Qi-gong

🌿 W ostatni weekend lipca (28–30.07), na przepięknych łąkach Chojnowskiego Parku Krajobrazowego, w Wólce Kozodawskiej obok Piaseczna odbędzie się II edycja Festiwalu Boso na Trawie.
🌿 Impreza nawiązuje do bliskości człowieka z przyrodą. Będzie to motyw przewodni zarówno muzycznych koncertów, jak i prelekcji, warsztatów oraz spektakli dla dzieci.
🌿 Będę miała przyjemność poprowadzić podczas tego wydarzenia zajęcia Qi-gong! Zapraszam!
Szczegóły w artykule 🔽

Boso na Trawie to idealny pomysł na weekend. Festiwal inny niż wszystkie W ostatni weekend lipca, 28–30.07.2023, na przepięknych łąkach Chojnowskiego Parku Krajobrazowego, w Wólce Kozodawskiej obok Piaseczna odbędzie się II edycja Festiwalu Boso na Trawie. Organizatorzy zadbali o najdrobniejsze szczegóły tego wydarzenia.

MINDFULNESS I TRUDNE EMOCJE - wywiad z Karo Tashi

MINDFULNESS I TRUDNE EMOCJE - wywiad z Karo Tashi Piątek, godzina 15:00. Tomek siedzi w biurze i z uśmiechem na twarzy snuje plany na nadchodzące popołudnie. Nagle do pokoju wchodzi szefowa i prosi o przygot...

Ćwiczenie MINDFULNESS z Karo Tashi

Ćwiczenie MINDFULNESS z Karo Tashi ĆWICZENIE MINDFULNESSMindfulness można praktykować na poczcie, w korku, a nawet zmywając naczynia. Można też usiąść w spokojnym miejscu i skupić się wyłączni...

Qigong automasaż

Qigong automasaż Zajęcia ruchowo-relaksacyjne Qigong, w ramach projektu "AKTYWNY-BEZPIECZNY MIESZKANIEC", odbywały się nieprzerwanie od końca lipca do grudnia 2020 roku w nas...

Maszaż Qigong

Qigong część 1 Bezpłatne zajęcia ruchowo-relaksacyjne Qigong, w ramach projektu "AKTYWNY-BEZPIECZNY MIESZKANIEC", odbywały się nieprzerwanie od końca lipca do grudnia 2020 ...

Qigong Styl Lecący Żuraw
Qi GONG - sztuka długiego życia - to bardzo stara metoda utrzymania i przywracania zdrowia, wywodząca się z Chin. Qi (czasami pisane jako chi) oznacza energie życiową, zaś gong to wyjątkowe osiągnięcie, determinacja. QIGONG powstał w wyniku kilku tysięcy lat doświadczeń, obserwacji przyrody, zachowań zwierząt oraz wpływu poszczególnych ruchów na zdrowie człowieka. Zgromadzona w ten sposób wiedza pozwoliła na stworzenie systemu specjalnych ruchów, które połączone z oddechem i koncentracją umożliwiają skuteczną walkę z dolegliwościami dnia codziennego, starzeniem się, chorobami cywilizacyjnymi czy też po prostu brakiem energii.
Podstawowy system ćwiczeń obejmujący ruchy związane z głównymi obiegami czynnościowymi, zwany "Sześć tajemnych słów", został rozpropagowany w Polsce przez Mistrza Marcusa Bongarta.

Qigong Styl Lecący Żuraw-całe ćwiczenie/Qigong Flying Crane-full exercise "Qi GONG - sztuka długiego życia - to bardzo stara metoda utrzymania i przywracania zdrowia, wywodząca się z Chin. Qi (czasami pisane jako chi) oznacza energ...

Qigong to powszechnie przyjęta w Chinach nazwa ćwiczeń z energią zwaną Qi.
Medycyna Chińska posługuje się nie używaną w medycynie europejskiej kategorią Qi energią,
która krąży w ciele człowieka.

Witam Państwa,
nazywam się Janina Antczak. Jestem uczennicą prof. Liu Zhongchung.
Chciałabym Państwu przedstawić ćwiczenia Qigong – Lecący Żuraw.
Ćwiczenia te dają spokój umysłu, zdrowie, harmonię, koncentrację wew.
Moje pierwsze spotkanie z tymi ćwiczeniami miało miejsce kiedy byłam nastolatką.
Pewnego dnia znalazłam się na trójmiejskiej plaży i zobaczyłam grupę ćwiczących osób.
Moim marzeniem było ćwiczyć tak jak oni.
Po latach tzn. w latach 90-tych do Gdańska przyjechał prof. Liu Zhong chun i tak spełniło się moje marzenie.
Ćwiczenia z profesorem spowodowały poczucie większego spokoju harmonii wew.
Mój kręgosłup szyjny zaczął lepiej funkcjonować.

Dziękuję i zapraszam do wspólnych ćwiczeń!