Brzmi Zdrowo

Cześć kochani!
Dzięki współpracy i wsparciu z .care podzielimy się z Wami bardzo pomocnymi materiałami do pobrania za darmo, z naszej strony internetowej.
Materiały zostały opracowane przez grono specjalistów i są uniwersalne dla każdego profesjonalisty.

Wybieracie się na trasę i chcecie aby nie wpływało to niekorzystnie na Wasza relacje z najbliższymi? Arkusz ustaleń przedkoncertowych pomoże Wam ustalić najważniejsze rzeczy po to, abyście mogli zająć się najważniejszym - muzyką!

Link w bio👈🏻

Nie przestajemy!!!
Jeśli chcecie więcej dowiedzieć się o Brzmi Zdrowo, wskoczcie na platformę TVN24, na której można obejrzeć „Pogłos”, podcast o muzyce, który prowadzi Martyna Nowosielska-Krassowska i której gościem tym razem był Grzegorz Stabeusz. Co prawda dostęp do platformy wymaga rzucenia groszem, ale koszt miesięcznego dostępu jest niższy, niż koszt jednej kawy w popularnej sieci, której nazwy nie podamy, więc warto!
https://tvn24.pl/plus/podcasty/poglos/muzycy-a-hejt-w-internecie-raport-vc8788758

Cześć kochani. Jutro, w sobotę zapraszamy przed radioodbiorniki o godzinie 18:00, do wysłuchania naszej rozmowy w audycji Drogowskazy w EskaROCK
Grzegorz Stabeusz opowie o tym, co u nas słychać, a Roberta Zaborowska opowie o swojej działalności wspierającej artystów.
Komu nie uda się posłuchać "live", może sięgnąć do podcastu: https://player.eskarock.pl/podcast/drogowskazy-ps-XAM7-t4As-HxAZ.html
Dziękujemy za zaproszenie!

oraz zaprosili badaczki i badaczy z całej Polski i świata, aby porozmawiać o zjawisku rezyliencji - odporności psychicznej i sposobach radzenia sobie z traumatycznymi doświadczeniami. W dniach 20-23 października 2025 dyskutowaliśmy o tym, jak literatura, sztuka i kultura stają się przestrzenią oporu, przepracowywania przemocy i budowania nowych form wspólnotowości.

Brzmi Zdrowo w osobie było gościem konferencji - mówiliśmy o kondycji psychicznej branży muzycznej. Zobaczcie jak było!

Last, but not least!

Poznajcie naszą ostatnią specjalistkę:

to naukowczyni i muzyczka. Zajmuje się interdyscyplinarnymi badaniami intuicji. Laureatka nagrody im. Gary’ego A. Kleina za największy wpływ w rozwój teorii dotyczącej intuicji ekspertów. Założycielka firmy Mission Intuition, poprzez którą edukuje organizacje i jednostki w skutecznym posługiwaniu się intuicją. Autorka książki „Intuicja. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu”. Równolegle liderka polskich i zagranicznych rankingów jazzowych. Saksofonistka i współtwórczyni zespołów Ślina, sneaky jesus oraz Wrocławskiej Orkiestry Improwizowanej.

Last, but not least!

Poznajcie naszą ostatnią specjalistkę.

Matylda Ge**er to naukowczyni i muzyczka. Zajmuje się interdyscyplinarnymi badaniami intuicji. Laureatka nagrody im. Gary’ego A. Kleina za największy wpływ w rozwój teorii dotyczącej intuicji ekspertów. Założycielka firmy Mission Intuition, poprzez którą edukuje organizacje i jednostki w skutecznym posługiwaniu się intuicją. Autorka książki „Intuicja. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu”. Równolegle liderka polskich i zagranicznych rankingów jazzowych. Saksofonistka i współtwórczyni zespołów Ślina, sneaky jesus oraz Wrocławskiej Orkiestry Improwizowanej.

Przed ostatnim prowadzącym warsztaty jest Michał Faron .psychology.psychodrama W ramach weekendowych warsztatów organizowanych przez oraz naszą inicjatywę, Michał zajmie się Waszymi relacjami i komunikacją. Więcej o Michale poniżej:

Psycholog, terapeuta psychodramy, trener, facylitator. Prywatnie malarz, muzyk uczący się Polskiego Języka Migowego. Kocha przyrodę i ceni sobie spokój. Czyta książki, dużo spaceruje, ciekawią go ludzie. Od 25 lat robi to, co lubi - pracuje z grupami, wspiera, pomaga, docenia. Aktualnie prowadzi jedną grupę typu „self-experience“ skoncentrowaną na pracy własnej w grupie. Od 8 lat pracuje terapeutycznie z grupami. Często również w kontekście biznesowym zajmuje się neuroróżnorodnością i zdrowiem psychicznym.

Oto kolejny z naszych specjalistów:

Michał Wdowikowski

Psycholog, absolwent Instytutu Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego, w trakcie szkolenia w zakresie psychoterapii psychodynamicznej.
Doświadczenie zawodowe zdobywał, udzielając wsparcia psychologicznego osobom w kryzysie oraz zmagającym się z uzależnieniami i trudnościami życiowymi, również w pracy środowiskowej i streetworkingu. Prowadził warsztaty psychoedukacyjne dla dzieci i młodzieży, a także współprowadził grupy socjoterapeutyczne, wspierając uczestników w rozwoju kompetencji emocjonalnych i społecznych. W pracy kieruje się poszanowaniem godności i indywidualności każdej osoby oraz przekonaniem o wartości relacji terapeutycznej w procesie zmiany.

Przedstawiamy pierwszego z naszych specjalistów, który poprowadzi listopadowe warsztaty w Trójmieście:

Paweł Trzciński
psycholog, seksuolog

"Poradnictwem zajmuję od 2008 roku. Jestem magistrem psychologii oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego szkolenia w nurcie integracyjnym akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej.

Posiadam także kilkuletnie doświadczenie wykładowcy akademickiego. W ostatnich latach moje zainteresowania zawodowe rozszerzyły się o praktykę uważności (mindfulness), pracę z ciałem oraz zastosowanie psychodelików w kontekście terapeutycznym. Uczestniczę obecnie jako terapeuta w badaniach klinicznych nad tymi substancjami.

Pracuję z osobami dorosłymi. Przede wszystkim prowadzę sesje indywidualne oraz konsultacje par. Oprócz tego zajmuję się także prowadzeniem grup warsztatowych i psychoedukacją."

[TRÓJMIASTO] Zapraszamy na warsztaty!

Projekt „Zacznij od siebie” to dwudniowe warsztaty edukacyjne z zakresu zdrowia psychicznego dla przedstawicieli profesjonalnej branży muzycznej: pracowników technicznych, promotorów, muzyków, managerów, dziennikarzy, kompozytorów, edukatorów itd. - każdego, kto pracuje z muzyką. Tematyka warsztatów dotyczy zagrożeń, najczęstszych problemów związanych z pracą w branży oraz sposobów radzenia sobie z nimi.

Program warsztatów obejmie bloki tematyczne takie jak stres
wypalenie zawodowe, praca z przekonaniami, praca w zespole – relacje i komunikacja, radzenie sobie z odmową / krytyką / porażką / odrzuceniem, motywacja i rola intuicji.

Zajęcia poprowadzą certyfikowani terapeuci i psychologowie znający specyfikę pracy w branży.

Warsztaty są BEZPŁATNE. Rekrutacja uczestników warsztatów, dokonywana w systemie “open call” pozwoli na uczestnictwo w nich osób niezależnie od płci, wieku, stażu w branży, rodzaju wykonywanej pracy.

Data: 22. - 23.11.2025 r.
Miejsce: Goyki 3 Art Inkubator, Sopot
Ilość miejsc: 12
Rekrutacja: open call: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdPtnOKLeO-4jauBbxuIo_lrAacH9SD-9TH6vuktJvtx2T0EQ/viewform

Ten raport powstał w ubiegłym roku na podstawie odpowiedzi członków profesjonalnej branży muzycznej - a my dzięki niemu mogliśmy poznać ich potrzeby, problemy ze zdrowiem psychicznym i ich powiązanie z pracą w branży.

Raport jest już do pobrania na naszej stronie.

Podzielcie się z nami swoimi przemyśleniami na temat wyników naszych badań. Czy jest coś, co Was zaskoczyło?