Body Balance

Jesień...🦊🍂🍁🍄🐿🦔🕸🍯☕️
To czas ciepłej herbaty, koca, domowego zacisza, ale także świetny czas na jesienno - zimowe wyciszenie, żeby na wiosnę wystartować z nową energia i świeżością.
Serdecznie zapraszam na wspólne spotkania z jogą i pilatesem na platformie zoom w poniedziałki i czwartki
Pilates godz 18.00
Joga godz 19.15
Po więcej informacji zapraszam do kontaktu
☎️662 265 100
lub na fb we wiadomości prywatnej

🆕 Kochani! ❤ Przenosimy się z Fit 4 Elite i to tutaj będziemy kontynuować naszą wspólną przygodę. Od dwóch miesięcy spotykamy się on-line i nadal będziemy razem praktykować 🙂

Dziękujemy, że jesteśmy razem w tym wspólnym czasie i serdecznie zapraszamy do udziału w kolejnych zajęciach! 🧘‍♀️

Poniedziałek, 19:00 - piletes
Środa, 19:00 - joga
Czwartek, 19:00 - pilates
Piątek, 19:00 - joga

Zapisy poprzez wiadomością prywatną 💌 otrzymasz login i hasło do spotkania 💬 Widzimy się na platformie zoom i praktykujemy widząc się wzajemnie 😉
Do zobaczenia na macie 🙏

Wiosenne zmiany nie omijają nikogo 🍀🌸☀️🍀🐞🦋
Oto nowa lokalizacja- ul. Strzelców 1 w Gdyni.💥💥💥
w ofercie ukochane joga, pilates oraz trening EMS
Od kwietnia oprócz zajęć popołudniowych i wieczornych w grafiku pojawią się też grupy poranne i sobotnie o czym na bieżąco będę informować📢 💻 🔊🗣
Zapraszam gorąco na zajęcia 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🤸‍♂️🏋️‍♀️

Zadanie na wiosnę☀️🌷🍀🌸🐞

Dzisiaj Pilates, nie będzie tak źle😁😁😁

Zgadzacie się z tym? 😉 Pamiętajcie, że kochać trzeba wszystkich: pączki, precle i pierniczki! Zwłaszcza dziś 🍩❤️🧘🏻‍♀️

Pamiętajcie, co naprawdę się liczy ❤️🍪

Kochane! Po okresie świąteczno-noworocznych szaleństw nie tylko kulinarnych 😋🎊🥳przyszedł czas żeby pomyśleć o sobie i zadbać o swoją sprawność fizyczna⛷💪🏻🤸‍♂️.Możecie to zrobić na zajęciach wg metody Pilates w poniedziałki 19.00-20.15 i w czwartki o 18.00-19.15 oraz Jogi we wtorki o godzinie 18.00-19.25
Serdecznie zapraszam 🧘🏻‍♂️

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat 100-lecie urodzin B.KS. Iyengara

Piękny przykład do naśladowania ...

Tao Porchon- Lynch - nauczycielka jogi lat 97👍🤩🤸‍♀️😍

Kiedy byłam młoda, wydawało mi się, że razem z ciałem będzie starzał się mózg. Zmieni się osobowość, sposób patrzenia na świat, upodobanie do książek.
Ciało się zmienia, bo taka jego natura, a w głowie skowronki i niebieskie migdały.
Tak mam. Może jestem ewenementem, a może nie.
Świat pełen jest starszych pań, robiących młode szalone rzeczy. Spełniających marzenie, na które wreszcie jest czas.
A najważniejsze, to wyzbycie się mantry- "co ludzie powiedzą".
Niech gadają, a ja mam fajne życie.