P20 studio ruchu

15 września zaczynamy nowy kurs jogi od podstaw ✨

na kursie min. nauczymy się pozycji regeneracyjnych, łagodnych, odprężających pozycji, które kojąco wpływają na układ nerwowy 🛀🏼

poza tym:
✅ Zrozumiesz podstawy jogi, które wykształcą w Tobie niezbędne nawyki do dalszej praktyki.

✅ Nawiążesz głębszą więź ze swoim ciałem i nauczysz się słuchać jego sygnałów.

✅ Wzmocnisz mięśnie, które są odpowiedzialne za Twoją postawę.

✅ Rozluźnisz miejsca, które powstały w wyniku siedzenia i codziennego stresu.

wyślij do mnie wiadomość z numerem telefonu, aby dowiedzieć się więcej i zarezerwować dla siebie miejsce ✨

PRZERWA ⚠️
wakacyjna w grupówkach: na lipiec-sierpień studio przechodzi w tryb wakacyjny 🛸🌴

ale nie znikam!
To dobry moment, żeby...
👉🏻 skupić się na sobie
👉🏻 ruszyć z treningiem 1:1
👉🏻 ogarnąć to, co zawsze odkładałxś

Treningi personalne, które szyję pod Ciebie jak dobrą bluzę:
✔️ siła (od podstaw albo konkretnie)
✔️ redukcja bólu
✔️ mobilność i kontrola
✔️ kalistenika dla ludzi, nie dla mutantów 🧟‍♂️
✔️ wsparcie dla tancerzy

Trenujemy w Bytomiu, elastycznie, na luzie i z konkretem.
Zapisy na lipiec i sierpień ruszyły — napisz, jeśli jesteś zielony/a albo chcesz się ustawić 🤙🏻

trening personalny://
Chcesz trenować mądrze, skutecznie i bez presji?
Na treningach 1:1 skupiamy się na Tobie: Twoich celach, Twoim ciele, Twoim tempie.
W przyjaznej, bezpiecznej atmosferze i z planem.
Ruch dopasowany do Ciebie – siłowo, funkcjonalnie, kalistenicznie.

Zapisz się na trening 🦾
📍BYTOM:// Moniuszki 3/6 
📲 Wodguru / Booksy
👽 pytanie? pisz

Miasto Bytom wpadło z wizytą 💚

stres://
siedzi w ciele
w barkach, w szczęce, w napiętym brzuchu
na jodze uczymy się to rozluźniać. oddychać. być.

bez ocen / bez rywalizacji / we własnym tempie

📍 BYTOM:// Moniuszki 3/6
🧘🏼‍♂️ JOGA: wtorek + czwartek 18:20-19:35 + sobota 10:00-11:15
📲 zapisy www.P20studio.pl

GET HIGH WITHOUT DRUGS

joga bytom śląsk taniec intuicyjny kalistenika trening personalny

🌀 hej, mała zmiana w rytmie – w sobotę też praktykujemy!
jeśli ciało woła o ruch, a głowa o reset – wpadaj 🤙🏻
👉🏻P20studioruchu.wod.guru

trening personalny://
czy wiesz, że w treningu 1:1 zyskujesz nie tylko opiekę trenera, ale i więcej wiary w siebie?

👉🏻 nie musisz ogarniać
🫴🏻 nie musisz być w formie
⠀
trenujemy w rytmie TWOJEGO ciała – z uwagą, spokojem i koncentracją. Krok po kroku odbudowujemy nie tylko siłę i mobilność, ale też zaufanie do siebie

chcesz się umówić? pisz wiadomość 📲
trening personalny bytom

trening personalny://
czy wiesz, że w treningu 1:1 zyskujesz nie tylko opiekę trenera, ale i więcej wiary w siebie?

👉🏻 nie musisz ogarniać
🫴🏻 nie musisz być w formie
⠀
trenujemy w rytmie TWOJEGO ciała – z uwagą, spokojem i koncentracją. Krok po kroku odbudowujemy nie tylko siłę i mobilność, ale też zaufanie do siebie
⠀
trening personalny bytom

bytom czy katowice? 🛸
podwójna okazja, żeby ruszyć w lot!

P20studio.pl - zapisz się ⚡️