psycho__moc

Długo mnie tu nie było...ale nie bez powodu 🫣
Rozpoczęłam zupełnie nowy, piękny, wymagający i pełen miłości etap życia - zostałam mamą… po raz drugi 💞👶👶

Teraz czas pędzi 2xszybciej 👣👣, naprawdę trudno czasami nadążyć 🫣

Nowy etap. Nowe emocje. Nowe wyzwania.
Dwa serduszka. Jedna ja. Nowa ja.
I miłość, która nie mieści się w słowach. 💕

Wracam, a przynajmniej spróbuję zdążyć. W każdym razie bez presji i z wdzięcznością.

Nie obiecuję regularności, ale obiecuję autentyczność. Życie mamy dwójki to nieustanny rollercoaster — czasem śmiesznie, czasem dramatycznie, zawsze intensywnie 🎢

Dzięki, że nadal tu jesteście — a jeśli nie byliście, to cóż… i tak nie miałam czasu tego zauważyć 😂

10 październik - Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Dbaj o siebie! 💗

Od półtora roczku wzwyż, prawidłowo rozwijające się dziecko nabywa coraz więcej, coraz bardziej zaawansowanych umiejętności, a także stale doskonali te dotychczas nabyte🏅

Poniżej kilka kolejnych elementów rozwoju społeczno-emocjonalnego malucha, pojawiających się zwykle na etapie od osiemnastego do ukończenia dwudziestego trzeciego miesiąca życia dziecka 👣

"Małe dzieci mały kłopot, duże dzieci duży kłopot..." 😟
"Teraz to jeszcze nic, poczekaj aż zacznie ząbkować!" 🦷
"Ciesz się, że jeszcze nie chodzi, bo jak zacznie, to dopiero będzie..." 👣
"Taki to jeszcze fajny, nie mówi to i nie pyskuje, potem to się dopiero zacznie." 😬

Bla, bla, bla.... 🗣️

Też zdarzyło się Wam słyszeć takie (i tu muszę ugryźć się w język) teksty, które nie wiadomo jaki mają cel? Mają nas zmartwić czy może zasiać w nas obawy? Przecież na pewno nie są wspierające, ale i jednocześnie najczęściej nijak mają się do rzeczywistości.

Prawda jest taka, że bywa różnie, macierzyństwo i ojcostwo to niełatwe role. Tak czy inaczej, najprawdopodobniej większość rodziców przyzna mi rację, że mimo, iż role te łatwe nie są, to jednak są niesamowicie wynagradzające i dają mnóstwo okazji do tego, by być wdzięcznym za to, że jest się rodzicem. 🤗

Zatem zamiast się na zapas zamartwiać lub słuchać tego typu "przestróg", podążaj za swoim dzieckiem i staraj się akceptować to, co przynosi spędzany z nim czas. Zwróć uwagę, ile radości i cudownych momentów wspólnie z nim i dzięki niemu doświadczasz 🥰

Choć nie raz bywa niełatwo, to warto, bo najczęściej bywa cudownie! 🤩

Cudownie jest być rodzicem 💕

23 luty - Światowy Dzień Walki z Depresją 😩

To dzień, który przypomina nam i poszerza naszą wiedzę o chorobie, jaką jest depresja 😢

Chorobie! Nie wymysłowi, nie lenistwu, nie niechęci. Depresja wymaga leczenia, to nie czyjeś "widzimisię"... 🆘

Dzisiejszy post dotyczy tematyki depresji poporodowej ⛈️

Depresja poporodowa dotyka matek i mylona jest nierzadko z baby bluesem. Powyżej tabela ukazuje różnice między tymi dwoma zjawiskami. 🌧️vs.⛈️

Nie ignoruj swoich uczuć! Bycie matką to ogromne wyzwanie i naprawdę większość z nas doświadcza po porodzie baby blues'a, a czasami niestety także i depresji poporodowej.

Jeśli dotyczy Cię zjawisko baby blues po porodzie lub odczuwasz objawy depresji poporodowej, sięgnij po wsparcie. Zasługujesz na nie! Zawsze. 💪

📢 PS. Ostatnio się natknęłam, więc wrzucam namiary na bezpłatne grupy wsparciowo-terapeutyczne online dla mam dzieci od 1-6 r.ż. organizowane przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę! (cudowna inicjatywa 👏): https://rodzice.fdds.pl/spotkanie/oswoic-depresje/?fbclid=IwAR1CFkzWdDR_yDA7tSMjJAaadXs36WCGVuitkr1rvT4iM5ww0HwQXlIY5fA

Po osiągnięciu roczku, prawidłowo rozwijający się maluch stale nabywa coraz to bardziej zaawansowane umiejętności oraz nadal doskonali te dotychczas nabyte 💪

Poniżej kilka kolejnych elementów rozwoju społeczno-emocjonalnego malucha, pojawiających się zwykle na etapie od dwunastego do ukończenia siedemnastego miesiąca życia dziecka 👣

Jak nawiązywać i wspierać więź z dzieckiem od najmłodszych lat? 🪢

🤗 Reaguj na potrzeby dziecka - zaspokajaj jego potrzeby: karmienie, usypianie, zmiana pieluchy, wszystko to sprawia, że dziecko czuje się zaopiekowane i bezpieczne

👀 Poświęcaj dziecku uwagę - zwracaj uwagę na jego komunikaty i zachowania, reaguj przytuleniem, kontaktem wzrokowym lub słowami

👐 Utrzymuj bliskość - dbaj o tulenie i kontakt "skóra do skóry", gdyż działają one uspokajająco i wspierają regulację emocjonalną dziecka (ale i rodzica 😉)

💬 Rozmawiaj - mów do dziecka, śpiewaj mu oraz reaguj słowami w odpowiedzi na jego odgłosy, wspiera to rozwój mowy oraz naukę prowadzenia konwersacji, a także buduje i wzmacnia więź

🧸Spędzaj wspólnie czas - bawcie się razem o śmiejcie, podczas czasu spędzanego z dzieckiem, poświęć mu w pełni swoją uwagę

Uśmiech! 🥰 Duuużo uśmiechu! 😀

Czas płynie, a wraz z nim dziecko osiąga kolejne etapy swojego rozwoju 👣 Prawidłowo rozwijający się maluch nabywa nowe umiejętności i doskonali te dotychczas nabyte 🥇

Poniżej kilka kolejnych elementów rozwoju społeczno-emocjonalnego malucha, pojawiających się zwykle na etapie od dziewiątego do ukończenia jedenastego miesiąca życia dziecka 🤗

Czytaj dziecku! 📖

Dlaczego to takie ważne i wartościowe? 🤔
Nie sposób wymienić wszystkich zalet czytania książek dziecku i z dzieckiem, ale są to przede wszystkim:
* rozwojowe spędzanie wspólnego czasu z dzieckiem
* wspieranie prawidłowego rozwoju mózgu i poznawania świata przez dziecko
* stymulacja mowy i wzbogacanie zasobu słów pociechy
* rozwijanie sfery emocjonalnej i psychicznej malucha
* rozbudzanie kreatywności i wyobraźni dziecka
* poprawa koncentracji uwagi i pamięci malucha

Od kiedy? 📅
Od momentu narodzin, a najlepiej jeszcze na etapie ciąży (od około 16 tygodnia ciąży maleństwo w łonie mamy jest w stanie słyszeć dźwięki i głos).

Co czytać? 📚
* na wczesnych etapach życia dziecka najlepsze będą książeczki kontrastowe
* po ok. 6 miesiącu życia dziecka warto sięgać po książki z dużymi kolorowymi obrazkami z niewielką ilością tekstu
* świetnie sprawdzają się książki z krótkimi rymowankami czy wierszykami oraz wyrazami dźwiękonaśladowczymi
* w późniejszym czasie może stopniowo pojawiać się coraz więcej treści do czytania
* gdy dziecko zaczyna czytać samo, dobrze jest wybierać książki z odpowiednio dużą czcionką i nadal nie przesadzoną ilością tekstu
* warto pozwolić dziecku dokonać samodzielnego wyboru książek zgodnych z jego zainteresowaniami i takich, które dla niego będą najbardziej interesujące

U nas czytanie książek to od urodzenia jedna z ulubionych czynności (obecnie już rocznego) malucha ☺️ Dziecko uwielbia oglądać w nich obrazki, słuchać czytanych treści i opowiadań o obrazkach, poruszać ruchomymi w nich elementami, włączać zawarte w nich elementy dźwiękowe oraz wskazywać i naśladować dźwięki widzianych na obrazkach postaci i przedmiotów!👶

Polecamy całą Rodziną! 😃

Mózg to "centrum dowodzenia" naszego organizmu. To właśnie on determinuje nasze zachowania, inteligencję i rozwój. 🧠

Mózg dziecka zaczyna kształtować się i rozwijać już we wczesnej fazie życia płodowego. W miarę upływu czasu, kształtują się jego poszczególne elementy, intensywnie wzrasta jego masa oraz tworzą się połączenia pomiędzy neuronami, zapewniające w przyszłości inteligencję i zdolność funkcjonowania człowieka w społeczeństwie.

W ciągu 1. roku życia mózg dziecka powiększa się trzykrotnie w stosunku do wielkości mózgu noworodka! 🤯

Powyżej kilka podpowiedzi jak oni stymulować rozwój mózgu dziecka od najmłodszych lat 🤗

Wraz z upływem kolejnych miesięcy życia malucha, pojawiają się kolejne nowe osiągnięcia i umiejętności 🏆💪

Poniżej kilka elementów rozwoju społeczno-emocjonalnego malucha, pojawiających się zwykle na etapie od szóstego do ukończenia ósmego miesiąca życia dziecka 🤗

PS. Jeśli coś niepokoi Cię w rozwoju Twojego maluszka, nie zamartwiaj się tylko najlepiej skonsultuj to ze specjalistą -> odsyłam do poprzedniego posta 🤖