwe szaleństwo łąkowe.
- wciąż pyli dąb, a w miastach dokuczać może platan
-rozpoczyna się intensywny sezon pylenia traw i zbóż
- pylenie zaczyna babka lancetowata i szczaw

Czerwiec przynosi apogeum pylenia traw i początek kwitnienia uciążliwych chwastów.
- trawy to główny alergen tego miesiąca
- pyli silnie uczulające żyto
- dochodzi pokrzywa i komosa

Jak sobie radzić?
- śledź komunikaty: przed wyjściem z domu sprawdzaj aktualny kalendarz pylenia 2026 dla swojej okolicy.
- wietrz z głową: otwieraj okna późnym wieczorem lub podczas deszczu, kiedy stężenie pyłków jest najniższe
- po powrocie do domu bierz prysznic i zmieniaj ubrania, aby nie roznosić alergenów po sypialni
- noś okulary przeciwsłoneczne, które stanowią barierę dla drobinek pyłku

A jak Wy radzicie sobie w te miesiące?

Czy wiecie, że 20 maja to Międzynarodowy Dzień Płynów do Mycia Naczyń?
Teoretycznie to po prostu środek do walki z tłuszczem, ale dla skóry to produkt "pierwszego kontaktu".
Jeśli po zmywaniu Wasze dłonie są czerwone, pieką lub swędzą, to znak, że pora na kuchenną rewolucję! 🌿

Tradycyjne płyny często kryją w sobie silne detergenty, sztuczne barwniki i drażniące substancje zapachowe, które mogą wywołać alergię.
Jak zmywać naczynia bez szkody dla skóry? 💧

✨ Wybierajcie płyny hipoalergiczne - certyfikowane środki z bezpiecznym składem, pozbawione kompozycji zapachowych.
✨ Chrońcie dłonie- warto mieć pod ręką dobre rękawiczki.
✨ Stawiajcie na naturę - pomocne mogą być domowe sposoby na mycie naczyń np. z użyciem sody oczyszczonej lub octu.

Warto pamiętać o czytaniu składu płynów – to pierwszy krok do zdrowych dłoni bez podrażnień.

Truskawkowy zawrót głowy!
Maj/Czerwiec to czas, kiedy polskie truskawki są najlepsze.
Dlaczego warto je jeść codziennie?

✅ Są bogate w błonnik
✅ Idealne na odporność.
✅ Niskokaloryczne
✅ Wspierają serce – obniżają ciśnienie
✅ Mają niski indeks glikemiczny
✅ Wzmacniają kości i stawy
✅ Poprawiają wygląd skóry

Najlepsze są te prosto z gruntu! 🍓
Włącz truskawki do swojej diety w tym sezonie!

Czy wiecie, że na świecie na astmę chorują setki milionów ludzi, a w Polsce to około 4 miliony osób?
Dziś obchodzimy Światowy Dzień Astmy (World Asthma Day). To idealny moment, aby przypomnieć: dobrze leczona astma nie musi ograniczać życia!

Tegoroczne hasło GINA (Global Initiative for Asthma) to:
Dostęp do inhalatorów przeciwzapalnych dla wszystkich.
Kluczem jest:
✅ Właściwa diagnoza.
✅ Regularne przyjmowanie leków.
✅ Edukacja pacjentów.

Astma to nie wyrok, to wyzwanie, które przy odpowiednim leczeniu można wygrać!
Dobrze kontrolowana astma = życie bez ograniczeń.

A jak wygląda Wasza historia?
Podzielcie się w komentarzach, co Wam pomaga w codziennym funkcjonowaniu z astmą!

Dzień Czosnku obchodzimy co roku 19 kwietnia.
To nietypowe święto ma na celu docenienie czosnku nie tylko jako popularnej przyprawy, ale przede wszystkim jako „naturalnego antybiotyku” o niezwykłych właściwościach zdrowotnych.

Zawiera allicynę, która wykazuje silne działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i przeciwwirusowe.
Jest bogatym źródłem witaminy C, witamin z grupy B oraz minerałów takich jak potas, magnez i żelazo.
Za bezpieczną i prozdrowotną dawkę uznaje się spożywanie 2–3 ząbków dziennie.

Alergia na czosnek jest rzadka, ale może być bardzo uciążliwa, ponieważ warzywo to znajduje się w ogromnej liczbie gotowych produktów spożywczych.

Ciekawostka:
W Egipcie czosnek znaleziono w grobowcu Tutanchamona.
Miał chronić jego duszę w zaświatach.

Dziś obchodzimy bardzo smaczny dzień - Dzień Czekolady.
Z tej okazji zachęcamy do przygotowania własnej, domowej czekolady.

Potrzebujemy:
- 5 łyżek oleju kokosowego
- jednej czubatej łyżki kakao
- 2 łyżek gęstej części mleczka kokosowego z puszki
- jednej łyżki erytrolu
-dodatki wedle uznania np. migdały, suszone maliny

W rondelku podgrzewamy olej kokosowy i dodajemy mleczko kokosowe, erytrol i kakao. Masę dokładnie mieszamy.
Dodajemy swoje dodatki wedle uznania.
Zawartość rondelka przekładamy do foremki i wkładamy do lodówki na godzinę.

Smacznego!

Czekolada bez cukru ma niski indeks glikemiczny, a więc jest to produkt odpowiedni dla osób chorych na cukrzycę.
Dobrej jakości czekolada bez cukru będzie wartościowym składnikiem diety, dzięki dużej zawartości kakao.
Kakao zawiera duże ilości magnezu, żelaza, potasu, antyoksydantów, polifenoli oraz cennych dla zdrowia kwasów tłuszczowych omega 9 i omega 6.